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生活越简单,幸福感越多,你认同吗?

2022-01-10心灵

崇尚简单的人也许更容易获得成功。

不信你看,世上那么多成功的人之所以成功,也是因为他们简单到只专注做一件事,并把这件事做到极致。

在生活中也一样,越是生活简单的人,他的幸福感就越强。因为对生活的追求简单,所以人就容易得到满足。

不是有句话说:知足常乐吗?越能知足的人,对于生活的需求就越简单,对这个世界的欲望就越少。

陈道明一直是我很喜欢和尊敬的一位艺术家。或者,中国的演员很多,但真正能够称得上艺术家的并不多,如果要说德艺双馨的就更少了。

而我之所以喜欢陈道明,就是因为他的「简单」:他对艺术的追求简单,专注演戏就一丝不苟;他对生活的追求简单,喜欢窝在家里,养花写字,极少参加应酬。

认真工作,简单生活的人,来源自己内心的丰盈。唯有内心丰满的人,才不在乎外在的形式。很多时候,人是喜欢追求外部条件的,比如攀比,比如显摆。人的欲望越大,对于物质的需求就越大。

而需求越大,就越不可能有简单的生活。需求越大的人,就会每天都生活在追逐中,他的欲望就如填不饱的胃口,永远在向外扩张。

所以,唯有内心丰盈的人,才能对生活简单追求。一花一木,一杯茶,一本书,就足够了。

记得多年前,有一位心理学家提出「自我损耗」的理论。什么是自我损耗?他的解释是说如果每做一个选择,人就会消耗一点心理能量;每消耗一点心理能量,人的执行功能就会下降。这样,追求越多,人的幸福感和乐趣就越少。

这也许就是有人感叹「高处不胜寒」或者「寂寞无对手」的孤寂。因为这种高高在上的姿态,就是缺少了简单的幸福。

如果你像乔布斯一样,拥有钱,但只需要一张床,一杯茶,你就会对拥有的一切充满感恩。相反,如果你一直希望要像乔布斯一样有钱,可以想干啥就干啥,目光只专注在钱之上,那你的内心就不会充满喜乐和感恩,相反还会充满痛苦,因为你很难达到像乔布斯那样的境界。

崇拜简单生活的人,就像那儿时躺在田径上看星星那样就可以得到满足。其实,生活的幸福感不在于物质的丰富与贫瘠,而在于内心的态度。