您应该是指自然短睡者，natural short sleepers。
通常这类人的睡眠时间少于6.5小时，但精力充沛，身心健康。通常是由于基因变异导致。
这种情况目前看来是正常的。
对这类型状况感兴趣的话，可以看看相关书籍。
例如：
Neurology in Clinical Practice
Principles and Practice of Sleep Medicine
一个人天生睡眠时间可以多短?
您应该是指自然短睡者，natural short sleepers。
通常这类人的睡眠时间少于6.5小时，但精力充沛，身心健康。通常是由于基因变异导致。
这种情况目前看来是正常的。
对这类型状况感兴趣的话，可以看看相关书籍。
例如：
Neurology in Clinical Practice
Principles and Practice of Sleep Medicine
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