改变分为两种，一种外在行为的改变，一种是内在动力的改变。
我曾经想做一下改变，因为我在创业中看到了自己的局限，在与世界交互的过程中，某些自己的性格缺陷，使我自己停滞不前。
我关闭了公司、只身出国旅游。可是寂寞和奔波让我感到「周游世界」只是一个美好的幻想。
回国后，我参加了「教练技术」课，在这个训练中我被鼓励突破、改变、追求卓越，我做出了极大的努力、试图改变自己，做了人生中很多很多没做过事情。
课程结束后，身心疲惫，财产受损、很快一切如常，喧嚣落幕，寂寥如初。
我甚至还有一种被欺骗感、不是说听指引傻傻做我就会突破就会不一样吗？
痛苦的我不得不走上自我探索之路，学佛修禅内观心理咨询，而真正的改变从自我探索开始，从放弃对某种理论、某个大师、对自己真正感兴趣开始。
所以，简单的说，如果你带着对自己的改造的目的去改变的话，大概率只是表面的修修剪剪，痛苦却如影随形，因为其背后是对当下自己的嫌弃和放弃；你只在言行上去改变自己的话，也许会有些新的体验和心得，但是你大概率会感觉有些根深蒂固的东西难以撼动，某种熟悉的困境和感觉在重复；如果你以自我探索为基础去改变，你会感觉到你越来越了解自己、尊重、接纳自己、并逐渐的敢于爱和创造，但这种非常的慢，慢到你会怀疑自己是否在做有意义的事情，但是你也会感觉到一些很微妙的东西每天都在发生。
