平时我给运动员做过心理疏导，曾经受体育局的邀请帮助过一些运动员开展过心理健康方面的服务，这里有一些心得感受。
与平常的心理咨询工作不同，跟运动员开展心理咨询工作还蛮复杂的。普通人做心理咨询，一般会是生活事件比较多，集中在情感、职场、生活等方面的困惑，他们的需求主要是以改善心理层面的困扰。
而运动员的咨询，往往还得涉及相关领域的专业知识。比如给足球运动员做心理工作，也许对方就会问关于足球技战术层面不太理解、感到痛苦压抑，与主教练沟通以及战术安排存在分歧，那么作为心理咨询师，你得懂点足球领域的知识，然后在相关技术层面提供指导。
这里面倒不用说你非得亲自上阵去教运动员怎么做，而是说怎么样让运动员的身心保持健康的状态，然后去应对复杂的体育比赛。
现实运动中，做心理咨询的运动员是非常多的。如果你仔细搜索，会发现他们求助的比例非常高，基本上很多人都有这方面的体验。
要给运动员做心理工作，主要是分两种情况。
一种是看运动员的帮助是什么方面的。如果是生活出现问题，比如夫妻关系不和、抑郁情绪低落等，那么这种就按照心理咨询常规的设置来安排工作就好。
找个咨询的地方，然后做好保密工作，去帮助他们改善情绪，调整比赛状态。
另外一种，可能就需要更为专业的指导了。比如你的情绪对身体有何影响，心理指标数据等方面存在哪些问题，如何配合教练、团队去进行合作。
通常心理咨询也会有个团队，有人专门做咨询疏导的，有人做技术指导分析，具体针对不同的群体来进行改善。
比如拜仁曾经聘请过心理专家佩尔卡，就在球队做过这方面服务。
不过在这里我也要说句大实话，国内这方面领导嘛，比较喜欢外行指导内行，行政上常常会有许多不合理的要求，对于心理咨询服务，有些领导认为就是「谈顿话，搞个讲座，心情好了，球员踢球也就来劲」的状态。
有点像「吃根士力架，然后就有劲了」，以为心理咨询就是这么神奇，像是读心术或者巫术的那种功能。
然而实际上这怎么可能？心理学也不是这么神奇。真正如果运动员比如有抑郁症、焦虑症的，该吃药还得吃药，心理治疗也得长期进行，花个半年一年时间才能够渐渐康复，它也得遵循一定的合理方式去进行应对。
在这块工作上，国内相当落后，而且也是比较离谱，具体细节我就不展开讲了，干过心理工作的懂得都懂，都是一把辛酸泪。
我觉得要提高运动员的表现，从实际出发，比较好的策略就是俱乐部或者团队里面设置一个专业的心理指导部门。有心理技术、数据评估以及咨询的人员，大家一个团队，分工合作去搞心理工作。
你要单独咨询的，可以专门找这方面任务的咨询师去完成；需要心理指导的，数据分析，那么可以找心理研究专业人员去进行了解。
像当年AC米兰的西多夫，谈续约合同的时候就经常爱找心理师，做评估数据，测试自己的心理年龄以及身体年龄有多大，证明自己还有能力出战高水平的比赛。
有这些研究，他们运动员会能够更好地针对自己的心理变化来做出应对，帮助他们来改善比赛时所产生的问题。
比如张琳芃，这两天不是情绪崩溃要退出国家队了，情绪非常糟糕，此时正好就是心理干预的好时候。找个心理师好好疏导情绪，缓解下压力，调整心态接下来去参加比赛，这就是心理咨询服务能够起到作用的时刻。
怎么帮，如何帮，这里面还是得结合专业的心理咨询设置要求和工作细节来好好开展，只有这样才能起到良好的效果。
