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如何让自己变得不那么敏感?

2015-04-06心灵

1.

我发现心态好一切都会变得顺利起来,积极的自我暗示的力量是很强大的,当你告诉自己没问题,很多事就会迎刃而解,当你从内心深处给予自己勇气与信心,这股力量就会由内而外散发出来形成正向磁场,这个磁场会使全世界为你让路,整个宇宙联合起来帮你,为你吸引到很多意想不到的美好和惊喜,你会越来越开心,越来越自信,越来越顺利。

2.

人要去努力学会捕捉生活里每一件小事带来的幸福感,才能够打败这个世界上数不尽的无奈和痛苦。和朋友聚会便好好享受热闹感,一个人呆在家里听音乐追剧睡大觉可以收获一份安稳,下雨天就选择去吃一顿暖肚子的火锅,偶尔早起会惊讶于清新自然的空气,在拥有爱的时候妥帖被爱,在追逐的时候学会勇敢和真诚。

人生是一个漫长的好坏相抵的过程,生活会给你使了绊子,也会落下好福气,希望我们都能降低烦恼在自己身上的影响力,去努力感受那些好福气。

3.

当你做到收回自己的能量,对不必要的人事物:不看、不听、不念。远离是非闲言,坚持下去,慢慢的你就有了定力。这是一个缓慢的积累过程,超过一个临界点,你的人生犹如开挂一般,灵活应变,诸事顺遂。做事干脆利落,不拖泥带水,拿得起放得下,就是一种狠劲,这样你才能心想事成。

4.

高频率的聊天真的会让人产生恋爱错觉。分享自己的生活出去,接收别人的故事进来,互相讨论心底的看法本身就已经很亲密了。愉快的交流产生的多巴胺让人很容易上瘾。一边想着就当认识了个聊得来的朋友,一边因为对方不回消息变得急躁和患得患失。我们应该清醒地意识到:那是习惯不是爱。

5.

杨绛先生曾说:这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞,随处可见的有钱人和随处泛滥的爱情,却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感,安全感,还有忠诚。

一个人有多好不重要,对你好才重要。在这个放荡不羁的世界,如果有一个人对你坦城,给你安全感,那他一定比世界还迷人。

6.

分享一段很喜欢的话:别焦虑,人和人的生活节奏不一样,有人3分钟泡面,有人3小时煲汤,有人外卖已送达,有的人才刚好切好蒜苔和肉,重要的是当你选择了你要的方式,坚定下去别胡思乱想。

大家赶的时间不一样,慢慢会有人理解你的小情绪,慢慢了解你长大后的小心愿,慢慢理解你说的海边小岛上的圆月。烧烤摊上最快的菜可能是拍黄瓜,有些包子第一口咬不到肉。慢慢来的都是诚意,好戏都在烟火里。

7.

有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。生活有时候很有意思,你越是用力证明,越感觉疲惫。越是对一件事的结果产生执念,他就越反着来。

太过用力,本身就是一种消耗,反而适得其反,用温柔的力量,反而能厚积薄发,就像发条上的太紧容易断,该放松时放松,该努力时努力,张弛有度才刚刚好。

不骄不躁,抚平心态,才能看到更好的阳光。不要一味地追求太紧绷的用力,人生最坏的结果不过是大器晚成。

8.

热爱和悲观并不冲突,我时常消极,但又觉得生活很美好。朋友问我最近过得还好吗?我愣了一下,然后说挺好的。其实我也不知道过得好不好,一半在崩溃堕落,一半又在拼命自愈。我没有很快乐,也没有不快乐,好像不该这样,但也只能这样。

我们生活总有太多来不及,一眨眼就一天,一回头就一年,一转身就一辈子。珍惜此刻,所有的美好都会如期而至。希望你一直开心,无论和谁,无论在哪,无论看不看得见山,听不听得到海。山高路远,希望你看世界,找自己。

9.

一直用傅首尔的这段话告诫自己:「这世上没什么是本来就应该属于你的,所以,失去时稍微难过一下就好。」

其实人生就是个不断得到与失去的过程,有些遗憾总是难免的。某个阶段的失去,或许是为了下一次得到的更好,我们也总要试着拥抱新的生活。

10.

很喜欢杨绛的这段话:「每个人都有一段异常艰难的时光,生活的压力,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教会你,怎么与他们握手言和,所以不必害怕。」

想对所有人说,如果此时此刻不太顺利的话,一定是有十倍百倍的好运气在前方等着你,我们都是被困在当下的时候最痛苦,不要纠结,不要怀疑自我,大步往前走,以后会很好很好的。

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