参考书目：【5%的改变】
从问题来看，你是很优秀的，首先你意识到了自己想学的东西，已经有了想要学习的愿望，自主学习的意愿。其次是，你已经意识到了自己能力有限（或者说精力有限，更准确一些）。这一点也是非常重要的，很多人不能清晰的认识到这一点，在摆烂的时候摆烂，在想要学习的时候，一次开始很多内容的学习，导致精力不能兼顾，最后压力过大，重新回到摆烂的状态。
所以你该怎么办呢？以下是我的一些建议。
第一，列出你想学的东西。
第二，依次划掉那些相对不重要的。
第三，花掉那些不着急的。
第四，从剩下的中选择对你长期有用的。（当然，很可能上一步你划掉了一些对你长期有益的，但是不那么着急的东西）
第五，选择其中的一项，作为你此次开始要学习的内容。当然开始的学习的时候，任务量也要循序渐进，不能大到压垮自己。
我们以读书举个例子。假设你之前没有读书的习惯，想要养成读书的习惯，而且你看书看不进去，那么该怎么办呢？
第1步，你先选一个感兴趣的书。
第2步，开始时每天只需要规定自己看一页或者几分钟。（一个对你来说小的目标，
