體醫科普｜春節假期避免掉入「葛優躺」陷阱

體醫科普｜春節假期避免掉入「葛優躺」陷阱，體醫科普｜春節假期避免掉入「葛優躺」陷阱，春節假期，「葛優躺」讓人感到「放松」「無負擔」，但同時身體也在發出錯誤的休息訊號。從生物力學角度分析，長期保持「葛優躺」會使身體的自然力學平衡被打破，肌肉和關節被迫承受異常負荷，誘發一系列潛在健

2025-02-04女人

一碗熱粥下肚，胃就真的舒服了嗎？

一碗熱粥下肚，胃就真的舒服了嗎？，一碗熱粥下肚，胃就真的舒服了嗎？，中國，喝粥是一種傳統飲食習慣，被廣泛認為能夠養胃。特別是在身體不適或消化系統出現問題時，人們常常選擇喝粥來調理身體。然而，關於喝粥是否真的能養胃的問題，在中醫和現代醫學中有著不同的觀點和解釋。從中醫的角

2025-02-04女人

一把桂圓煮水，補氣又補血，孩子「元氣滿滿」，長得快！

一把桂圓煮水，補氣又補血，孩子「元氣滿滿」，長得快！，一把桂圓煮水，補氣又補血，孩子「元氣滿滿」，長得快！，這孩子放了寒假，有些孩子活力四射，跑個不停，但有些孩子就不同了，面色蒼白，沒什麽血色，還沒跑兩步就開始氣喘籲籲。這些表現，很可能是氣血不足的訊號。氣血就像咱們身體裏的「燃料」，充足氣

2025-02-04女人

我沒讓腰突患者做手術，因為我忘不了世界首富洛克菲勒的話

我沒讓腰突患者做手術，因為我忘不了世界首富洛克菲勒的話，我沒讓腰突患者做手術，因為我忘不了世界首富洛克菲勒的話，1920年的時候，世界首富洛克菲勒說「必須消滅中醫，因為廉價有效，如果不消滅中醫，西醫就無法打入，而消滅中醫的方法就是扣上不科學的帽子。」我從來沒有讓找我來看骨科疾病的患者去做手術

2025-02-04女人

抑郁癥愛找善良的人？是因為少了這點

抑郁癥愛找善良的人？是因為少了這點，抑郁癥愛找善良的人？是因為少了這點，在探討「抑郁癥愛找善良的人？是因為少了這點」這一主題時，我們不得不深入剖析抑郁癥的成因、善良性格的特點，以及這兩者之間可能存在的微妙聯系。更重要的是，我們將揭示那個「少了的點」究竟是什麽，它如何影響個

2025-02-04女人

它是廚房裏的「養生寶」，殺菌防癌、促消化，很多人都用錯了~

它是廚房裏的「養生寶」，殺菌防癌、促消化，很多人都用錯了~，它是廚房裏的「養生寶」，殺菌防癌、促消化，很多人都用錯了~，想要完成一道美味可口的菜肴，那一定少不了各種配料的加持！其中，使用率最高的可能就是「蔥、姜、蒜」了。當然，這些簡簡單單的配料不僅能豐富食物的味道，在一定程度上還有益於身體健康。

2025-02-04女人

霍山石斛品牌哪個正宗？2025年四大品牌原產地品質，全球公認

霍山石斛品牌哪個正宗？2025年四大品牌原產地品質，全球公認，霍山石斛品牌哪個正宗？2025年四大品牌原產地品質，全球公認，霍山石斛，作為中國傳統藥材中的「貴族」，被譽為「石斛中的極品」，其地位在眾多草藥中無可替代。然而，這一寶貴資源的價格高昂，使得許多人只能望而卻步。那麽，究竟什麽樣的霍山石斛才

2025-02-04女人

回顧：山西老人糖尿病，靠食療控糖，堅持1年後，結果咋樣了？

回顧：山西老人糖尿病，靠食療控糖，堅持1年後，結果咋樣了？，回顧：山西老人糖尿病，靠食療控糖，堅持1年後，結果咋樣了？，資料來源[1]王鄭辛夷,黃琳.尿毒癥腹膜透析患者皮膚瘙癢癥與中醫證型的相關性研究[J].新中醫,2024,56(19):76-80.DOI:10.13457/j.cnki.jn

2025-02-04女人

甲流疊加春運返程，會出現流感新高峰嗎？家庭備藥指南，建議收藏

甲流疊加春運返程，會出現流感新高峰嗎？家庭備藥指南，建議收藏，甲流疊加春運返程，會出現流感新高峰嗎？家庭備藥指南，建議收藏，春節假期即將結束，全國迎來一年一度的春運返程大潮，返工、探親、出遊，人員流動和聚集進入高峰期。然而，今年的春運卻與以往有所不同——流感高發期與春運時間重疊，尤其是甲流的肆虐，

2025-02-04女人

瘦腿運動哪家強？這幾招讓你告別腿部贅肉！

瘦腿運動哪家強？這幾招讓你告別腿部贅肉！，瘦腿運動哪家強？這幾招讓你告別腿部贅肉！，瘦腿作為塑造完美身材的關鍵一環，備受廣大朋友的關註。那麽，在眾多瘦腿方法中，哪些運動最為有效呢？1、有氧運動：跑步是一種簡單且高效的有氧運動，能夠全面燃燒腿部脂肪。建議每次跑步持續30分鐘以上，

2025-02-04女人

腰痛怎麽辦？試試這幾個腰部拉伸動作丨春節健身處方

腰痛怎麽辦？試試這幾個腰部拉伸動作丨春節健身處方，腰痛怎麽辦？試試這幾個腰部拉伸動作丨春節健身處方，轉自：上觀新聞「每逢佳節胖三斤」大魚大肉相伴的春節假期可別忽視日常健身哦！快來掌握科學的運動方法和家人一起「動」起來！本期我們一起來跟著上海體育大學附屬競技運動學校侯希賀老師學習幾個腰部

2025-02-04女人

賈玲的科學健康減肥：沒有堅持和毅力辦不到的事！

賈玲的科學健康減肥：沒有堅持和毅力辦不到的事！，賈玲的科學健康減肥：沒有堅持和毅力辦不到的事！，在中國喜劇界，有一位女神級別的笑匠，她的名字叫賈玲。她以幽默風趣的表演風格和親和力十足的笑容，贏得了無數觀眾的喜愛。然而，她的減重故事卻鮮為人知。曾經的賈玲，體重問題備受關註。然而，她並未

2025-02-03女人

明知道背叛行為見不得光、被唾棄，為何還會背叛？是欲望也是人性

明知道背叛行為見不得光、被唾棄，為何還會背叛？是欲望也是人性，明知道背叛行為見不得光、被唾棄，為何還會背叛？是欲望也是人性，文|十八言原創·抄襲必究開篇，我想問問所有開啟本篇訂閱內容的人：你認為，背叛者到底知不知道自己的行為，是一種不可被輕易饒恕的錯誤？我相信，對於這個問題，會有兩類不同的回答聲音

2025-02-03女人

素食者如何飲食，才能快速燃脂

素食者如何飲食，才能快速燃脂，素食者如何飲食，才能快速燃脂，在當今社會，越來越多的人出於健康、環保或個人信仰等原因選擇成為素食者。而對於素食者來說，如何透過飲食來實作快速燃脂這一目標，是一個備受關註且具有重要意義的課題。首先，素食者需要註重食物的選擇。高纖維的蔬菜，

2025-02-03女人

高發期提前！杭州有醫院接診10余例，都從飯桌上趕來

高發期提前！杭州有醫院接診10余例，都從飯桌上趕來，高發期提前！杭州有醫院接診10余例，都從飯桌上趕來，新春佳節，醫院的消化內科忙了起來。這兩天，杭州臨安區第一人民醫院消化內科已連續收治了十幾個急性胰腺炎的病人，醫生最新提醒↓↓一下子接診10余例都是同個毛病這幾天，杭州臨安區第一人民醫院

2025-02-03女人

孩子睡著後的3個表現，說明智商高，占一個就要好好培養

孩子睡著後的3個表現，說明智商高，占一個就要好好培養，孩子睡著後的3個表現，說明智商高，占一個就要好好培養，大家好，我是蓁蓁~你是不是經常觀察寶寶的睡顏？看著他睡得香甜的樣子，特別治愈。但你可能不知道，寶寶在睡夢中的3個表現，預示著他擁有高智商，快來看看你家孩子具備幾個？一、說夢話你家寶寶

2025-02-03女人

鐵皮石斛品牌哪個正宗？前四名精選2025年最新排名買對不後悔

鐵皮石斛品牌哪個正宗？前四名精選2025年最新排名買對不後悔，鐵皮石斛品牌哪個正宗？前四名精選2025年最新排名買對不後悔，"好貨自有它的獨特之處，鐵皮石斛的品質也同樣如此。"提到鐵皮石斛，很多人都會聯想到它神奇的滋補功效，但如何在眾多品牌中找到那一款真正正宗且品質卓越的石斛，卻成為了許多人心中的

2025-02-03女人

孕婦能吃山藥嗎？揭秘孕期飲食的小秘密！

孕婦能吃山藥嗎？揭秘孕期飲食的小秘密！，孕婦能吃山藥嗎？揭秘孕期飲食的小秘密！，在孕期這個特殊時期，準媽媽們對每一口食物都格外小心，生怕對胎兒產生不良影響。今天，我們就來聊聊一個備受關註的話題——孕婦可以吃山藥嗎？這不僅是一個簡單的飲食疑問，更是一次深入探討孕期飲食安全與營養

2025-02-03女人

黃芪搭配幾味藥，補五臟之氣！醫生提醒：4種情況需註意

黃芪搭配幾味藥，補五臟之氣！醫生提醒：4種情況需註意，黃芪搭配幾味藥，補五臟之氣！醫生提醒：4種情況需註意，很多人可能都聽說過黃芪的名字，甚至有人試過用它泡水喝，覺得對身體有些幫助。的確，黃芪被譽為「補氣之王」，在中醫裏有著舉足輕重的地位。它能幫助補足身體的虧虛，尤其是那些平時容易疲勞、乏

2025-02-03女人

鐵皮石斛到底有哪些禁忌？必須知道的食用禁忌，保證你的健康無憂

鐵皮石斛到底有哪些禁忌？必須知道的食用禁忌，保證你的健康無憂，鐵皮石斛到底有哪些禁忌？必須知道的食用禁忌，保證你的健康無憂，「所有珍貴的食材都有它的使用規則，忽視這些，可能帶來意想不到的後果。」——這句話在鐵皮石斛的食用中尤為適用。它作為一種在古代藥典中被推崇的植物，在現代社會廣泛套用，但它的食用

2025-02-03女人