等我80歲的時候，我也得美美的，絕不做讓人討厭的老太太。
隨著年齡增長，高檔化妝品也控制不住臉皮的老化，我又被美容店忽悠著辦了各種明目的美容卡，成千上萬的充值。
印象裏，最離譜的一件事是，為了塑形，花了3萬多元買了一套美體衣，穿了幾次，因為勒得喘不上氣來，就這麽閑置了，心疼了好久。
我50歲那年辦理了退休，隨著生活節奏慢下來，我突然發現，自己對追求外表的美失去了興趣，不再狂熱。
費盡心機維持的美，讓我不再有喜悅感。反而那些不花錢的喜好，讓我整個人從內到外煥發出不一樣的美。
今天分享3個不花錢，卻可以越變越美的生活方式給我的姐妹們:
1.多好的化妝品都不如有顆悅己的心
女為悅己者容，年輕的時候，愛美愛打扮，大部份原因是為了另一半，為了取悅對方，為了能拴住對方的心。
然而，到頭來你會發現，一點用沒有，再好的化妝品留不住青春，再美的容顏也留不住想要變的心。
大我兩歲的表姐，嫁給家庭富裕的表姐夫，表姐是個很聰明的人，知道男人有錢就變壞，所以在自己穿衣打扮、保養上很下功夫。
對表姐夫全家也是投其所好，十多年，極盡所能地取悅著任何人，然而她並沒有得到自己想要的幸福。
二十多年婚姻，表姐夫在外面鶯鶯燕燕一直不斷，婆家人也不尊重她，沒有一點家庭地位。
自己則因為常年生悶氣，活得不舒心，整個人的氣色狀態都很差，即使擦多貴的化妝品，也掩蓋不了。
直到外甥女考上大學，離家前和表姐徹夜長談了一次。
從那起，表姐不再取悅任何人，不在乎別人高不高興，滿不滿意，也不外關心表姐夫那些破事，把心思全放在自己身上，做任何事情都只為了讓自己開心，自己高興。
擁有了一顆悅己的心後，反而整個人有了精神，年輕了十歲。
我退休後，也放下面子裏子，不再用高檔化妝品、精美的衣服武裝自己，每天只按自己心意生活，心情快樂，即使抹個大寶臉上也有光彩。
退休後，我和表姐約著喝茶，表姐感嘆說，年輕時太傻太膚淺了，以為打扮漂亮，委屈自己，取悅別人就會得到幸福，殊不知，那樣的幸福太短暫。
女人悅人不如悅己，悅己才是終身幸福的開始。
2.每天堅持運動比美容美體好用
隨著年齡增長，看著自己日漸臃腫的身材，每次都下定決心，要運動要減肥，上班的時候，總以自己忙，累，時間不夠為借口。
手機的我的最愛裏收藏了無數的健身視訊，健身方法，關註了很多健身博主，然而收藏以後，再也沒開啟過。
總想走各種捷徑，美容院辦瘦身卡，穿瘦身衣，折騰來折騰去，錢沒少花，該長得肉一點沒少長，衣服的號碼越買越大。
但是就像人們說的，減肥是女人的終身事業，雖然從來沒實作過，但從來也沒放棄過。
退休前一年，我的體重飆升到160，我聽信美容院的推薦，吃了一份減肥藥品，結果差點沒把自己送進醫院。
從那後，再也不尋思減肥變美了。
退休後，因為閑著無聊，我就把收藏的健身視訊放出來，選了一個自己喜歡的博主，每天早上7點跟練到8點30。
晚上吃完飯出去散步遛彎，我特別喜歡飯後散步，走在林蔭路上，沒了白天的喧囂，路燈柔和，微風不燥，心情放松，不知不覺會走很久。
誰知無心插柳柳成蔭，半年後，再買衣服少了兩個型號，而且說話不再氣短發虛，臉也緊致有了光澤，真是意外驚喜。
不花錢的運動，竟比昂貴的美容美體拉管用。
3.擁有獨處的時光，讓心圓滿。
為了生活，我們習慣了快節奏，習慣了忙碌，習慣了交際。
把自己所有的精力給了工作，給了家庭，給了父母，給了另一半，給了兒女，給了朋友，唯獨沒有給自己一點獨處的時間。
即使生活中遇到各種不如意，受到各種傷，也胡亂掩埋，顧不得療傷。
我的同齡朋友中一個43歲那年得了乳癌，一個剛退休查出肝癌，都是長期抑郁，壓抑，情誌不得疏解的緣故。
生了大病，再多的錢，再好的補品，也無濟於事。女人自己不愛自己沒人心疼你。
我也是個性格內向的人，不過我有幾個知心的好閨蜜，遇到事我們都會打電話傾訴，或者聚在一起吃吃喝喝唱個歌喝個小酒，熱鬧發泄一番。
50歲後，隨著生活慢下來，獨處的時光多了，我開始不喜歡嘰嘰喳喳七嘴八舌的聚會。
因為心裏清楚，沒有誰可以為誰做決定，沒有誰真正幫你解決問題，最終還得自己去面對，去解決。
獨處，可以把時間留給自己，留給更有價值和意義的事情，獨處，不是孤獨，不是落寞，而是一種靜靜享受，感悟生活的狀態，讓自己的心變得越來越平胡寧靜。
遇到事情，靜靜的梳理來龍去脈，自己的錯自己承擔，別人的錯，一笑而過，把自己受傷心的修修補補，補成歡喜補成圓滿。
人這一輩，活得最終是自己，活得是內心的富足與豐盈。人美是因為心美，心圓滿了，身體容貌自然而然也變美。
不信，你可以看看身邊那些臉上沒斑，容光煥發，比實際年齡年輕很多的女性朋友，她們都是擁有一顆圓滿的心。
我愚鈍，五十歲後，才領悟到這三個不花錢，又能滋養女人的生活方式，3年來滋養了自己，變得越來越美。
相信智慧的你，大概早就這樣做了，我說得對不對呢？
