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說到流感，恐怕每個人都不陌生。但你或許不知道，眼下正肆虐的流感中，90%是甲型流感。甲流是流感病毒的一種亞型，以傳播迅速、癥狀明顯而聞名。
你可能早已聽說過「7天自愈」這個說法，但這7天裏，具體發生了什麽？癥狀是如何一步步演變的？更重要的是，在吃藥和不吃藥之間，結果會有多大區別？今天的文章，帶你全面了解這場「7天之旅」，並解答你心中的諸多疑惑。
為什麽甲流成了主角？
為什麽今年的甲流占了流感的 90% ？這絕非偶然。
流感病毒分為甲型、乙型、丙型和丁型，甲型是導致大規模流行的「主力軍」。
相比乙型流感的「低調」，甲流的「個性」更為鮮明： 傳染性強、癥狀嚴重、變異頻繁 。
今年甲流的高發，與多個因素有關，比如氣溫波動、人員流動增加，以及病毒的自然前進演化。
甲流的另一個特點是，它「鐘愛」免疫力較弱的人群，尤其是兒童、老人和有慢性病的人。
研究表明，甲流的傳播系數（R0值）約為1.5到3.0，也就是說，一個人能傳染1.5到3個人。
而這一數位，比普通感冒高出整整一個數量級。
歷史上，甲流的「威力」早有體現。
1918年的「西班牙大流感」、2009年的「pN1甲型流感」都是甲流的傑作。
雖然現代醫學已經有效控制了流感的高致死率，但它的高傳播性仍然讓人防不勝防。
今年的甲流「霸屏」，再一次提醒我們： 流感從不是小事 。
流感的7天癥狀圖：身體經歷了什麽？
許多人聽說過「流感7天自愈」的說法，但這7天裏，你的身體到底經歷了什麽？我們用一個簡單的時間線來梳理。
第1天：突如其來的發燒和疲憊感
流感的發病往往是突如其來的。
今天還活力滿滿，明天可能就高燒不退。
甲流特別喜歡「高調登場」，體溫常常飆升到39℃以上，伴隨頭痛、肌肉酸痛和極度乏力。
這些癥狀，其實是免疫系統在對抗病毒時產生的「副作用」。
第2-3天：咽喉痛、咳嗽接踵而至
高燒持續，喉嚨開始像「吞了刀片」一樣疼痛，幹咳增多。
很多人誤以為自己得了「普通感冒」，殊不知甲流的癥狀要重得多。
咳嗽、喉痛、鼻塞 等癥狀，此時會明顯加重。
第4-5天：癥狀高峰期
到了第四天，甲流的癥狀幾乎到達巔峰。
咳嗽可能變得更加劇烈，甚至出現喘息、氣短。
如果你的免疫力較弱，可能會發展成肺炎、支氣管炎等並行癥。
這也是為什麽專家一再強調， 流感並行癥才是最大的隱患 。
第6-7天：退燒和恢復
如果沒有並行癥，甲流的發燒通常會在第六天左右消退，其他癥狀也會逐漸緩解。
但此時的身體仍處於「虛弱期」，免疫系統尚未完全恢復。
咳嗽、乏力可能會持續一段時間。
從這7天來看，甲流的「殺傷力」顯而易見。
雖然大多數人能夠自愈，但過程並不輕松，尤其是對於免疫力較差的人。
吃藥和不吃藥，有什麽不同？
既然流感「7天自愈」，那是不是不用吃藥也可以？答案是否定的。
雖然甲流的多數癥狀是自限性的，但藥物治療可以顯著縮短病程、減輕癥狀，最重要的是預防並行癥。
退燒藥：緩解癥狀，但別濫用
高燒是甲流的常見癥狀，退燒藥可以幫助緩解不適，但使用需謹慎。
對乙酰胺基酚和布洛芬是常用的退燒藥，但不要同時服用兩種藥物，以免加重肝腎負擔。
退燒藥並不能治愈流感，只是緩解癥狀。
不吃藥的風險
不吃藥並非不可，但風險顯而易見。
癥狀會持續更長時間， 並行癥的風險會顯著增加 。
對於免疫力較差的人群，不吃藥可能導致重癥甚至危及生命。
甲流的預防，為什麽要重視？
既然甲流的傳播性和危害性如此之高，預防工作顯得尤為重要。
接種流感疫苗是最有效的預防手段 。
每年的流感疫苗會根據流行的病毒株進行調整，對甲流的保護率較高。
日常的個人防護也不能忽視。
勤洗手、戴口罩、保持社交距離，雖然是老生常談，卻是最簡單有效的防護措施。
流感的誤區，你踩過嗎？
誤區一：感冒和流感是一回事
很多人把流感誤認為「普通感冒」，但兩者的差別天壤之別。
流感的癥狀更重，傳染性更強，並行癥的風險更高。
誤區二：年輕人不用怕流感
雖然甲流對老年人和兒童的威脅更大，但年輕人同樣不可掉以輕心。
2009年的pN1甲流大流行中，年輕人是重癥和死亡的高發人群。
誤區三：只要吃藥就不用打疫苗
藥物治療是對癥處理，而疫苗接種是預防的根本。
即使已經服用抗病毒藥物，流感疫苗仍不可少。
寫在最後
甲流的高發提醒我們，每一次流感季都不能掉以輕心。
從7天的癥狀演變，到吃藥和不吃藥的差別，再到預防和治療的關鍵點，科學認識和積極應對才是保護自己和家人的最佳方式。
資訊來源：
中國疾病預防控制中心釋出的【流感防治指南】。
【新英格蘭醫學雜誌】關於流感病毒傳播動力學的研究。
世界衛生組織（WHO）流感防控建議
本文所述內容，均基於現有科學知識和中醫理論整理而成，旨在為讀者提供健康科普資訊。如有任何健康問題請咨詢專業醫生。
