1、關於清潔
不過度清潔，早上只用清水洗臉，洗完臉馬上護膚，這時候臉上角質層含水量高，可以精簡掉爽膚水，後續護膚品的吸收效果一樣很好
晚上會用到洗面奶，選不挑膚質的胺基酸洗面奶就好價效比高洗的舒服幹凈就行
2、護膚步驟
護膚品不在用的東西多還是少，根據自己的皮膚針對性用護膚品才有效，也不需要盲目跟風買特別貴的，建立在自己沒有壓力的能力範圍內
早上:清水洗臉，塗【面霜】，塗【防曬!很重要】晚上:【洗面奶洗臉嬰兒紗布擦幹】，塗【精華】，塗【面霜】
3、把錢化在刀刃上
70%的基礎護膚+30%功效護膚就能有一個穩定健康的皮膚底子我現在對皮膚的需求除了抗老，就是美白預算控制在合理範圍內，國貨的價效比會更高一些
抗老上-源力精華
有一句話:修護才是更好的抗老我在修護維穩抗老精華裏面用過的效果很好的前段時間出去玩臉曬很紅，擠了兩泵第二天就褪紅了用下來真的覺得皮膚穩定不少
平常皮膚沒有問題的時候就當作保濕維穩的精華
美白上-肌膚未來377面霜
在變白上，我堅持回購的是肌膚未來377面霜他們家研究377真的非常透徹
專研的美白促滲技術-377脫色彈體系可以提高皮膚對美白成分的滲透率
把377、傳明酸等美白成分用脂質囊體包裹送到皮膚底子裏，從源頭阻止黑色素生成，復配富勒烯&肌肽幫助抗糖抗氧去黃提亮
完全不用擔心返黑，角鯊烷+透明質酸鈉能長效補水冰淇淋的質地，一抹化水真的很絕
上臉也不油膩，吸收完臉蛋會很水潤
4、堅持做好防曬
硬防曬才是銅墻鐵壁，防曬霜只是輔助而且硬防曬可以用很多年，價效比也更高選擇自己真正需要的防曬用品
最後就是吃的健康，少點熬夜，保持好運動，把自己的內在作息調整好，慢慢的就會發現，心情變好了，身體變好了，皮膚也慢慢變好了
