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抑郁癥這個病,從現在到三伏結束,每天一碗湯,幫你擊退抑郁!

2024-07-20女人

抑郁癥這個病,不只是「心情不好」這麽簡單。

剛患上抑郁癥時,張女士只有27歲。 第一次發病時,她的後腦勺有強烈的顫動感,頭疼欲裂。再後來,她開始厭食,整天沒有饑餓感,剛吃完東西就嘔吐。

抑郁癥患者還會 感到非常疲倦 ,即使 沒做什麽事也感到很累,嚴重時感覺刷牙、洗臉都很累,不想做,註意力不集中、記憶力下降 等。

另外, 軀體癥狀也是抑郁癥的常見癥狀 如睡眠障礙、食欲減退、體重下降、便秘、身體疼痛、性欲減退等。

面對抑郁情緒, 治療抑郁癥時,一定要有正確的認識 不要將其妖魔化,認為根本不用治或者根本治不好,要吃一輩子藥。

早在 【黃帝內經】 中就曾記載: 「心氣虛則悲」、「精氣並於心則喜,並於肺則悲,並於肝則憂,並於脾則畏,並於腎則恐,是謂五並,虛而相並者也」。

什麽意思呢,通俗來說: 抑郁癥就是因為情誌不舒、氣機不暢這些臟腑虧虛、功能失調導致的情緒抑郁、思緒不寧。

張女士的抑郁癥已經4年多了, 經常感到心煩,郁悶不舒,口幹口渴、四肢沈重。明明吃著藥物,卻還伴有焦慮不安、神疲乏力、失眠、胃脘脹等癥狀。舌淡有裂紋,苔微黃,脈細無力。

經過我的辨證後,給她用了一個方子進行加減,以 益氣養血、寧心安神、疏肝開郁 為主。 張女士服用不到3個月,不適癥狀都沒了。

這就是中醫文化的魅力,只要辨證準確,再簡單的方子都能解決病患。

抑郁癥本身並不可怕,怕的是患者不被看見,沒人理解。 從而導致患者不願意接受治療,或者耽誤治療,造成嚴重的後果。

大家要註意抑郁癥的十大征兆:

第一:無緣無故就感到疲憊;

第二:出現動作遲緩和說話緩慢現象;

第三:食欲下降或暴飲暴食;

第四:對日常生活喪失興趣,並頻繁哭泣;

第五:性格突然變得很內向;

第六:記憶力下降,腦子停滯;

第七:早醒、失眠或睡眠過多;

第八:自我評價低,容易自責和內疚;

第九:反復出現輕生的想法和行為;

第十:經常出現幻聽或幻視等癥狀。

如果一個人有上述4種癥狀,且情緒低落達兩周以上,就要格外引起註意了,一定要早發現早治療。