2024-12-22女人 上海市健促中心介紹，本周末將迎來冬至節氣，這意味著一年中最寒冷的時節要到啦！冬至是陽氣初生、陰氣極盛的轉折點。冬至養生，關鍵在於溫補陽氣、驅寒保暖、調理氣血，以達到增強體質、預防疾病的目的。讓我們一起去看看冬至養生有哪些需要註意的吧~ 來源：上海釋出
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