閱讀此文前誠邀您點選一下「關註」，方便您隨時查閱一系列優質健康文章，同時便於進行討論與分享感謝您的支持yi ，表面看似是一件值得高興的事，尤其對於一些想要減肥的人來說，甚至可能是一種「意外之喜」。
然而，醫學研究和臨床經驗表明，體重在短時間內的異常下降，往往暗藏健康危機。快速的體重下降可能並非身體變健康的訊號，而是某些重大疾病的預警。
中國工程院院士鐘南山教授曾提到：「體重的變化是身體健康的晴雨表，短時間內的體重驟降需要警惕潛在疾病。」下面，我們就來探討 體重驟降背後可能隱藏的6種疾病 ，以及如何正確面對和防範這些健康風險。
1. 糖尿病：血糖失控的危險訊號
糖尿病是中國最常見的慢性代謝性疾病之一。 據【2018年中國糖尿病防治指南】數據顯示，中國成人糖尿病患病率已達11.2%，並且每年新增病例數持續上升。 短時間內體重驟降 是糖尿病不可忽視的癥狀之一，尤其是1型糖尿病或未控制的2型糖尿病患者。
當血糖過高時，人體無法有效利用葡萄糖供能，反而會透過分解脂肪和蛋白質來獲取能量，導致體重迅速下降。此外，糖尿病患者常伴有多飲、多尿和乏力等癥狀。如果出現體重下降並伴隨上述表現，應盡快就醫進行血糖檢測。
建議：
· 定期監測血糖水平，尤其是有糖尿病家族史的人群。
· 控制飲食，避免高糖高脂飲食，多攝入富含膳食纖維的食物。
· 用藥方面，可在醫生指導下使用 二甲雙胍 等降糖藥物，但需註意可能引起的胃腸不適。
2. 甲亢：代謝「加速器」引發的體重下降
甲狀腺功能亢進癥（簡稱甲亢）是另一種可能導致體重驟降的疾病。甲亢患者由於 甲狀腺激素分泌過多 ，代謝速度顯著加快，即使食量增加，體重仍然會持續下降 。除了體重變化，甲亢還可能伴隨心悸、多汗、手抖、失眠等癥狀。
北京協和醫院內分泌科的滕衛平教授指出，甲亢的體重下降往往伴隨 食欲增加 ，這與單純的消瘦不同。甲亢如不及時治療，可能引發心臟問題甚至危及生命。
建議：
· 如出現食欲大增但體重下降，應盡快檢查甲狀腺功能 （T3、T4及TSH）。
· 甲亢的治療包括藥物（如 他巴唑 ）、放射性碘治療或手術，治療方式因人而異。
· 同時可以透過中醫調理，如服用 夏枯草、丹參 等藥材輔助治療，但需在中醫師指導下使用。
3. 惡性腫瘤：警惕體重下降的「幕後黑手」
體重驟降是許多 惡性腫瘤 的早期訊號之一， 尤其是胃癌、食道癌和肺癌等消化道相關腫瘤 。中國抗癌協會數據顯示，80%的癌癥患者在確診時都有體重下降的表現，這主要是由於腫瘤消耗大量的營養，同時導致患者食欲下降、消化吸收功能受損。
以胃癌為例，北京大學腫瘤醫院季加孚教授指出， 胃癌的早期癥狀 包括食欲不振、腹部不適和體重下降，很多患者因忽視這些訊號而錯過了最佳治療時機。
建議：
· 每年進行一次體檢，尤其是胃鏡檢查，對於胃癌高危人群（如有胃癌家族史）尤為重要。
· 平時註意飲食清淡，減少腌制食品和過量鹽分的攝入。
· 如已確診為腫瘤，應遵循醫生建議進行手術、放化療或靶向治療，同時可透過適當補充 人參、黃芪 等中藥材提高免疫力。
4. 抑郁癥：情緒疾病的不容忽視的訊號
抑郁癥不僅僅表現為情緒低落，還可能導致 食欲減退 和體重驟降。中國科學院心理研究所的張侃教授提到，抑郁癥患者常常伴有 神經傳導物質失調 ，影響食欲中樞功能，從而導致營養攝入不足和體重下降。此外， 抑郁癥患者往往伴有睡眠障礙和疲勞感。
建議：
· 如果出現持續兩周以上的情緒低落、興趣喪失和體重下降，應及時咨詢心理醫生。
· 治療可采用認知行為療法（CBT）或抗抑郁藥物（如 舍曲林 ）。
· 平時可進行適量的運動，如太極拳或瑜伽，以改善情緒狀態。
5. 結核病：慢性傳染病引發的體重下降
結核病是中國重點防控的傳染病之一，根據【2022年中國結核病防治報告】，中國每年約有近80萬新發結核病例。 結核病常表現為 咳嗽、咳痰、低熱和體重下降 ，其中體重驟降是疾病進入活動期的重要提示。
結核桿菌會導致患者長期營養不良和消耗性體重下降。重要的是， 結核病具有傳染性，尤其是肺結核患者，在家庭和社群中傳播的風險較高。
建議：
· 出現長期咳嗽、咳痰並伴有體重下降，應盡快進行胸部X光檢查和痰檢。
· 結核病的治療以規範的抗結核藥物治療為主，如 異煙肼、利福平 ，療程通常需6-9個月。
· 預防結核病需保持室內通風，並加強營養攝入。
6. 胃腸道疾病：吸收障礙導致的體重下降
慢性胃腸道疾病，如 胃炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病 ，會導致食物無法被充分吸收，進而引起體重下降。這類疾病還可能表現為腹瀉、腹痛和消化不良等癥狀。
中山大學附屬第一醫院消化內科的陳旻湖教授指出，胃腸道疾病引發的消瘦往往與營養吸收障礙密切相關，長期不治療會導致多種營養缺乏癥。
建議：
· 出現腹痛、腹瀉等癥狀時，應及時進行胃鏡、腸鏡檢查明確原因。
· 飲食上應註意少食多餐，避免辛辣刺激性食物。
· 中醫調理可選用 山藥、茯苓、白朮 等藥材，幫助健脾養胃。
正確認識體重驟降，及時應對
短時間內的體重驟降往往不是簡單的「減肥」結果，而是身體發出的健康警報。面對這一現象，切不可掉以輕心。應 結合其他癥狀 ，盡早就醫明確病因。無論是糖尿病、甲亢還是其他疾病，早發現、早治療是應對這些健康風險的關鍵。
參考資料
1. 【2018年中國糖尿病防治指南】，中華醫學會糖尿病學分會
2. 北京大學腫瘤醫院季加孚教授關於胃癌早期癥狀的研究
3. 【2022年中國結核病防治報告】，國家衛生健康委員會
4. 北京協和醫院滕衛平教授關於甲亢的研究論文
5. 【抑郁障礙的診治】，中國科學院心理研究所張侃教授
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