海報新聞記者 安晨 日照報道
為進一步普及科學健身知識，不斷增強廣大群眾健身意識，7月31日上午，日照市體育總會辦公室召開2024年日照市「遇見體育 愛上體育100天健身培訓公益行」活動部署會議，來自全市各級體育社會組織負責人出席會議。
據悉，2024年日照市「遇見體育 愛上體育100天健身培訓公益行」培訓時間為8月至10月，計劃培訓2000余人，旨在透過整合體育社會組織資源，開展體育健身進機關、進社群、進學校、進鄉村、進站點等培訓活動，提高市民健身的積極性、科學性、有效性。
5年，50余家體育社會組織參與，培訓2萬人次
近年來，為全面落實全民健身和健康中國國家戰略，推動全民健身與全民健康深度融合，日照市自2020年起在全市範圍連續5年開展「遇見體育 愛上體育100天健身培訓公益行」活動，共有50余家體育社會組織參與培訓公益行活動，先後推廣了太極拳、健身氣功、跆拳道、網球、桌球等30余個健身計畫。
作為山東省第一個提出100天健身培訓的公益計畫，「遇見體育 愛上體育100天健身培訓公益行」活動截至目前累計培訓20000余人次，組建了3000余人的健身骨幹隊伍，連續2年入選日照市為民辦實事計畫。
公益培訓周期長，覆蓋面廣，普及性強
為進一步發揮公益培訓作用，活動以政府為主導，整合發揮體育社會組織的資源優勢，培訓周期橫跨8-10月，人群涵蓋幼兒、青少年、中老年群體，培訓包括健身氣功、花繩操、體育舞蹈、跳繩、網球、魔術方塊、象棋、圍棋、跆拳道、滑輪溜冰、羽球、桌球、龍獅等計畫，培訓計畫豐富，市民可選擇範圍廣，有助於在提高市民的科學健身意識的同時，培養良好的健身習慣，真正讓市民「遇見體育愛上體育」。
此外，100天健身培訓計畫不僅面向市民群體，體育社會組織還可以根據培訓需求進機關、進社群、進學校、進鄉村、進站點等進行集中培訓。
本土特色計畫的持續創新推廣，為大型展演添彩助力
隨著日照賽事活動頻次、密度的增加，「遇見體育 愛上體育100天健身培訓計畫適時增加了2024年賽事活動安全教學，講授自由車綠道騎行等日常鍛煉註意事項、安全防範及比賽相關知識，為賽事活動的舉辦提供了示範教學。
結合日照實際情況，100天健身培訓在原有計畫的基礎上有針對性地增設創新培訓計畫，連續三年設定創新計畫——腰鼓、花繩操、彩帶龍、太極刀、健身舞等，透過創新計畫建立良好的群眾基礎，為大型文體展演活動添彩。其中，健身公益培訓計畫在山東省第25屆運動會，2023年、2024年「發展體育運動，增強人民體質」全民健身主題活動全國主會場、第五屆山東省老年人運動會等大型文體展演中，發揮了主力軍作用，營造了「全民參與全民共享」的濃厚健身氛圍。
連續五年的繪就、豐富多元的培訓計畫、不斷的創新與突破……100天健身公益培訓讓全民參與趨於日常化、常態化，「遇見體育 愛上體育」的品牌已經成為日照體育健身的一塊耀眼拼圖，「全民體育」在日照遍地生花，群眾樂享健康生活的畫卷徐徐展開。
附：
2024年日照市「遇見體育 愛上體育100天健身培訓公益行」活動報名方式（加連結）
