感覺很棒哦!
首先,瑜伽課的環境非常舒適,通風良好,並且裝飾簡約而溫馨!還有專門的核心床教室!
其次老師真的講解很到位,尤其小傑老師,很專業,是一位嚴格且特別有耐心的老師!各種姿勢都能很有耐心的講解,無論是新學員還是老學員都能得到很好的鍛煉!
總之是一次非常棒的體驗!
瑜伽對於提高人肢體的協調性、註意力、心靈和精神方面的能力有很大的幫助,對於我們這種上班族真是很解壓哈!所以建議大家可以閑暇之余多來練習!
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