聽說有人
最害怕的體檢計畫
就是視力測試！
不是因為看不清 「E」， 而是因為 找不到視力表的位置
玩笑歸玩笑，但不得不說，現在很多孩子小小年紀卻近視度數很高！
近日，話題 #5歲男童每天早教 致近視1000度# 就登上了熱搜，引發不少人關註。
5歲男童近視1000度
只因天天做這件事
據廣東疾控訊息，5歲男童樂樂（化名）， 看人總習慣皺著眉頭、瞇著眼睛 ，爸媽覺得不對勁，就帶他去了眼科醫院。做了散瞳驗光檢查後，全家人都嚇一跳， 樂樂竟然有近1000度的近視！
醫生說，樂樂右眼近視975度，散光225度，左眼近視750度，散光300度，而且裸眼視力只有0.25，矯正後雙眼才能看到0.3。同時， 樂樂的高度近視還誘發了雙眼交替外斜視15度左右。
更糟心的是，透過眼底檢查發現 樂樂的眼底照相顯示豹紋狀眼底， 容易引發嚴重並行癥， 危害視力。 樂樂需要3個月復查一次，透過佩戴眼鏡矯正視力。
醫生了解到，樂樂媽媽在其3歲的時候給他買了一個 學習機 ，本來是想讓樂樂接受早教啟蒙學習，萬萬沒想到，樂樂學習熱情非常飽滿， 每天玩學習機一玩就是6個小時以上！
醫生說，可能是遺傳因素，加上過早並且長期使用早教學習機這類電子產品，每天使用時間還長達6個小時以上，這才造成了樂樂嚴重的近視情況。 讓人遺憾的是，樂樂的高度近視不可逆轉，也許隨著年齡增長，近視度數還會加深。
不少小夥伴都表示， 近視真的很難受， 近視久了， 連捆鐵條都看起來人模人樣， 有沒有人醒來第一件事就是：瞇著眼睛摸眼鏡兒。
還有網友表示， 一定要多加防範， 加強對孩子用眼的關註度。
不能小看它！
嚴重會導致失明
一般來說，高度近視是指近視度數≥600度的屈光不正狀態。當然如果眼軸長度達到26公釐以上，也需高度註意。
高度近視本身不會致盲，但 其帶來的並行癥，如視網膜脫落、視網膜病變、青光眼、白內障、黃斑病變、鞏膜後葡萄腫等會導致失明 ，且發病率比正常人更高。
看書就不會近視嗎？
形成近視的主要因素有哪些
形成近視的主要因素有這兩個。
① 遺傳因素
主要影響有高度近視家族史的兒童青少年；
② 環境因素
主要是高強度近距離用眼，這是造成中國兒童青少年近視高發的主要原因。
其實， 看手機和看書都屬於近距離用眼。
無論是在學校，還是在家裏，都不可避免地需要看書。長時間持續近距離看書也會對孩子的視力造成影響。 每次讀寫30~40分鐘後，要望遠或閉目休息5~10分鐘，做到勞逸結合！
普通人群養成定期檢查眼睛的習慣，可以及時發現眼病苗頭。如果突然出現 視野缺損、視力下降、眼前有黑影飄動或閃光感等癥狀 ，應盡快到醫院排查。
國慶假期馬上要到了，孩子在家使用電子產品的時間陡增，一定要記得愛護眼睛！
不想被近視「纏上」
註意這5點
① 堅持戶外運動
兒童青少年應堅持每天日間戶外活動不少於2小時，或者每周累計達到14 小時。
② 視屏時間要控制
0~3歲嬰幼兒不使用手機、平板、電腦等視訊類電子產品；
3~6歲幼兒盡量避免接觸和使用視訊類電子產品；
中小學生非學習目的使用電子螢幕單次時長不宜超過15分鐘，每天累計時長不宜超過1小時。
③ 堅持「20-20-20」原則
即近距離用眼20分鐘，向20英尺外（約6公尺），遠眺20秒以上。
④ 讀寫做到「三個一」
即「一尺一拳一寸」，眼離書本一尺，胸距書桌一拳，手離筆尖一寸。
⑤ 保持良好的視覺環境
不要在光線太強或太弱的地方看書學習。
最後，想提醒正在看手機的你，眼睛是心靈的窗戶，長時間用眼後，別忘了休息一下，眺望遠方。
新聞坊綜合自深圳大件事、N視訊報道、廣東疾控
（來源：新聞坊）
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