先問是不是，再問為什麽
純耐力運動員（比如長跑、中長跑、馬拉松）體格肯定不如健身愛好者
但是很多對抗、力量性，需要爆發力的競技運動的運動員（比如舉重、鉛球、橄欖球、拳擊）體格不會比健身房的愛好者差（如橄欖球運動員臥推100kg可以輕松推30次以上，頂級的橄欖球運動員甚至能臥推100kg將近50次）
運動員發展的是 肌肉運動表現（實用） ，平時的訓練方式有專項技術訓練，也有體能訓練、力量訓練。
而你所說健身房的健身愛好者主要是肌肥大式訓練，追求 肌肉視覺表現（好看） 。所以有一部份運動員的肌肉不如健身房的健身愛好者，並不是全部都是。
橄欖球運動員的體型
足球運動員C羅的體型
德國自由車運動員勞勃·福斯特曼73cm的腿圍
另外如果耐力運動員 過多的肌肉會影響運動表現 。在不考慮身高同樣骨架和12%體脂率的兩個運動員，一個體重60kg，一個70kg，那麽60kg的運動員肯定比70kg的運動員強，因為過多肌肉對他們來說是一種負擔，而正常情況下純慢肌纖維不可能發展到70kg。
比如：雖然長跑運動員肌肉視覺表現不如健身愛好者，但他們可以輕輕松松17分鐘內跑完5公裏（國家二級運動員16分10）
不同運動員有的需要肌耐力，有的需要爆發力、力量，有的需要兼顧肌耐力和爆發力，所以 不同運動員肌纖維成分比例不一樣 。健身愛好者在健身房增肌所訓練到的更多的是肌肉圍度有很大發展空間的快肌纖維。而多數運動員追求的是運動表現，發展的並不是純力量，過多肌肉對很多競技運動來說就是一種累贅，並不是優勢。
慢肌纖維特點
1 直徑較細 ，肌漿豐富，肌紅蛋白含量高，呈紅色
2肌漿中粒線體直徑大，數量多，周圍毛細血管發達
3支配慢肌纖維的神經元是脊髓前角的小運動神經元，傳導速度慢
4肌纖維數量少，肌紅蛋白橫橋少，收縮力量小。
快肌纖維特點
1、白肌纖維顯多角形，從纖維的粗細來看， 白肌纖維最粗 ，從肌纖維的數目看，白肌纖維多。肌纖維的分布情況是肌肉表層衛的白肌纖維多，深層衛紅肌纖維多，而中間肌纖維無論表層下與深層衛都沒有顯著的差別，白肌漿網發達粒線體數量少，體積小；運動神經元體積大，支配300—800條白肌纖維結點的囊泡數量多；終板面積大；毛細血管密度少。
2、機能特點白肌無氧能力高，有氧能力低，收縮速度（110m/s）快，收縮力量大，抗疲勞能力弱。
3、快肌纖維中高能磷酸化合物（ATP和CP）的含量高於慢肌纖維，與糖代謝有關的肌糖原、6—磷酸果糖和乳酸含量也高於慢肌纖維。
快肌纖維與慢肌纖維屬於肌纖維的不同型別，存在著很大的差別。 快肌纖維的直徑發展空間大於慢肌纖維 。健身房增肌的健身愛好者發展更多的就是快肌纖維。
不同計畫的運動員都有其獨特的體型
雖然我也是你所說的健身房裏的健身愛好者，我可以直言不諱地說，相對上面的運動員來說我的肌肉就是徒有其表。讓我參與上面任何一個計畫同台競技，我肯定會被虐出翔。當然我和以上運動員之間，我還缺乏對專項運動的技術大量的時間積累。
