今天上午剛去看了【熱辣滾燙】。雖然是一部電影，但是裏面賈玲瘦下來後的運動還是非常好的，也能看出她整個人沒了以前的那種「喪」感。盡管這裏面有表演的成分，但是經常運動的人也肯定能從賈玲的那一些列動作中，看出她對心裏狀態的轉變——很多內在的反應，完全靠演是演不出來的。
從哲學層面來講，其實作代人遭遇的危機來源之一，是「腦」取代了「手」。即我們這個時代大多數的工作都更依賴腦力勞動和知識來解決，再加上物質生活的豐富，「身體」在人的生活中的價值在降低。然而，雖然人可以更多依賴「腦」來生活，但是在哲學上來講，人的認知是「具身化」的，或者說人狀態與身體的狀態、環境的狀態是相互影響的。
比如，通常來講，身體健壯的人，思維也會更活躍，反之身體較弱的人，可能幹什麽都覺得沒精力，想學習也學不下去。「腦」看似與「身」無關，但其本身就是身體的一部份。
在這個角度上，「運動」之於很多人的意義，是重新獲得對身體的掌控感。還有些人會把這個過程看作是啟用麻木的身體感知。即便是以炫耀、展示為目的的運動，運動者本人在這個過程中也是會有收獲的。因為好的身體不僅意味著好的精神狀態，同時運動給予人的反饋也是最直接的，不會像工作一樣，發了一個PPT給客戶，那邊兩個月後某天夜裏再跟你說改這個改那個。
在賈玲這個電影中，我印象最深的一個場景是賈玲參賽前打梨形球。她停手時，嘴角很得意的笑了一下，那個自豪感既是電影中角色所有的，也應該是賈玲自己內心的真實反映。
隨著現代生活覆蓋面越來越廣，以運動作為宣泄也成為一個手段。【搏擊俱樂部】就是一個很好的電影，而在北京、上海等國內大城市，也出現了很多地下拳市，媒體之前都有相關報道。在這些拳市裏，參與者往往並不是專業運動員，而是類似電影中賈玲這種練過一段時間的普通人——根據采訪來看，這些人一般以白領為主。他們要在「體面」之外，用這種方式去打鬥，也是因為搏擊的「野蠻」的確會激發人身體中很多興奮性的物質。
在現代生活中，很多人會選擇不同的方式來破解自己的麻木感。這裏面，運動算是最正向性的一個，有些人則會選擇用諸如吸毒等方式來找刺激，但這不僅違法，對身體的損害也很大。
在這裏「運動」並不是說一定要達到多麽好的成績或者煉出怎麽樣的身材，重點在於動起來本身。平時的腦力活動強度越大，其實越需要運動來平衡。這其實也就是他所說的「文明其精神，野蠻其體魄」。
