運動時候，身體感受和各種情緒引發的身體感受是一樣的，但運動的成就感可以覆蓋和消減那些負面情緒引發的感受。
我今天還想起來，好幾年前有一次，做了一個小計畫，難死難活的，結果收款非常不順利。
其實有時候計畫小，更容易被為難，當天真的被為難煩了，就放下一切，出去跑了五公裏，去之前我就知道跑一跑肯定是我的解藥，跑完果然是我的解藥，神奇的是，跑完對方打了個電話給我，錢款就到位了。
看起來很幸運很玄學，但其實我覺得就是一種順理成章。
其實不少事業是要靠熬時間來等，多少要有點耐心，但是耐心的這個過程，沾點賽局，著急沒用，不急也不行，這種時候其實很需要找點別的事情打發時間。
很急的時候，身體會經歷心跳加快、血流加速、腎上腺素飆升，這種時候，未必能靜心看書，刷視訊刷完大機率會更慌急。
去跑步、健身，身體同樣會經歷心跳加快、血流加速、腎上腺素飆升，但大腦會在你跑步時經歷的風景裏，把心跳加速解讀成一件很舒服的事兒。
再者，一起健身的人，狀態都挺好的。
我自認為在不健身的朋友裏，算狀態特別好，很容易積極興奮的型別，但
