我只說DIN值的計算方法，借用樓上圖片。
1，根據身高和體重選擇滑雪者身體程式碼，兩者取小的。
2，選擇滑行方式：Type 1- 初學者上移一格；Type 1初級和溫和型的中級原地不動；Type 2 溫和型的高級以及激進型的中級則下移一格；Type 3 激進型的高級、以及高速滑手、專家級下移兩格，Type 3+ 激進型的雙黑、道外等專家級滑手下移三格。
3，年齡小於10歲，或大於50歲，再上移一格。
4，根據身體程式碼，選擇對應鞋底長度（Sole Length）的DIN值。
5，前後固定器的DIN值設定：前固定器是扭轉脫落的，後固定器是上下脫落的，所以前固定器的設定不能高於標準值，防止膝蓋和腳踝的扭傷；而後固定器則可以略高一點，防止有正常的前壓動作時也導致脫落。
例：55歲，身高175，體重80KG，水平為中高級，滑法暴力，偶爾跳個包，雪鞋底長295。
身高175對應為K，體重80KG對應為L，則取K。
滑行方式介於Type 2 和Type 3 之間，可以先按Type 3取，如果DIN值太高可以再下調一點。下移兩格取M。
年齡大於50歲（老瘋子啊），上移一格取L。
查L行，對應於鞋底長度295的DIN值是6.5，實際可根據自己體驗設定為前後6或者前6後7。
