跑步的意義在哪？

故事在這裏，想到哪寫到哪

0.（這個編號說明我也算是個程式猿哈哈哈）跑過的馬拉松各種「之最」，最快，15重慶3p2min45s；最慢，14上海5h0min36s；最冷，12北京，11月25日，-2℃，凍成狗，全程不出汗；最熱，13年東營，35℃，起跑前衣服全濕，頭上澆整瓶礦泉水幾分鐘就全幹了，渴到撿路邊別人扔下的水來喝；最難忘，13年天馬，第一次比一個好友快，最後一次和他一起跑，以後再無機會，14年北馬，23km後勤點急著沖成績錯過了一根香蕉，同樣再無機會；最難，實際應該是14年TNF50，馬拉松的話，算是15年港馬，全程無平路，路窄，到40km沖刺的時候還在爬坡鉆人堆，最關鍵的，當時有兩個月完全沒跑步，基本靠著精神內容進了4。

1. @夫麥 圖中貼的無臂哥，碰巧在重馬起點見到了，看同伴幫他脫衣服褲子，當時對這個跑友就肅然起敬，後來居然在折返處見到他在另一邊（比較快的一邊），最後他的成績貌似是三小時左右（經跑友指正，是2p6min，絕對的業余頂尖高手了，接近馬拉松一級運動員（234）），大吃一驚。ps：重馬是我的pb啊！

2.14年沂山百公裏，越野跑名將運艷橋奪冠，之後發了一條微博，圈了自己的女友，說：我跑的這麽快只是不想讓你在終點等太久。感覺騷到爆啊~

3.13年太原，第二個全馬，當時還是個430都沒進的絕對菜雞，起跑2km左右什麽掠過一個滿頭白發的老大爺，大爺彎腰駝背，步履蹣跚的蹭著（這大爺要是走在路上你絕對以為他快走不動路了），當時路邊觀眾問大爺高齡，大爺答：73。and，被大爺超過之後我再沒見過大爺，那次很幸運進了430，成績是429，據那次同行的比較快的同伴說，大爺在我十分鐘左右之前到了終點。

4.雖然知道這是個不好的習慣，不過我還是每次馬拉松最後兩三公裏左右會沖刺，印象中這麽多馬拉松沖刺階段被超總共一只手能數的過來，盡管路邊觀眾不一定為我加油，但聽著那不知道在喊什麽的喊聲，總會覺得這是自己跑步生涯最高光的時刻。

5.接上，自己比較特別，不太喜歡和別人一起跑，覺得自己solo更適合自己的節奏，更不解風情的是，之前協會活動有時候帶妹子也是為了完成任務，於是single也是必然。

6.微博著名的「最美馬拉松女孩」花椒毛豆，有幸見過兩次本尊，確實挺漂亮的，關鍵是，每次見，周圍都圍了一群男跑友。對此甚是不解，跑步還是自己跑才爽嘛，於是，怪不得找不到妹子╮(╯_╰)╭。

7.14年北馬，pm2.5 400+，不過之前練了好多，所以一定要沖新紀錄，前邊已經體力耗盡，大概23km以後就感到一定會抽筋，不過到了40km接近最後一個直道的時候還是勉強提速了，於是，不出意料的，沖出去沒有200公尺兩腿的大腿小腿同時抽筋罷工了，強壓著一瘸一拐沖到了終點，終於拿下新pb325，大概這也創造了我目前後兩公裏最慢紀錄，同時，估計是我被當成了「身殘誌堅雙腿長短不一卻仍然跑的不慢的小夥子」，於是我也收獲了迄今為止最多的掌聲，再同時，到終點後勤的夥伴們還沒來，剛過了終點就一步也走不動了，於是在終點線前站了有20分鐘，不敢走不敢坐，醫護人員擔架都擡過來了（後悔沒用一次），後來在終點接同學，從四小時接到關門……

8.12年剛剛跑馬的時候，馬拉松在大陸是個絕對小眾計畫，一年到頭全國可能20多個，而且多數也只有三五千名額，不過報名的更少，那時的比賽，可以到了報名的日子先考慮一周，然後問有沒有小夥伴報名，然後再去報，依然有名額，那時報名費也便宜的很，多數都在40-60元之間。大概從13年北馬開始，馬拉松突然火遍大江南北，搶名額和搶火車票激烈程度不相上下，一天之內不報滿的馬拉松都不好意思說話了，報名費也是水漲船高，基本是100起價，比賽贈品也是越來越少，北馬上馬都已經不發浴巾了，北馬的報名費更是達到200之高。同時，旅店也都借馬拉松大賺一筆，剛開始跑的時候，沒遇到過旅店在比賽期漲價的，而15年的兩次比賽，都是在網上預訂之後，網站馬上來電話，說核實日期之後價格要比原來上漲50%左右。

9.我在跑馬的時候是個徹頭徹尾的「吃貨」，跑過的都知道，一般比賽，每隔2.5km會有一個補給點，提供水、飲料等供選手們補充能量，好的比賽，還會在一些補給點提供巧克力、香蕉、能量棒等，有些比賽，熱心觀眾會提供五花八門的零食，比如東營的大包子、鄭開的烤腸、北京的小麵包、廈門的龍須面等等。而這些，我在每次比賽都是每點必聽，不拉下每一個的，以至於，在當年報名費便宜的時候，我的報名費，不需要靠領裝備翻本，全程跑下來，喝的水都比報名費貴了。於是13年上馬，吃過太多東西的我決定「回饋社會」，買了一瓶雲南白藥，一大盒士力架和若幹糖果，背著跑完了全程，欣喜的是，一路幫到了不少跑友。下面是圖:

10.想到一個有意思的，長跑馬的朋友們一定見過各種水平的「赤腳大仙」，不穿鞋跑的大神們。13年東營，就是35℃那次，開始我就跑的很慢，不就被一個身穿印第安服飾的赤腳大仙超過，結果，到了終點，挺跑友閑聊，說那哥們兒因為地太熱，腳被燙的受不了，退賽了→_→.

想到再更

小學初中，有種「榮譽感」，就是想參加運動會，沒天賦在百米之內幹掉對手，經常是被幹掉的那個，所以練長跑。

高中為了裝B，一定要讓自己很厲害，更強，為了3000公尺最後一圈能甩開第二100公尺。

大學稀裏糊塗的過了大一，大二給自己找點事幹，練了馬拉松。

大四為了完成一個好友的願望，拼了命也要跑進330。

現在為了證明自己可以變得更好，這學期已經破了新的全程紀錄，新的萬米紀錄，還要努力收下新的半程紀錄（已破），新的長城馬拉松紀錄（已破）。16年，畢業的一學期，又一次重新整理了馬拉松紀錄，完成了第一次百公裏越野：跑100公裏是一種什麽體驗？ - 知乎使用者的回答。

其實跑步會耽誤很多時間，會花很多錢，即使我平時花銷不大還是總會缺錢，會耽誤健身效果，以自己的努力程度絕對該有點效果，但因為跑量太大只長力量不長肉，還會受傷，還要經常管住休息和飲食，也會被包括父母親友在內的人不理解。

說到底，跑步和所有愛好一樣，有pros and cons，一直在做，只是喜歡而已，就像你愛自己的父母，並沒有為什麽，你喜歡一個姑娘，有人比她更漂亮更美好但你只喜歡這一款，你鐘情於某一支球隊，它再爛也是你的主隊。

跑步也一樣，和你其他愛好沒什麽區別，無關意義，只是你喜歡而已，why do you love running？because it is running！說實話，從小學至今，跑步十余年，即使單算馬拉松，也是四年有余，與大多數人不同，跑步沒讓我擁有魔鬼身材，也沒給我的人生帶來什麽巨大的改變，某些選拔仍然被淘汰，求學也是還算順利但並不突出，也沒有因為跑步很6就追到自己心愛的姑娘，找了個還算可以的工作卻和跑步沒任何關系，可以說，即使不跑步，我人生的其他軌跡不會發生什麽改變，無非是沒有因跑步結識這些朋友，而會因為做其他事情結識其他人而已。

最後，聽說一定要有圖才有人看？不太全隨便找了幾個但願多幾個贊

12揚州半程，跑馬第一站，今年會去夢回淮揚，希望有一個新的開始

12年天津，第一個全馬

12年太原，首破430

13年天津，首破4

13杭州，終於來到了除了家鄉外最喜歡的城市

14廈門，首次「公費」跑馬

14鄭開，第二次中原之行

14TNF50，第一個，也是唯一一個越野

14上海，蓄意出5

15香港，一切為了生肖牌

15重慶，曾經的pb

15年揚州半程，現半程pb，跑進了88min30s

15年黃崖關，迄今最能說得出口的名次，再也不怕七大姑八大姨問了，總名次14，中國籍第二，年齡組第一

16年無錫，現pb，3p4min13s

16年天津，3p2min，百公裏前一周的練兵，本想放水，意外的在終點前1公裏反殺了賽前號稱要打破我名下協會紀錄的天才新入會博士，成功的捍衛了自己畢業前的榮譽

16年青島嶗山百公裏越野，第一次百公裏就趕上了組織者口中的「亞洲地區最難賽事」，賽前狂練，得以順利完賽：跑100公裏是一種什麽體驗？ - 知乎使用者的回答

16年蘭州，雖然對高原作戰不是很適應，但攜著青島的余勢，仍然在4小時之內完賽，為畢業前的最後一戰畫上了圓滿的句號。

補點跑量圖，四個已經跑夠1000km的軟體，已經轉向新軟體了，第五個目前600km

15年的瘋狂三月，在思考人生，於是跑的多了些，也是目前為止單一軟體單月跑量紀錄，可見的未來內，不會有更大的月跑量了。

2019-04-27更新

過了很久，又想到這個回答了，裏程快到10000了，懶得截圖，就加一些工作後的獎牌吧。

2016北京，3p2min，工作後首馬，還沒咋適應工作的節奏，訓練也沒形成規律，不過吃老底居然意外進了330。

2016石家莊，因為離得近所以去了，人少，涼快，成績不錯，霧霾大，但是獎牌挺好看的。

2016.12，廣州，好吃的太多了。

2017.04，徐州，4000人，前200有獎，抓住機會，拼命幹，總算在跑馬這麽多年後第一次見了回頭錢。

2017.04天津，天馬乏善可陳，純粹是離得近才去，好吧，17年的天馬雖然沒什麽長進，但借了全運會的光，卻意外的一票難求了。

2017.05秦皇島，第二次秦皇島，賽道依然難，天依然熱，我依然在這水掉了，拼了老命，剛剛進4，趕上了回程的火車。

2017.9北京，又是一年北馬時，今年有完賽衫了。

2017.9沈陽，錯過了兩次沈馬，主題只有兩個字：回家。

2017.11青島，海鮮，青啤，魚水餃仍然是每次去的必備計畫，我喜歡大海，也曾喜歡你。

2017.11，貴州環雷山超百三日賽，2017收官戰，三天，全馬+全馬+半馬，聽說很多年，終於拔草成功，三天105公裏，平均速度居然進了5分，15名的名次也是這麽多年除了黃崖關之外另一個能拿的出手的成績了。

2018.3，成都雙遺，不是去跑的，是去吃的，美食，美女，大熊貓，春熙，青城，都江堰。

2018.3，鄭開，雙城賽，第三次，總算有機會好好看看鄭州了。

2018.4武漢，17年的武漢是我跑馬以來第一次抽簽未中（其實大多數都是免抽），18年中了，必須得去，武漢的美食和賽事的組織，都沒讓我失望，頭一天沒少吃，但相比我當時的實力，成績卻意外的好，318。

2018.07，呼和浩特，夏天可選的比賽太少，相比一些知名的賽事，呼市各個方面仍有進步空間，但已算可以。ps：完賽包裏居然有兩枚獎牌，多的一枚送給了招待我的當地同學。

2018.08，哈爾濱，和武漢一樣，剛辦一兩年就一炮打響，組織方面確實可以說無可挑剔，補給更是比漢馬有過之而無不及，哈啤、紅腸、格瓦斯、甚至馬叠爾冰棍，這些哈爾濱最有的名的東西，在42km中都管夠吃（至少我330左右的水平是這樣），只這一點，就是國內的佼佼者了。東北的城市，不是辦不好事，但是需要想辦好事的人和決心。

2018.09，沈陽，如果時間合適，我會每年支持家鄉的賽事（當然也不排除以後直接落葉歸根的可能），踢掉了智美的沈馬，進步了很多很多很多，但仍有更上一層樓的空間，同時，智美留下的爛口碑，仍然需要時間來修復。

2018.09，北京，又是一年北馬時，門口的馬拉松，卻因為不急著趕火車吃美食，反而最水，一年第二差成績（呼市最差，7月，即使是呼市，也太熱了），350。

2018.10，石家莊，還是因為離得近湊數，同時為了下一周的12小時備戰，不過意外吃到了目前為止吃過的最好吃的炸雞。

2018.10，濟南12小時超百，當年的大BOSS，同樣是多年拔草，拿了安慰獎金。詳見：

2018.11，南京，17年免抽，已經報名但是最後因事沒有交費，18年還能免抽，趕緊去一下，按現在的成績穩步下降趨勢，再拖兩年怕是要抽簽了。

2018.12，台北，18年收工，環島遊順便跑個馬，嘗了很多著名的小吃，去了夜市，但絕對似乎名不副實者多。12月的台灣，氣候非常舒適，太平洋沿海線的景色，美不勝收。

2019.03，徐州，杜哈亞運會預選賽，為了讓專業選手出成績，賽道設定較簡單，時間也早，很涼快，完全的pb環境，時隔三年，我也意外pb了兩分鐘，3:12:20，不過這兩年大眾選手提升真快，相比兩年前，人數從4000提到7000，我的成績快了5分鐘，名次卻直接從78掉到230多，跑完發現pb還以為又能得個小獎，結果略有一點點失望了。

2019.03，第四次鄭開，去了古都洛陽，去了天下第一寺少林，鄭開本身嘛，一個十多年的比賽，仍舊沒什麽長進，在大家都進步的年代，鄭開和天馬這兩個幾近於原地踏步的賽事，真可謂兩大奇葩了。

2019.04，天津，離得近，成本低，沒別的原因了，一個直轄市的馬拉松設了5000名額卻只報了1500多，真是個大笑話。不過平心而論，挪到4月初的天馬，天氣涼爽賽道平坦，忽略後勤水平，是一個適合沖擊pb的比賽。

2019.04，金山嶺長城馬拉松，想去很多年了，比黃崖關還要難，從台階及野路的占比和爬升來看，就是一個全馬距離的越野賽，結果我卻當成了路跑來跑，對我一個不喜歡越野的人來說，是一個巨大的折磨，結果自然非常慘，615，如果這比賽按名字分類為路跑馬的話，絕對是我的pw了。

2022.06.06更新，距離上一次更新（2019.04.27）已經三年了，沒想到還有人點贊，更新一下。

2019.05，銀川，吃的很好，省會，人不太多，寬敞的馬路，寧靜不堵車的城市，至少在這兩天裏，我很喜歡這個地方。

2019.09，沈陽again，再次向pb發起沖擊，頭天下雨，第二天90%+的濕度，10km之後就滿身大汗，於是又一次失敗了。

2019.09，衡水，托了校友的福，首次擔任官方兔子，400圓滿完成，就沖這點，我給衡水滿分。

2019.10，西安，本來是去吃的，結果溫度和賽道都很好，在大雨中竟然意外的pb了，繼續無限逼近310，差20秒。

2019.10長沙，就在西安一周之後，頂著淅淅瀝瀝的雨，悠悠的345溜達完，平時舍不得喝奶茶，但是兩天喝了五六杯茶顏悅色，貴的東西真好喝啊。

2019.11，昆明，主要是去玩，雲南風景真不戳，大理麗江好美啊，吃的也好。

2019.12，烏魯木齊，零下10度的345兔子，20度的大坡道，四五級的頂風，還有深一腳淺一腳的雪地，後半程開掛狂追才勉強346完賽，兔子居然排到36名，所以說不怪我了，畢竟另一個廣州來的345用了將近5小時才完成。慶幸2019跑了這麽多，當時誰能想到2020會是這樣呢。

2021.05，密雲，疫情以來，比賽明顯變少了，有比賽，國企的「非必要不xx」+「誰審批誰負責」政策也決定了我只能是「家-單位」兩點一線的機器，京郊有比賽才能偷得一個全馬成績，311，沒想到一年多沒跑居然差點pb，可能是憋壞了。

2021.05通州，兩年沒跑上來就兩周背靠背，肯定是不合理的，但是，誰都知道現在能跑個比賽不容易，所以只能說花堪折時直須折，果然，又一年了。

期待下一次……