所有道理都是片面的。
想要有效運用它，一個是「補強」，在邏輯上使之成立。另一個就是「補全」，補充它的適應力、發生條件和適用範圍。
這跟給藥一樣，藥怎麽給，除了取決於藥性本身，還取決於病患的具體狀況。比如孕婦、小孩、和有基礎疾病的人就不能服用平常人的特效藥。
因為人的有限性，人所能做出的所有觀察、總結出的所有道理、演繹出的所有理論，都有產生條件和適用範圍。GUT現在還屬於玄學，不是說宇宙中沒有包容萬物的大統一理論，而是我們現有的條件還沒有足夠的手段觀察、演繹、陳述這個GUT。
所以今天正好借這個問題說明一下，省得老有人問。有時候評論區裏會有人跟我說這人說了什麽，那人說了什麽，或者我之前怎麽說，現在怎麽說，好像贊同這個就得否定那個，魚與熊掌不可兼得。
現在我告訴你，這是個誤解。
大多數時候也不是ta錯，也不是我錯，不是之前的錯，也不是現在的錯。而是不同的重點，不同的角度，不同的語境，不同的適用範圍。
這世上沒有萬金油的道理，也沒有完全沒道理的道理。有道理沒道理完全取決於你能不能找到適應狀況和適用範圍。只要用對了地方，就是快刀斬亂麻，一針見血；用錯了地方，就是鈍刀子割肉，半天見不了血。
這個適用範圍需要你自己來補全。除非是學術論文，通俗讀物不會寫這些，寫了你也讀不下去。而你能補全的理論越多，處理不同情況的辦法就越多，相當於武器柯瑞存貨滿滿，長槍短炮，落葉飛花，皆有用武之地。
你用這個mindset去看「活在當下」（包括其他各種思維工具），很多問題就不成之為問題了。
「活在當下」簡單來說就是提高專註力，摒除雜念、專註在此時此刻此地發生的事情上。但顯然人不可能一天24小時活在當下，你得補全它的發生條件和適用範圍。
人的行為和決定必然會受過去和未來影響，這種影響有時候是正面的，有時候是負面的。當影響是負面的時候，「活在當下」就有了它的用武之地，這就是它的發生條件。
比如你整天胡思亂想，大腦瘋狂運轉，你需要幫助大腦放松。這個時候就可以拿起「活在當下」的工具給大腦放個假。又或者你該背單詞的時候滿腦子都是小哥哥小姐姐，那你就可以調整一下呼吸，眼觀鼻鼻觀心，專註在記憶單詞上——活在當下。
但不是什麽時候都需要「活在當下」，你沒有對抗負面影響的需要，就不用運用這個武器，這就是它的適用範圍。
比如你已經很專註在手中的工作上了，心無旁騖廢寢忘食，就沒必要提醒自己活在當下。或者你需要利用過去和未來，從回憶中汲取靈感，從未來中獲得動力，那你需要的不是「活在當下」，而是一套「緬懷人生」或者「規劃人生」的工具。
所以，學會補全那些道理的發生條件和適用範圍有多重要，等於是讓你「思維武器庫」中蒙灰已久的兵器重獲新生。
東西都是好東西，就看你會不會用。
