當前位置: 華文星空 > 體育

你長期堅持的運動是什麽?其為你帶來了哪些改變?

2023-03-29體育

我是個沒有毅力的人,很多運動都有涉足,拳擊、跑步、飛盤、羽球,健身操但是都不能很有規律的運動,我基本就是一周兩次慢跑,一次拳擊運動,主要以有氧為主。

一開始跑步都是爸媽帶著一起跑,他們倆都是馬拉松愛好者,全國各地的跑馬,我媽最好成績319,全國年齡段第一簡直大神,自從他倆都開始跑步後我就成了我們家最胖的了,我媽為了遛我這個胖娃也是想盡各種辦法,最開始2公裏,後來到5公裏,到現在9公裏體脂率就開始逐漸下降就越跑越好了,今年雙遺馬拉松全家齊上陣,我雖然是歡樂跑不過重在參與拿到了最好看的熊貓獎牌,一切都很值得。