在科技日新月異的今天，我們享受到了便捷生活的同時，也面臨著諸多健康挑戰，其中近視問題尤為突出。隨著眼科醫學的不斷發展，多種近視治療方法應運而生， 從手術治療到非手術治療，再到日常預防，每一步都為我們提供了更多的可能性。 下面我們一起來看看近視的治療方法及預防措施， 幫助大家更好地了解近視，並找到適合自己的解決方案。
來源：百度健康醫典
什麽是近視？為什麽會近視？
近視是一種常見的視力問題，也被稱為 短視 或 近視眼。 它是指眼睛在調節放松狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，導致看遠處物體模糊不清，而看近處物體則相對清晰的狀態。
近視的形成原因復雜，主要包括以下幾個方面：
1.遺傳因素： 近視具有一定的 遺傳傾向 ，尤其是 高度近視 。如果父母雙方或一方患有近視，子女發生近視的可能性會增大。
2.環境因素： 環境照明不佳、長時間暴露在強光下、閱讀字跡過小或模糊不清等是近視發生的常見環境因素。
3、不良用眼習慣： 長期近距離用眼 是 近視的主要因素 ，還有用眼姿勢不正確（如躺著玩手機或者看書、尤其是側躺，坐姿不端正等）都會增加眼睛的負擔，促使近視的發生。
4.生理因素： 眼球發育過程中，如果 眼軸長度過長 或 角膜和晶狀體的屈光力過強，也可能導致近視的發生。
近視手術治療方法有哪些？
近視的手術矯正是透過手術方式改變眼的屈光度，目前在臨床上主要方法有 雷射角膜屈光手術和人工晶狀體植入術。 主要適用於 18 歲以上、屈光度穩定的近視人群。
1.角膜屈光手術：
LASIK手術：適合角膜稍薄，度數在 1200度內 的患者。這種手術首先使用精密的儀器制作一個角膜瓣，然後透過雷射技術打磨角膜基質層，改變角膜的曲率，最後再將角膜瓣復位。 由於LASIK手術不需要去除角膜組織，因此術後恢復較快，且疼痛感較小。
全飛秒雷射手術（SMILE手術）：適合角膜較厚，度數在 9 00度內 的患者。SMILE手術利用飛秒雷射直接在角膜內部制作一個微小的透鏡結構，並透過專用的工具將透鏡取出。這種方法無需制作角膜瓣，因此手術過程 更為微創， 術後恢復更快，疼痛感也更小。
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2.人工晶體植入術（ICL） ：
對於高度近視或角膜較薄的患者，ICL手術是一種理想的選擇。醫生會在患者的虹膜和自然晶狀體之間 植入一枚特制的人工晶體， 透過調整晶體的度數來矯正視力。這種手術方法保留了患者原有的晶狀體，對眼睛的生理結構影響較小。
3.手術註意事項：
選擇醫院和醫生： 近視手術是一項 高度專業化的手術， 需要經驗豐富的眼科醫生和先進的醫療裝置。 患者應選擇正規、專業的眼科醫院，由眼科醫生進行手術。
了解手術風險： 雖然近視手術的成功率很高，但仍存在一定的風險。患者應在術前 充分了解手術的風險和可能帶來的後遺癥 ，並與醫生進行充分的溝通。
術前檢查： 在手術前，患者需要進行詳細的眼部檢查，包括 視力、眼壓、角膜厚度等 指標的測量。這些檢查有助於醫生評估患者的手術條件，確保手術的安全和有效。
術後護理： 術後患者需要按照醫生的指導進行護理，如按時用藥、避免劇烈運動等。同時，患者還需註意眼部衛生，避免感染等並行癥的發生。
術後用藥： 術後醫生會根據患者的情況開具相應的藥物，如 抗生素眼藥水以預防感染，以及消炎、止痛 等藥物。患者應嚴格遵循醫生的用藥指導，按時用藥，確保藥物的有效性和安全性。
近視非手術治療方法有哪些？
除了手術治療外，近視還可以透過非手術方法進行矯正和改善。
1.佩戴眼鏡： 透過驗光配鏡，患者可以佩戴合適度數的眼鏡來矯正視力。這種方法簡單方便，適用於各個年齡段的患者。同時，隨著科技的發展，現在還有各種功能性眼鏡和智慧眼鏡可供選擇，能夠滿足不同患者的需求。
2.角膜塑形鏡（OK鏡）： 這是一種特殊設計的 硬性隱形眼鏡， 需在夜間佩戴。它透過改變角膜的形態來暫時提高白天的視力，適用於青少年近視患者。OK鏡的優點在於可以在一定程度上控制近視的發展速度，但需要在醫生的指導下正確使用。
需要註意的是在佩戴眼鏡或角膜塑形鏡過程中，如發生感染，可在醫生指導下使用抗生素眼藥水進行治療。
3.藥物治療： 如 阿托品滴眼液 等，適用於假性近視患者。這些藥物可以放松睫狀肌，減輕眼睛的疲勞感。但需註意， 長期使用這些藥物可能導致藥物性近視或幹眼癥等副作用 ，因此需在醫生指導下使用。
近視的預防方法有哪些？
科學用眼： 保持正確的用眼姿勢和距離，避免長時間近距離用眼。 每用眼一段時間（如 30分鐘 ）後應 休息5-10分鐘， 進行遠眺或眼部按摩。同時，註意保持充足的睡眠時間，以減輕眼睛的疲勞感。
控制用眼時間： 減少使用電子產品的時間，尤其是手機、平板電腦等。如需長時間使用電子產品，應註意調整螢幕亮度和對比度，以及保持適當的距離。此外，可以使用防藍光眼鏡或貼膜來減少藍光對眼睛的傷害。
均衡 飲食： 保持飲食的 均衡 和 多樣性 非常重要，有助於保護眼睛健康，預防近視的發生。可以多吃富含 維生素A、C、E 等營養素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、橙子等。
戶外運動： 多參加戶外運動，如跑步、遊泳、打籃球等。這些活動不僅可以增強身體素質， 還可以增加眼睛的協調能力 ，有助於預防近視。
定期檢查： 定期進行眼部檢查，及時發現並糾正視力問題。如有近視傾向或已近視， 應在醫生指導下采取相應措施進行幹預和治療。
透過了解和學習，我們不難發現，無論是選擇手術治療還是非手術治療，都需要在醫生的專業指導下進行。同時， 預防近視的重要性也不容忽視，透過科學用眼、控制用眼時間、均衡飲食、增加戶外運動以及定期檢查 等措施，我們可以從源頭上降低近視的發生風險。讓我們共同關註眼睛健康，守護我們的明亮視界，享受清晰美好的世界。
參考文獻：
[1] 中華人民共和國國家衛生健康委員會.近視防治指南（2024年版）
[2] 角膜屈光手術術前視功能和影像檢查規範操作指南(2023)】專家組，中國醫藥教育協會眼科影像與能醫療分會.角膜屈光手術術前視功能和影像學檢查規範操作指南(2023)[J].眼科新進展，2023,43(7): 505-513. doi: 10.13389/j. cnki.rao.2023.0103
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