作為一名在「嬰幼兒飲食行為培養」方面一路摸爬滾打過來的媽媽，也是由老人主力帶娃的職場媽媽，想從三個方面，說說這個問題的解決方案，分為思路篇、溝通篇（附實操工具）、培養2歲孩子自主能力的技巧篇。
寫在前面
很多答案說，不用擔心，到了幼稚園就會好了。我不否認，但到了幼稚園就會自己吃飯的小朋友，也有一部份會出現以下情況：
在園內生活都能自理，自己吃飯吃得很好的孩子，一回到家，就會「打回原形」，自己什麽都不幹了，該追著餵的追著餵，讓家長代勞。為什麽？
在【育兒百科】裏提到，
因為集體生活在某種意義上是一種與大家保持一致的從眾行為，就像向右看齊一樣，盡管內心討厭還是做了。他們不是自己自願去做的，不是因為喜歡才去做的，是一種被動行為；除非，他在幼稚園的生活中愛上了自主吃飯這件事（但往往是因為幼稚園的飯菜更符合他的期望）
而更重要的一點是，
我們希望孩子學會自主進食，一方面當然是為了培養他的自主性、獨立性；另一方面，是為了為先苦後甜、先勞後逸，減輕我們家長的負擔。小時候的我，也是一個被追著餵飯長大的孩子。
小學時期，奶奶還在追著我餵飯；而當時比我小6歲的表妹，在我舅媽的教養下，已經學會坐在飯桌上自己乖乖吃飯，吃完飯就離場去玩。
雖然不能主觀地對比長大後，我們二人的成就與發展（即使事實上，她比我優秀太多）；但單從那個時期來說，奶奶就遠比舅媽要累。
一、思路篇
首先，我來展現一下自家寶寶在「自主進食」道路上遇到的一些情況：
用手吃；扔食物、扔餐具；
哭鬧要玩，拒絕吃；
磨磨蹭蹭要吃一個小時甚至以上；
有時喜歡把食物含在嘴裏，不咽下去；
有時會狼吞虎咽，生怕ta噎著；
只吃自己喜歡的食物；
會吃得地面一片狼藉；
......
然後，我們來捋一下「題主你」與「婆婆媽」兩方對孩子吃飯上的真實需求：
「題主你」想孩子能夠自主吃飯，為什麽？
或許是覺得同齡的孩子都可以自主吃飯，而自己的孩子落後了；或許是擔心孩子上幼稚園，不會自主吃飯，會吃不飽；
或許是聽說了一些關於自主吃飯的好處，知道孩子應該培養獨立性，自己的事情自己做；
那「婆婆媽」認為孩子應該要餵飯，又是為什麽？
從上面我列舉的孩子吃飯上，可能出現的N種情況，你大概已經理解一二了吧？
因為不餵飯，孩子會吃得很臟，收拾桌子、地面需要耗費很多精力與時間；因為不餵飯，孩子會吃很慢，需要耗費很多時間陪她吃飯；
因為不餵飯，孩子可能不認真吃，可能吃很少，甚至可能不願意吃，希望孩子能吃飽。
於是，在孩子吃飯這件事上，雖然出發點一致（都是為了孩子好），但需求完全不同，
婆婆媽希望——孩子現在能吃飽，而且現在不麻煩；你希望——孩子將來（幼稚園時期）能吃飽，而且將來不麻煩；
因此， 你要求婆婆媽不要餵飯，這是你的需求；而你要求對方幫忙，僅僅只是用「說說而已」的態度，完全體現不了談合作的誠意與方法 ，那結果當然是：
說了一年，都沒有效果。與老人溝通的重點在於「如何談合作」。想想你在工作上，與人談合作的幾個步驟？
向對方示好，給予好處，奠定好的談判基礎；說明合作給雙方帶來的好處；
說明合作的方式，具體要點；
研究合作過程中可能出現的難點；
研究對應的解決方案；
這才是讓人合作，應有的態度和方法吧。接下來，結合我與自家老人談合作的實操經驗，來提供點思路。
二、溝通篇（附實操工具）
按照上面談合作的步驟，我成功地與自家老人達成了自主進食的訓練合作。下面來說說我的初期做法（初期做法，如果題主嘗試過了，我們可繼續探討進階期的辦法）。
1.示好。
在開始談判前10天左右，我網上買了護膚品，假裝自己一份，多買一份給婆婆；特意在周末下館子、陪逛，讓氛圍輕松些。
（Ps.因為我比較內斂，說不出肉麻的話，就只能直接多做、多貢獻了）
2.佛系談判。
我找了一個孩子不在場的時間，先肯定老人的貢獻，再把事情提出來。說明自己的需求——「希望讓孩子在幼稚園以前學會自主進食」，除提及了一些科學上的原因：
孩子自己成功把飯送到嘴裏，會產生勝任感和成就感，這種精神動力有助於培養孩子的獨立性、自主性；鍛煉手眼協調能力等等；
更重點說了這樣做，對老人、對孩子的實際「好處」，加上具體案例：
誰誰家的奶奶，帶2歲孫子外出吃飯，孩子自己吃，完全不需要奶奶餵，其他人都很羨慕；我在幼稚園當老師的朋友說，有些孩子會自己吃飯，上幼稚園適應得特別快；有些孩子，自己不會吃飯，老師也沒時間餵那麽多人，孩子就覺得被冷落忽視，早期總是要讓家長提前接走......
3.說明合作方式。
強調自己的責任，弱化對方的責任，這樣更有利於合作。
例如我家，雖然說了好處，老人還是不願意配合，主要是她覺得自己做不到。我就退一步，先把握孩子晚餐的主動權，午餐不強求，但 晚餐要由我來教育，其他家庭成員不能加以評價、或者打破晚餐的規則。
4.對困難逐點選破。
前面分析了，老人要餵飯，主要是「怕清理」、「時間長」、「怕孩子吃不飽」。
一把方便清潔的宜家餐椅；
地面鋪上飯後馬上可以清走的一次性桌布；
全包圍的防臟衣服（飯後一脫、一泡扔洗衣機清洗就搞掂）；
甚至是BLW的吃飯神器。
先與老人約定初期只做5—10分鐘的努力，堅持10天看看效果。
基本上，所有困難點都找到具體的解決方案時，老人就不會那麽強硬與抗拒了。
三、培養2歲孩子自主能力的技巧篇
1—3歲是孩子自由探索的重要階段，3—6歲是培養他獨立自主性的第一個關鍵時期。
題主的女兒已經是2歲多了，由於自主意識更強、反抗欲望更多，在培養自主進食的難度上來衡量，肯定會從嬰兒期就開始培養的孩子，要困難些。
但2歲多的好處是，能夠與大人進行溝通交流了，可以清楚表達自己的喜惡。 在培養習慣時，可以順著她自主性的特點，進行循序漸進的訓練方式。
大概說幾點原則。
1.多給孩子選擇權。
如自己選擇防臟衣服、勺子、碗的顏色，允許他們表達喜好，自主決定。
當我把決定權給寶寶，讓他選擇戴紅色、還是黃色的圍嘴吃飯時，他會更容易「就範」，願意在選擇後，開心主動地到餐桌吃飯。
2.培養飯前儀式感，讓吃飯變成一件值得任何人尊重的事。
例如做到：飯前洗手，吃飯前要說「我吃飯了」，吃飯後說「我吃飽了」等等。
父母要以身作則地說，然後引導孩子說。一方面他們會感覺新鮮、有趣，另一方面有助於形成吃飯的流程。
3.榜樣的力量。
2歲多的孩子，對同齡孩子有模仿性，甚至對年長一點的孩子，還會產生莫名的英雄崇拜心理；你可以多給孩子看同齡或年長一點的孩子自主吃飯的視訊，激發她模仿的興趣。
4.培養初期一定要盡量多準備他們喜歡的食物。
他們主動想吃的東西，孩子就更願意自主進食。很多朋友說，孩子在飯店就願意乖乖吃飯，就是這個道理。
5.要把吃飯變成一件愉快的事。
培養孩子自主進食初期，一定會出現很多不良行為，吃得慢、不咀嚼、心不在焉等等。 但家長要註意，不能表現出任何緊張、激動的神態，也不要讓孩子在一家子的註視之下進食。
想想看，如果有人一直盯著你吃多少，有沒有吃這個，有沒有咀嚼，你自己也會難受吧？會沒有食欲吧？孩子也同樣的，嘮嘮叨叨叫他快點吃，責怪他不勺，都是讓吃飯失去樂趣的事。
6.及時的正向反饋。
無論是對接受訓練的孩子，還是配合訓練的老人，必須要及時表揚他們的進步。當你「放大」他們做到的部份，「忽略」他們沒做到的部份，你會發現自己心態會變得更好。
最後，參照【美國兒科學會育兒百科】的內容，
2歲孩子的食量可能比你期望的要小，對此要做好心理準備。因為發育速度變慢，孩子現在不需要那麽多熱量。但即使他吃得不多，只要你為他提供品種豐富的健康食物，他還是能獲得充足的營養。因此，假如你下決心要培養他自主進食的能力， 一定要從自己可以掌控的那頓飯開始培養，要摒棄那些「他吃不飽怎麽辦」的焦慮，以她的生長曲線作為指導，承擔起作為父母的責任，循序漸進地要求老人進行「幫助」。
保持耐心，不斷嘗試，堅持記錄，及時反饋。
我是李妍，持續分享孕產、育兒、媽媽們時間管理經驗，請您考慮考慮，關註、點贊、喜歡我一下下吧~比心(｡･㉨･｡)ﾉ♡
