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孩子總是踢被子,如何避免受涼?

2022-12-24親子

孩子為什麽愛踢被子?

寶寶踢被子,需要考慮以下這幾方面的原因:

一、玩得太興奮了

白天玩得太嗨,孩子的神經處在興奮狀態或者因為太累而處於疲憊狀態,都會導致孩子睡覺不踏實,從而出現踢被子的情況。

二、被子過厚了

孩子陽氣旺盛,容易怕熱。如果睡眠時蓋得太多太厚,孩子就可能會因為感覺太熱或者因為呼吸不暢,而導致踢被子的現象時常發生。

三、睡眠環境不舒服

強烈的燈光、睡衣過多過厚、睡前吃得太飽等都可能導致孩子睡覺不踏實,出現輾轉反側的情況出現。

如果睡覺的時候感覺不舒服,也會蹬被子的。比如穿衣服過多,環境有光的刺激,環境過於嘈雜,睡之前吃太飽等,都會導致孩子頻繁地轉動身體。

另外,加上孩子的神經調節功能和情緒等都不穩定,會引起出汗、踢被子等狀況。

四、疾病

貧血、佝僂病,神經調節功能不穩定等情況,都會導致孩子情緒不穩定、易煩躁,出汗、睡眠不踏實等情況出現。

五、感覺統合失調。

什麽叫感統系統?

一個人的大腦皮對視覺、聽覺、觸覺、味覺等接受的的資訊能夠進行歸納分析,並做出做出恰當反饋的過程,就稱為感覺統合作用。

如果對資訊的反饋和處理是正確的,那證明身體的協調性是較好。

如果做出的反應無法不恰當,那就證明感覺統合失調,身體的協調性自然也不會太好。

協調性差的孩子,可能在睡眠時出現亂踢被子的情況。

面對這些情況,做父母的應該怎麽解決呢?

1.開空調

尤其在在炎熱的夏季,一定要開空調。

像我們北方,最熱的時候能到40℃左右,這時候我們就把開空調,把溫度調節到26℃左右(具體情況具體分析),孩子基本上能睡個安穩覺。

2.穿睡袋

北方的冬天和夏天都比較長,春秋卻又短得可憐。

為了能讓孩子睡個好覺,我們也真是煞費苦心。

除了及時給孩子添減被蓋外,就是會給孩子選合適的睡袋。

一般夏天天氣比較熱,短袖的哈衣就是非常好的選擇:簡單、輕便、吸汗,還能防止孩子著涼,價格也不貴,價效比比較高。

春秋或者在安裝了暖氣的冬天,長袖的睡袋則是很好的選擇。

這種德絨的面料非常舒適。另外分腿的設計,方便孩子來回走動。

孩子睡覺的時候,不需要蓋被子或者蓋薄一點的被子就可以讓孩子睡得很踏實。

如果在沒有暖氣的南方的冬季,就可以給孩子選厚一點的睡袋。

這種開腿設計的睡袋,就像一床小被子。孩子鉆進去就可以暖暖和暖睡到天亮。

因為它穿脫方便,非常輕便柔軟且舒適,所以如果家裏溫度太低的話,那可以在睡袋的上方再加一床小被子,孩子都不會有不舒服的感覺。

總之,如果不想讓孩子在睡覺的時候受涼,就要找到問題所在,然後對癥下藥即可。

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