不談月齡講陪玩的,只談理論不講實操的,都是鍵盤育兒。
抖點幹貨,長,可以先收藏再對照月齡實操。
2010年,美國教育部交流與拓展辦公室(Office of Communication and Outreach)出版了名為【父母之力】(Parent Power)的指南,提到1歲以下孩子的需求
總結一下,和1歲以下寶寶玩的重點就是 及時回應、鼓勵寶寶自己玩以及制造安全的環境 。
「貓三天、狗三天」,說的正是1歲以下的寶寶。他們每天都在發生不同的變化,從蜷縮困倦皺巴巴的新生兒慢慢變得皮膚嫩滑白皙,並且逐漸發展出新的技能。這些技能主要分為四個方面: 粗大運動技能、精細運動技能、語言和社交技能以及認知思考技能。 所以,和他們玩耍的方式和種類可以根據不同的月齡寶寶發展出的不同技能來進行。
特征: 寶寶做得最多的事就是睡和哭了,除此之外他們的小手握得緊緊的,偶爾會發出咿呀的聲音。
喜歡的事: 貼身擁抱(皮膚貼緊皮膚),以蜷縮的姿態被抱著,餓的時候能及時吃奶,眼神的交流,聽到爸媽熟悉的聲音,聽到類似子宮裏媽媽的心跳聲。
陪寶寶玩:
剛生完寶寶的第1個月,媽媽一般都在坐月子,需要好好休息。此時爸爸可以參與到育兒中來,比如脫掉上衣和寶寶貼身擁抱、唱一些有節奏感的歌曲、朗讀韻律感強的兒歌都會讓寶寶感到很開心( 哪怕只是你隨口編的打油詩,會成為將來安撫寶寶時非常有用的工具) 。
註意說話時語調要緩慢、有節奏感、誇張(升調、拖長尾音)、臉部表情要活潑(張大眼睛並咧嘴露出牙齒笑)。 (萌爸在做上述行為時,小萌會很快安靜下來,並且小萌在日後的成長中明顯表現出對萌爸的依戀。)
媽媽們可以輕輕撫摸寶寶的手背,幫助寶寶松開小拳頭——這是寶寶在接下來幾個月發展精細手部動作的基礎。
可以給寶寶展示黑白對比強烈的圖片,粗大條紋的圖案,放在離寶寶眼部約15-25厘米左右的距離,促進寶寶視力的發育。
媽媽在餵奶的時候,認真地註視寶寶,微笑著和寶寶四目相對,能培養起你們最初的親密關系:寶寶的視力剛好能讓他在吃奶時看清媽媽的臉,多麽神奇!此時,不論他發出什麽聲音,都模仿他發出的聲音及時回應他,能鼓勵寶寶發出更多的聲音。有一次小萌發出「唔」的聲音,一旁的萌爸竟然也在睡夢中「唔」地回應了小萌。
只要在和寶寶互動,例如洗澡、換尿布、臍帶護理等等,都向寶寶描述自己在做什麽,以及此刻的想法。 不要認為寶寶聽不懂所以就沈默,從出生開始,寶寶所聽到的聲音都會成為他將來說話時的素材。
這個月要讓寶寶多趴著(大概3-5分鐘),從一分鐘逐漸增長到十分鐘左右,鍛煉後頸的力量。小萌經過萌爸的特訓(也可能只是遺傳基因的緣故)在月子裏就能從仰臥翻成側臥了。
特征: 視力發展很快,能看到幾米以外的物體了。小手能微微張開,並且時而揮動手臂,還能短暫地握住東西。
喜歡的事: 貼著爸媽的身體,看色彩鮮艷的玩具和黑白分明的圖案,聽音樂(一般是古典音樂),聽到聊天的聲音和手勢,撫觸或按摩,躺在爸爸的胸口上。
陪寶寶玩:
這時候可以讓寶寶看懸掛的玩具啦,也許他們還會試圖伸出手去夠。當風吹過搖鈴發出聲音,或者家人在聊天時,寶寶會把頭轉向聲音的來源:這時候,不要忘記對寶寶微笑,並且用誇張的口型、臉部表情和手勢和寶寶打招呼。
這個時期我們特別喜歡在小萌眼前走來走去,或者左右移動手指,看他從目光追視逐漸變成眼睛和頭一起移動的追視。
這個月大多數寶寶都會露出第一次回應你的微笑,這種笑容會因為你積極的回應(例如對視著笑出聲音、說出升調的詞匯或短語、親親或者抱抱他)而越來越多。我們常說眼睛是心靈的窗戶,記得和寶寶說話時要看著他的眼睛,先叫寶寶的名字,再用活潑的語調說出簡單、拉長尾音的句子(例如小——萌——真——乖——!)。
在這個階段,就不只是單純地對寶寶說你在做什麽了,記得給寶寶留出時間,讓他能用簡單的「、啊、哦」來回應你的提問或者描述,並且及時地給予他鼓勵。給寶寶讀書。任何內容都可以,萌爸曾經對著小萌讀了一個月的汽車說明書,也是醉了……
放音樂給寶寶聽也是不錯的選擇。留意觀察寶寶的訊號,如果隨著音樂揮手或者擺動,或者露出笑容,說明他喜歡這樣的音樂。
有一次,我自己帶娃累得坐不起來了,於是和小萌對視躺著,發明了「 抓小萌」 的遊戲:伸出自己的手掌放在寶寶面前,寶寶會好奇地試圖去觸摸,只要他觸摸到手掌,立刻快速地抓住他的手,並且一邊輕輕搖動他的小手,一邊開心地念道「抓小萌、抓小萌、抓到了、真開心!」這個遊戲能夠鼓勵寶寶做出更多的抓握動作。
另一個遊戲是「 怪獸來啦」 :用手指像走路似地在寶寶的身體上行進,告訴寶寶「怪獸走到小胳膊啦,現在是小肩膀啦!」這個遊戲能促進寶寶的觸覺發育,也是在告訴寶寶身體各器官的名稱。
還有一個很簡單的遊戲「小萌和媽媽」:讓寶寶躺在,大人的臉湊在他面前,用他的雙手接觸他小臉的時候,有節奏地喊「小萌、小萌」,然後用他的雙手接觸媽媽的臉,有節奏地喊「媽媽、媽媽」。這是幫助他了解誰是小萌、誰是媽媽。到第3個月的某一天,小萌忽然喊了兩次「ma ma」,確實是個驚喜!
本月繼續讓寶寶趴著,逐漸從10分鐘延長到15分鐘:寶寶能把頭擡得更高了。
特征 :學會用手玩。小手能完全張開,並且打不到目標似的到處揮舞,能更長時間進行抓握,開始抓頭發、眼鏡和衣服,開始吃手。能發出「a,o,e」等元音,能高聲尖叫,學會因果關系,用哭和笑來確認爸媽是否做得對。
喜歡的事 :趴在你的肩膀上往後看,各種玩自己的手(揮、吸、抓、打、握),喜歡半豎直地坐起來,用手擊打掛著的玩具,握住圓環玩耍,趴著拍打床板。
陪寶寶玩 :
輕輕抓住寶寶的小手貼在自己的臉上,觀察他開心的表情。這個階段寶寶非常會抓東西,媽媽們一定要把頭發紮起來,眼鏡收起來。當時我給了小萌一個可以啃的藍色塑膠環,小萌對此愛不釋口,各種啃咬玩,以至於到了第5個月的時候,小萌看到藍色的物體,第一反應還是立即開啃。
可以和寶寶並排躺著,從一側逗他,促使他轉過頭來;或者讓寶寶靠著你的身體,半豎直地玩玩具。本月萌爸發明的遊戲叫「 擊掌」 :伸出一只手掌到小萌面前,趁小萌也伸出一只手時,迅速地怕打過去,並且高興喊「give me five」!這個遊戲能促使小家夥主動伸手去夠爸爸的手掌。
到第3個月時,除了紅色警報類的尖叫和哭喊需要及時回應,可以開始先用「寶貝乖、媽媽就來」類似的語言安撫他,接下來再趕過來檢視和處理問題。
第3個月時,寶寶能發出更多的聲音了,可以 用最簡單的詞匯重復地說 ,例如萌爸曾經用了【甩蔥歌】的曲調唱歌,歌詞是「爸爸爸爸爸爸爸爸……」,結果小萌第3個月就會叫「ba」,第5個月就叫了「ba ba」。
可以讓寶寶趴在床上,爸媽蹲下來與他四目相對,促使寶寶擡頭註視你。本月產後體力逐漸恢復的我發明的遊戲是「 翻滾小萌」 :讓小萌趴在自己的胸口,雙手圈住他的身體,左右緩慢翻滾。這個遊戲有助於鍛煉寶寶的平衡感,當他趴在胸口時也會主動擡頭和媽媽四目相對。
寶寶可能會出現腸痙攣的跡象,這時候,讓寶寶的肚子趴在爸爸一只手臂上,雙腿自然下垂,手托住寶寶的下巴,這個姿勢會讓寶寶感覺很舒服,我們稱之為「 單手托萌」 。
當媽媽感到疲憊時,可以讓寶寶趴在胸前,然後猛然擡頭和寶寶四目相對,並伴隨發出歡快的聲音——這個 簡化版的「捉迷藏」 會讓寶寶笑個不停。
第3個月的寶寶開始會 隨著音樂擺動 身體了,特別是節奏感強的音樂(註意放搖滾歌曲時聲音不要過大)。在爸媽的積極回應下,寶寶已經開始能發出長音,如「嗯~嗯嗯嗯~~」。
記住留出寶寶回應你的時間,鼓勵他說更多的話!
本月除了讓寶寶趴著以外,還可以用雙手撐住他的小腳掌,鼓勵寶寶蹬腿往前撲。
特征 :目光能準確地追隨移動的物體,頭擡得更高啦。能發出變化的元音,例如「a-o」,開始有癢癢肉啦,能展開雙臂希望被擁抱,喜歡噴口水和吐泡泡,開始對自己的名字有回應。
喜歡的事 :邀請父母和自己玩,玩手指,喜歡抓圓環和搖鈴,喜歡被豎著抱獲得更好的視野。
陪寶寶玩 :
當寶寶的視力變得越來越好時,可以開始和他玩更多的遊戲啦!本月萌爸發明的遊戲叫「 抓爸爸」 :伸出一只手指到小萌面前,鼓勵他抓住手指,一旦抓住,給予親吻和擁抱的獎勵。這個遊戲能鍛煉寶寶抓握的能力,提高他對於空間和距離的感知。
我則喜歡和寶寶 玩各種玩具 :給他4厘米見方的積木,一手一個,觀察他玩積木(當然,最終難免被他塞進嘴裏);給他搖鈴,並且用自己手中的搖鈴去碰他手裏的搖鈴。
我發明的「小 汽車」 遊戲:抓住小萌的雙手,先是原地搖動,接下來跟著兒歌一起上下左右地伸直,唱到:「小汽車,嘀嘀嘀!向左開~向右開~向上開~向下開~」。
觀察小家夥喜歡把手伸到哪個方向,可以多重復幾次。當然,還可以 音樂玩耍 ,放一段音樂,根據歌詞,讓小家夥開始跳舞和扭動(萌爸還曾捏著小萌的手和腳讓他打了一段16式太極拳……)。這個遊戲大人特別容易嗨,特別提醒大家,要註意凝視寶寶的眼神,一直對他笑,念兒歌時盡量用把尾音拉長。一旦註意到寶寶累了或者不感興趣了,就可以停止了。
寶寶開始發出各種聲音,爸媽們也可以給寶寶更多的聲音來源,比如遊戲「 動物聲音」 :小鴨子,嘎嘎嘎;小小雞,嘰嘰嘰;小羊羔,咩咩咩;小狗狗,汪汪汪;小貓貓,喵喵喵……爸媽們可以自創各種動物和大自然的聲音,以童音的方式朗讀,這些有意義的聲音會讓小家夥笑得咯咯咯。
這個月可以把雙手放到寶寶的腋下承重,讓寶寶用幾秒時間感受一下 站起來的快感 ;也可以 扶著寶寶坐 起來幾秒:在要倒下時,寶寶會伸出手撐住地面,這也是促進他逐漸建立起平衡感和自我保護意識的訓練之一。
可以讓寶寶坐在沙發的拐角處,註意清除周圍不安全的硬物,然後盡可能地墊上各種抱枕和枕頭,讓寶寶 安全地練習 坐-倒的過程。在雙手拉寶寶坐起來的過程中,也可以透過數「1、2、3」的方式,讓寶寶有所準備,拉坐的過程可以放緩,既鍛煉寶寶的肌肉力量,也能讓你們倆都開心地笑個不停。
特征 :能準確地用手接觸物體,會翻身,趴著時胸和肚子能撐離地面,能用一只手抓東西,會把東西從一只手倒到另一只手。能發出「baba」等他還不知道準確意義的聲音,試著模仿大人的聲音和動作。能辨認物體形狀。
喜歡的事 :觀察嘴唇的變化,手腳並用地玩,擠壓玩具發出聲音。
陪寶寶玩 :
本月寶寶自己趴著的時候會上下 撲騰 ,可以在他前方放一個玩具或者咬咬膠,吸引他往前去夠,促進他將來學會爬行。
寶寶開始學會自己玩了:小萌在仰臥的時候,喜歡彎曲身體,用手抓住自己的小腳丫啃。(有的連褲襪將襪子部份設計成色彩鮮艷的小動物,更是會促使寶寶去夠自己的小腳。)嘗試將一個玩具放在寶寶側面,逗引寶寶翻身。不少書上都推薦開始玩 積木 。 在此提醒大家,積木的邊長最好能在4厘米以上,且是木質的、邊緣光滑、材料無毒的。
除此之外,我們還喜歡和小萌玩以下遊戲。
「 Rolling萌」 :讓寶寶俯臥趴在你的肚子上,與你的軀幹垂直,然後慢慢地前後捲動他的身體,也能幫助寶寶促進腦幹發育,培養平衡能力。
「 捉迷藏」 :用手蓋住臉,然後忽然移開手掌,讓臉出現在寶寶眼前,並大呼「哎呀,是爸爸/媽媽」!當然,如果有體力,也可以躲在沙發、窗簾背後突然跳出來,用誇張的語調說話,通常會讓寶寶哈哈大笑(不推薦和小月齡的孩子玩,可能嚇得哇哇大哭)。
萌爸發明的「 拔河」 :將紗布巾的一頭遞給寶寶抓住,自己抓住另一頭,輕輕拉扯,偶爾松勁讓寶寶拉過去,通常也會讓寶寶十分開心。洗澡前後「 照鏡子」 :寶寶通常很喜歡看鏡子裏的自己在動。
我最愛的「 撓癢癢」 :寶寶開始有癢癢肉啦,輕輕揉捏寶寶脖子附近、腋下、腰側、大腿和手心腳心的皮膚,通常會讓你倆都哈哈大笑。幫助寶寶 趴著往前撲 的遊戲可以繼續,也可以教寶寶翻身的「技術動作」。
除了抱著寶寶去 指認各種物體的名字 外,還可以抓著寶寶的小手,鼓勵他去 觸摸不同材質的物體 ,告訴他什麽是光滑、粗糙、舒服、薄、厚等等。
可以抱著寶寶去 了解因果關系 :例如鼓勵他用小手去敲打安全的頂燈開關,從而了解開關和燈的明暗之間的關系。
本月我們已經把小萌系上安全帶,坐在自己的餐椅裏和我們一起吃飯了。當我們吃飯的時候,他就抓住自己餐盤上按鍵會發音的玩具玩,或者抓住咬咬膠和積木一通狂啃(出牙期喜歡啃東西),當他對我們的食物表現出興趣時,我們會 給他塑膠的勺子 讓他敲擊桌子或者啃咬玩。
這個月可以給寶寶 講故事 啦,但要註意的是,需要你和他面對面地講故事(隨便編故事都可以,比如「從前有座山,山上有座廟」的故事),當他開始聚精會神地凝視你口型變化時,嘗試更誇張的口型變化,然後給他時間回應。萌爸喜歡在小萌睡前唱一段【新白娘子傳奇】的片頭曲「啊啊啊,啊啊啊」,小萌有時也能發出同樣曲調的「啊啊啊,啊啊啊」,真是令人忍俊不禁!甚至有一次,小萌和萌爸合唱了【千年等一回】的「回」字,悠長而且合拍,真是好玩極了。
這個月繼續讓寶寶練習坐和趴,很快就能自己保持平衡坐穩了!
特征: 會坐啦!能準確地夠到目標,很會玩積木,能用整只手把東西抓起來,用力扔玩具,捲動圓筒。顯示出對顏色的興趣,能發出更長、更多的聲音,能更好地模擬面部表情。
喜歡的事: 玩積木、扔東西、坐著玩。
陪寶寶玩:
這個月大多數寶寶能自己學會 坐了 ,是對爸媽的一大解放。我習慣在寶寶周圍墊上一圈枕頭,防止他在最初學坐的時候因為重心不穩而傾倒。
我們開始跟寶寶 玩更多玩具 ,例如三塊積木:讓小萌一手一只積木,再給他第三只,看他如何去拿。小萌開始喜歡把手裏的玩具扔得到處都是:肚子下,背後,前方和身側,所以我們都讓他坐在床中央玩各種玩具,過一會再去統一收拾一下。
從這一刻開始,就要學會給孩子創造安全的玩耍環境,並且讓孩子有獨立玩的時間了: 你要做的是陪著孩子玩,而不是引導孩子玩 !如果你試圖讓孩子用你的方式玩,很快會變得無趣和易怒。
比如小萌玩套圈的時候,我以為他對色彩繽紛的塑膠圈感興趣,誰知他喜歡把圈都扔掉,去玩中間的柱子;又比如萌爸希望小萌好好玩按鍵遊戲,但是小萌就是喜歡啃按鍵……後來,我們學會了觀察小萌的玩耍方式,他喜歡什麽、努力去做什麽,我們主要關註他的安全問題(比如提前墊上墊子並把可能造成危險的東西拿走),在他一直夠不著東西並且開始不耐煩的時候再給予幫助,另外還可以告訴他,他正在做什麽。
這樣一來,小萌自己玩一個遊戲就可以玩半個小時;我們也學會了和孩子一起慢下來,從新生命的視角體會不一樣的玩法。
當然,爸媽們除了可以繼續上面各個月的種種遊戲,還推薦玩 爬行 的遊戲:托起寶寶的肚子和小屁股,讓他自由地往前撲騰。本月還可以教寶寶把玩具 倒手 ,鍛煉他精細運動的技能。
我還喜歡讓小萌看拍手,然後抓住他的手,教他玩拍手的遊戲,都是非常有裨益的。當寶寶望向一個物體,立刻告訴他物體的名稱,這種由寶寶引起的學習機會,能讓他更好地把物體和名字對上號。
特征 :能爬,手的抓握能力提高,能扶著東西慢慢站起來,能自己用拇指和食指抓小塊食物吃,用杯子喝水,能發出聲母和韻母組合的聲音(ha,da,ba,ma,di,mu),對自己的名字有反應,能用邀請大人來一起玩,能透過詞聯想到形象和圖片,開始認生,面對陌生人會緊張。
喜歡的事 :隨著音樂蹦跳,捉迷藏和拍手的遊戲,韻律和節奏感強的兒歌;追著抓肥皂泡;玩球。
陪寶寶玩 :
「 世界上只有父母的愛是為了分離」 。從媽媽的子宮誕生,呱呱墜地變成獨立的個體;從爸媽的懷抱裏,慢慢撲騰著走向外面的世界……寶寶的成長,是離爸媽越來越遠的過程,也是他們越來越獨立的過程。
從第7個月開始,寶寶就開始主動地離開爸媽的懷抱了。在這個階段,寶寶的運動能力進一步增強,特別需要爸媽們去創造一個安全的環境供他探索。
爬行 :選擇一個柔軟的玩具或者安撫毛巾(避免倒下時碰到寶寶的頭部!萌爸曾經把寶寶放在自己胸前坐著,結果寶寶向下倒時重重地撞在萌爸額頭上,兩個人的額頭各起了一個大包……),放在寶寶面前,吸引他往前探身抓取。寶寶為了夠東西,會從坐姿逐漸往前探出身體,變成趴著,最終變成準備爬行的姿態。寶寶最初的爬行非常有趣,爸媽們可以拿起手機錄下視訊。我家小萌最初只是往前撲,他圓滾滾的肚子撐在床墊上,手用力,但是還不會用腳爬——所以盡管他一直試圖往前撲,結果卻一步步往後挪動。等到寶寶的肚子和小屁股都能脫離地面,把自己拱成一座「橋」,他就會慢慢發展成雙手雙腳交替爬行的動作。需要註意的是,一開始時寶寶還沒辦法從爬的姿勢恢復成坐姿,所以累的時候會停下來哭,這時候幫寶寶扶成坐姿即可!即使寶寶學不會爬也不要緊,很多媽媽說自己的寶寶到1歲還不太會爬,但是已經開始會走了。
障礙爬行 :這是爬行遊戲的升級版,可以將靠枕放在寶寶和玩具中間,鼓勵寶寶爬過去。當然,你也可以自己躺在寶寶和玩具中間,感受小家夥從你身上爬過去的樂趣!
站立: 在這個階段,寶寶能抓住你的手保持平衡,短暫地站一會。一開始小家夥可能站不穩,我家小萌就是扶住萌爸的手,膝蓋有節奏地彎曲,像是在跳舞一樣。記住,這個練習的關鍵是適度,千萬不要勉強寶寶站太久。不久,寶寶就能自己扶著家具站起來了。這時一定要註意安全,因為寶寶可能會突然失去平衡,跌坐在地上,在這一過程中很可能撞到桌子角、沙發把手等等,所以爸媽們要把 防撞條 準備起來了。
新的玩具玩法 :現在寶寶不僅是抓住玩具啃了!他會把遞到手裏的玩具扔得滿地都是(小萌曾經把玩具扔到過自己的身後、身側、桌前、肚子下面),然後把自己看得見的玩具再撿起來。爸媽們不要因為自己遞給寶寶的玩具總被扔掉就喪失耐性,「 我扔你撿」 正是這個階段寶寶玩玩具的樂趣所在。除此之外,寶寶還將學會 倒手 的新技能:給寶寶一個圓環或者咬咬膠,他會開始下意識地把玩具從一只手換到另一只手,再換回來。在這個過程中,寶寶的精細運動技能得到了進一步發展。我還喜歡和小萌玩「搶玩具」的遊戲。這個遊戲類似於之前用口水巾 拔河 的遊戲:抓住寶寶握著的玩具往自己懷裏拽,你會發現寶寶抓握得更緊了。這時候如果強行搶過來,寶寶會表示抗議。當你再度把玩具拿給他時,你會發現他立刻抓緊了玩具。這個過程表明寶寶開始有記憶了!這也是為什麽我認為這個階段爸媽最好多陪孩子、少玩手機,否則寶寶一旦把你手裏的手機當做了自己的玩具,會抓住一切機會和你玩他發明的「 搶手機」 的遊戲。如果寶寶已經開始和你「搶手機」了,可以把手機藏起來,否則總是讓他看到手機,又不給他玩,或者從他手裏搶走,不利於培養寶寶的自信心。還有 積木 的遊戲:給寶寶幾塊木質積木,觀察他新的玩法。
玩身體 :寶寶開始會玩自己了,除了吃手,他還會開始翹起自己的小腳,開始啃腳趾。有一段時間,小萌的襪子總是濕漉漉的。爸媽可以把自己的手洗幹凈,放在寶寶抓握範圍內,寶寶會主動抓住你的手開始啃——這可比你在抱他時,被冷不丁地啃一口鼻子、眼睛和嘴巴要強!小萌會一邊吃奶、一邊拍我的胸脯,或者拉我的吊帶。這是寶寶成長的一部份:他開始用手和口去探索外在世界,而且透過觸摸不同的物體,他的觸覺也得到了進一步發展。
拔草 :西爾斯醫生推薦讓寶寶到院子裏去玩拔草的遊戲,當然,首先,你得有個院子……與之相仿的是讓寶寶坐在高腳椅或者餐椅上,在面前的餐盤裏放一堆入口即溶的小餅乾,寶寶會逐漸熟悉用手準確抓握餅乾、送入嘴裏的過程。也可以煮一碗面條,過涼水以後放至室溫,看寶寶的小手如何抓住又軟又滑的面條——爸媽得做好心理準備,這個遊戲可能把桌子弄得一塌糊塗,但是確實非常有趣。
掏口袋 :西爾斯醫生說這個階段的寶寶,會喜歡從爸爸襯衣口袋裏面掏出鋼筆。相應地,寶寶也會開始抓扯媽媽脖子上的項鏈了!把一些可供啃咬的玩具放到小盒子裏,你會看到寶寶一開始抓住盒子啃,慢慢他會對盒子裏的玩具更感興趣,抓出來啃。這個階段寶寶對任何可以抓的東西都會感興趣:小萌喜歡抓起尿墊、棉柔紙巾、濕紙巾外包裝、枕頭的一角送入嘴裏,甚至是桌上的餐具、熱湯和菜肴。他的出手像閃電一樣快,而且1秒前還在往左,1秒後已經往右抓了,簡直令人防不勝防!所以一定要確保寶寶離可能造成危險的易碎品和燙的物品遠一些。
對話 :隨著寶寶語言的發展,我們可以更好地和寶寶對話了。一般到了8個月,寶寶開始叫第一聲「媽媽」或者「爸爸」。爸媽們可以打個賭,看寶寶先叫誰:通常爸爸會獲勝。「baba」的音實在是太好發了,除非你一直訓練寶寶叫「mama」。這時候,寶寶還很難將名字和物體聯系到一起。
邊說邊做 :一邊唱「左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭」,一般將他的手向左繞圈、向右繞圈、扭動他的頭、扭動他的屁股。或者邊做出「1、2、3、4、5」的手勢,邊對著寶寶說出「1、2、3、4、5」。這些遊戲能幫助寶寶把語言和語言所代表的意義聯系起來。
Give me five :還記得之前我們提到過的遊戲嗎?萌爸一邊說著「Give me five」,一邊主動地去和小萌擊掌。在這個階段,寶寶已經開始有所記憶了,爸媽們可以多次說出動作的名稱「Give me five」,立刻伴以擊掌的動作,不久後,你就會發現你只要說出動作的名字,寶寶會主動舉起手掌向你靠攏,等待擊掌的一刻。
讓寶寶加入談話 :之前當家人聊天的時候,寶寶也許只沈浸在自己的玩具和世界中。但在這個階段,寶寶會在大人聊天時,開始側頭轉向說話的那個人,仔細地傾聽,並在安靜的間歇發出自己幼嫩的童音。在寶寶說話以後,要回應他,之後再繼續你們原本的談話。
玩球 :給寶寶滾過去一個軟的球,陪他簡單地摸摸球、碰碰球。這將是未來幾個月寶寶真正玩球的開始。
照鏡子 :這個階段寶寶喜歡對著鏡子裏你的笑臉微笑。
特征 :雙腳交替爬行,扶著欄桿走路;會爬上樓梯,但還不會下樓;手指的抓握能力更棒了,能用食指指東西和戳東西,能堆積木、扔積木;出現慣用手;能說雙音節的詞(baba,mama);懂得拒絕;能模仿咳嗽、咂舌的聲音;能揮手表達再見;記得最近發生的事情;出現分離焦慮。
喜歡的事 :把東西倒出來又填進去;翻口袋;照鏡子;疊積木。
陪寶寶玩 :
這個階段寶寶的大運動技能將得到飛速發展。爸媽們不用過去擔心寶寶是否會爬,一些寶寶會直接繞過爬行的階段,變成走。陪寶寶玩時 務必註意安全!
攀 :寶寶一開始從床墊滾下來時,只會拽住床單哭,但是現在,他會開始拽住床單,把自己往上拉了。這就是寶寶從爬到攀的歷史性轉折!兒科醫生提到,嬰兒的發展是從頭到腳的,因此胳膊要比腿腳有力、協調。寶寶先發展手的「拉」動作,然後他會逐漸透過「拉」,讓自己的腿部也支撐起來。這時候最好玩的遊戲開始了:可以把一堆枕頭或者靠墊隨意地堆在床上或者地板上,鼓勵寶寶「 穿越叢林 」。如果爸媽也躺在這些障礙物之間,成為可移動可變形的障礙物,遊戲將變得更有趣。
上樓 :鼓勵寶寶爬上樓(如果家裏有樓梯的話)或者矮的沙發。一開始時,爸媽可以幫助寶寶爬上去,慢慢地可以放手讓寶寶自己去攀爬。 此時一定要確保一直有人看著寶寶, 並確保飄窗、窗戶是禁閉的,否則容易發生摔傷或者墜樓的危險( 回復關鍵詞「安全」可檢視如何保護寶寶安全的相關文章 )!寶寶還不會從樓梯或者沙發上下來,所以在他急得團團轉時,爸媽可以幫助他回到攀爬的起點。
擊打玩具 :盡管小萌還沒有發展到這個階段,但是據說不少寶寶會喜歡重重地擊打玩具。因此,任何尖銳、易碎或者能被寶寶吞食的東西都不能出現在寶寶周圍。這個階段的寶寶是名符其實的「小破壞王」,他會抓、扯、砸一切能夠到的東西。
站和走 :這個階段寶寶會慢慢扶著東西開始挪動步伐!這是歷史性的一刻,人類終於開始直立行走了!註意把有尖角的家具邊緣包裹起來,另外要給門、櫃子或箱子的把手加裝安全鎖,謹防寶寶用力抓拽時,開啟的門撞到寶寶的身體。
容器遊戲 :給寶寶一個箱子,裏面放上各種不會被他吞下去的玩具。陪著他把玩具拿出來、放進去。這個遊戲能幫助寶寶建立「裏面」和「外面」,「大」和「小」的概念。某品牌還開發了更有趣的盒子,寶寶必須玩具調整合適的位置,才能放進盒子裏——這能鍛煉更為高階的精細動作。
找玩具 :現在可以和寶寶玩「 我藏你找」 的遊戲啦!把他手裏的玩具拿走,藏在他身旁的靠墊下,寶寶會記得你剛才的動作,從而去尋找靠墊下面的玩具。這個遊戲能鍛煉寶寶記憶力的發展。
進階版的捉迷藏 :爸媽們可以把自己藏在窗簾背後,露出頭,呼喚寶寶的名字,鼓勵寶寶來找自己。接下來,可以完全把自己藏起來,只是呼喚寶寶的名字,讓寶寶滿屋子爬著找爸媽。要特別提醒,這個階段只能有一個大人藏起來,另一個大人需要一直看護著寶寶,避免寶寶在爬行和尋找的過程中發生意外。
手勢遊戲 :又到了我最喜歡的身體遊戲的部份了!這個階段,可以由爸媽先做出動作,讓寶寶來模仿。例如「 拍手遊戲」 :把手掌舉高,然後向前伸出;寶寶會模仿你的動作,於是你們就能成功地拍手了!註意不要拍得太重,防止打疼孩子。還有「 揮手再見」 的遊戲:再見的時候,舉起寶寶的小手揮動示意,同時說「再見啦,再見啦!」很快寶寶就能將動作和動作的含義聯系在一起,同時也將語言和動作聯系到一起。下次告別的時候,只要說「再見啦」,然後揮手,寶寶也會跟著做揮手的動作。再之後,只要說出「再見啦」,寶寶就會自覺地揮動自己的小肉手。
玩球 :這個階段的球類遊戲將更加豐富。除了滾球以外,還可以拋球,教寶寶傳球等等。寶寶會慢慢學會簡單的指示,配合大人一起玩——如果他喜歡的話。要註意的是,盡量用小、輕、軟的塑膠球,防止意外事故。
指認物體 :當寶寶望向物體時,教給寶寶物體的名稱,例如「花」。如果寶寶也發出類似「花」的聲音,爸媽可以肯定加鼓勵地重復:「對!就是花。花——!」讓寶寶知道自己說對了。當寶寶感覺自己被肯定的時候,會更積極地發展自己某項技能。
上面分別講了如何陪0-12個月的孩子玩,接下來給各位爸媽分享一些從寶寶出生起就可以一直玩的「遊戲」。
換尿布
爸媽們也許會說,天哪,換尿布居然可以成為玩耍?沒錯!千萬不要把換尿布當做是簡單的保育任務,這可能成為你們高品質的親子時光之一。每次換尿布之前,記得準備好新的尿布(或者紙尿褲)、護臀霜、尿布疹膏、濕紙巾(或者熱水和毛巾)、棉柔紙巾(或者幹毛巾)、尿墊、紙巾和供換洗的衣服。以一個固定短語,例如「寶貝,我們換尿布啦!」作為開頭,然後輕柔地幫寶寶解開衣服,擦拭小屁股,換下尿布(紙尿褲),整理好新的尿布(或者紙尿褲)。在整個過程中,可以向寶寶描述自己在做什麽,或者問問寶寶的感受:「寶寶舒服嗎?」「這樣尿布緊嗎?」「哇,擦幹小屁股舒服嗎?」如果他開始哼哼,以同樣的哼哼回應他。記得全程都保持微笑,即使看到 一大泡便便 也不要皺眉頭緊鼻子或者喊臭——這會讓寶寶覺得自己被嫌棄了——我的經驗是將瞬間的表情變成一個驚喜的「哇,Surprise!」這樣做的好處是寶寶會很配合換尿布的過程,而且也能幫助寶寶理解你在做什麽,從而更好地認識世界。
撫觸
盡管產科的墻上掛滿了如何做撫觸的圖解,但大多數爸媽可能很難堅持;尤其是北方傳統帶孩子的方法,頭幾個月幾乎是讓孩子躺著一動不動。實際上,每天堅持給寶寶洗澡(水溫約37℃)是對他身體素質很好的鍛煉。洗完澡之後,把雙手抹上嬰兒油或者潤膚露,開始你們的「歡樂時刻」吧!寶寶柔嫩爽滑的肌膚簡直就是給辛苦帶娃的爸媽最好的福利!在這個過程中,你可以仔細檢查寶寶的身上有無異樣(黃疸、疹子、皰疹、斑點、胎記等等),也可以了解寶寶身上如何長出「癢癢肉」。萌爸喜歡以「按摩!按摩!」作為開頭,然後邊做撫觸邊玩得很開心。一邊念「揉小腿,揉小腿,揉完小腿,揉揉腳;揉揉腳,揉揉腳,揉完腳後揉腳趾;大拇指、食指、中指、無名指、小指……」,一邊揉捏相應的部位,可以讓寶寶在有韻律的固定歌謠中慢慢了解身體的各個器官。記得要歡快、活潑和欣喜,在整個過程中不停地呼喊寶寶的名字,以發起互動。如果他咯咯笑,可以把剛才的撫觸多重復幾次。
對話
我和萌爸都笑稱,養娃這件事讓我們變成了「神經病」:最初寶寶什麽都不會的時候,基本就是自己一個人說話、一個人唱歌、一個人蹦蹦跳跳。慢慢的,寶寶會學會凝視你,然後是第二個月的社會性微笑,接下來他會開始「a,o,e」地試圖說話,雖然這還不是真正的對話!要記住的一點是,你所說的一切語言,都會成為寶寶未來說話的素材。當然,有的媽媽會說,不知道對寶寶說什麽。可以跟寶寶聊聊你正在做什麽,為什麽要這麽做,這麽做會有什麽結果,以及你自己是怎麽想的。在寶寶新生兒時期,你溫柔的聲音能很好地安撫他(不管你究竟在說什麽);當寶寶到第4個月時,就不用 立即 回應了:如果你去了別的房間,而寶寶在哼唧,你可以先用語言安撫他,「寶寶,媽媽在洗衣服呢,還有兩分鐘就過來!你在做什麽呢?哎呀,寶貝真乖,知道媽媽在做家務,對不對,能自己玩一會兒呢!」之後再趕過去即可。當寶寶2歲以後,才能比較流利地表達自己的意願,但是在此之前,你對他說得越多、鼓勵他越多、越多給他發言的機會,他就越可能更好地發展自己的語言社交能力。
笑
笑,也是很好的互動!寶寶喜歡輪廓分明的臉,例如爸爸的臉;也喜歡露出牙齒和產生皺紋的大笑。如果他朝你笑,回應他的笑,他會笑得更開心。小萌經常會自己玩,然後突然轉過來看著我倆——這時候如果及時地沖他笑,他也會開心地笑一笑,然後繼續自己玩。笑是對寶寶的鼓勵,也是在寶寶能聽懂語言之前,對寶寶行為最好、最直接的肯定。小萌3個月的一天,淩晨5點,我給他換完尿布,他因為小屁股幹爽了非常開心,和我對著笑了半個小時。另外,寶寶的笑和哭也是他最初的表達方式:你做得不對,他就會哭;做得對,他就會笑。小萌哭的時候,我們會嘗試各種方式(擁抱、拍嗝、哄睡、餵奶、揉肚子等等)來哄他,當他哭得更厲害,我們知道這種方式不對;而當他的哭聲減弱,甚至開始笑了,就說明我們做得對了。透過寶寶的哭和笑,爸媽能更了解寶寶;而透過爸媽的笑,寶寶能領會我們想傳達給他的想法。
英國教育部網站上有專題文章教爸媽如何和孩子學習,強調了以下五點:
陪寶寶玩的原則,無非就是以上五點。
希望各位爸媽能從這些原則出發,自己「發明」更多陪娃玩的遊戲!
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養娃不易,一起努力!