我來分享10個適合0-6個月寶寶的親子活動
1.黑白卡視覺訓練
適合年齡 ：0~3個月
推薦理由 ：新生兒在出生後的前三個月視覺發育還不夠充分，這時寶寶看到的世界和我們看到世界是不一樣的。在他們的眼裏周圍的世界沒有那麽多顏色，更多時間看到的是都是黑白色和模糊的身影。這個階段非常適合給寶寶進行視覺追蹤訓練。由於寶寶對顏色還不敏感，黑白卡更能引起他們的註意。
遊戲方法 ：父母手持黑白卡片在距寶寶20~30厘米，吸引寶寶註意後，左右移動卡片，讓寶寶目光追蹤。每張卡片可以訓練1分鐘，然後換下一張。請在寶寶精神狀態佳的狀態下進行哦！一旦寶寶狀態不佳應立即停止。
2.蹬蹬小腿
適用年齡 ：0~6個月
推薦理由 ：寶寶剛出生對自己身體的每個部位還沒有具體的感知，慢慢他會對自己的身體各部位越來越感興趣呢。寶寶探索世界的第一步就是先探索自己的身體。這時媽媽在旁邊輕輕地拉著寶寶的小腳伸一伸蹬一蹬，寶寶會非常開心呢！
遊戲方法 ：可以在換尿布的時候，輕柔的緩緩地拉著寶寶的小腳，讓他像騎自由車一樣，蹬蹬腿。同時可以給寶寶唱著說著「蹬蹬小腿呀，我們上路啦」之類自己編的歌謠，大家可以大開腦洞隨便發揮，展現你才華的時刻到了！讓寶寶在遊戲的同時還愛上了換尿布。
升級版：寶寶被動操。小手小腳都可以活動一下，被動操網上有很多講解視訊，就不再細講
3.飛機抱
適合年齡 ：0~6個月
推薦理由 ：寶寶哭鬧不止很煩躁的時候，飛機抱總是拯救爸媽的一劑良方。據說飛機抱對緩解腸絞痛也有一定幫助哦。微風輕輕拂過寶寶臉龐，在爸爸的手臂裏，寶寶化身一架小飛機，快樂的飛翔。飛機抱鍛煉了寶寶頭部、頸部、肩部的力量，腹部的托起給寶寶陣陣暖意，寶寶視野擴大，可以好奇的打量周圍的環境。建立了父母與孩子直接的信任感。
遊戲方法 ：寶寶肚子朝下，用手臂托住寶寶的胸部和腹部，如果是新生兒，切記要時刻托住他的頭部。一邊唱歌一邊輕輕讓他前後搖擺。
4.撫觸按摩
適合年齡 ：0個月以上
推薦理由 ：撫觸是寶寶和父母建立親密感的重要方法之一，同時它對寶寶的生理發育也有很大的幫助。透過撫觸可以提高寶寶的免疫力，增進肌肉發育，刺激生長荷爾蒙的分泌。
遊戲方法 ：手上先噴上嬰兒按摩油，雙手揉搓至發熱，用如圖所示的手法，像擠牛奶一樣，輕輕地捋一遍寶寶的皮膚，用打圈的方式一點一點推進。邊按摩可以邊和寶寶說說話哼哼歌，特別適合洗澡後、睡覺前，有效舒緩寶寶的情緒，讓寶寶晚上美美的睡上一覺。
5.毯子搖搖
適合年齡 ：1~6個月
推薦理由 ：一款父母都參與的親子遊戲，一家三口的高品質陪伴。透過這個簡單的吊床讓寶寶回歸被子宮包圍的溫暖的感覺，爸媽的笑容陪伴，增強寶寶的信任感。從一側擺動到另一側，也鍛煉了寶寶的平衡能力。
遊戲方法 ：
初級：爸媽分別抓住毯子的兩端，將毯子擡起，寶寶頭部一端可以讓爸爸稍微舉高一點點，輕輕的搖擺。
進階：寶寶稍大會翻身後，可以升級成「毯子滾滾」，寶寶放在毯子上，稍微擡起一點高度，讓寶寶，左右分別輕輕慢慢舉起毯子的兩邊，讓寶寶輕輕地捲動。
6.照照鏡子
適合年齡 ：2個月以上
推薦理由 ：寶寶特別喜歡鏡子，你可以做些鬼臉與寶寶互動，給寶寶視覺刺激，幫助寶寶慢慢辨識人臉。
遊戲方法 ：抱著寶寶一起站在穿衣鏡前，做些鬼臉，揮揮手，寶寶並不知道鏡子裏的就是他自己，但他會很好奇的觀察鏡子中你和他的臉。
7.吹泡泡
適合年齡 ：3個月以上
推薦理由 ：寶寶們都很喜歡泡泡。寶寶會擡頭俯臥開始就可以自制一些泡泡水，在他洗澡、俯臥等時候都可以輕輕吹幾個泡泡哦。看著泡泡在空中飄蕩鍛煉了寶寶的視覺追蹤能力以及眼睛對距離深度的感知能力。同時寶寶會揮舞雙臂試圖抓住泡泡，有培養了寶寶的手眼協調能力。
遊戲方法 ：找一塊深色的毯子，父母坐在毯子上，寶寶或趴或坐，輕輕地吹出泡泡。洗澡的時候也可以用泡泡機放在浴池旁邊，吸引寶寶註意，讓寶寶愛上洗澡。
8.球上平衡
適合年齡 ：3~6個月（擡頭趴起很穩定以後）
推薦理由 ：搖晃運動有利於寶寶的平衡能力，俯臥的姿勢則可以讓他有機會練習擡頭趴臥。對於寶寶的上肢力量和空間意識都有很好的助益。
遊戲方法 ：將寶寶俯臥放在瑜伽球上，雙手緊緊護住寶寶，輕輕前後左右的搖晃，速度要慢，頻率表要輕，同時可以哼唱一些兒歌或者和寶寶講講話。如果寶寶狀態不佳應立即停止！
9.媽媽滑翔機
適合年齡 ：3~6個月
推薦理由 ：媽媽滑翔機讓寶寶體驗飛行的樂趣，鍛煉俯臥與擡頭的能力。同時拉近了寶寶和媽媽的親密感，讓寶寶對空間距離也有更進一步的感知。
遊戲方法 ：媽媽躺在床上，把寶寶俯臥放在雙腿上，雙腿保持與床面水平，收縮雙腿，寶寶和媽媽的臉越來越近，類似於仰臥起坐，如此反復，可以在寶寶靠近的時候發出一些有趣的聲音，寶寶會很喜歡。
10.搖擺時鐘
適合年齡 ：3~6個月
推薦理由 ：這個遊戲一般寶寶都會很喜歡，主要鍛煉了把寶寶的平衡能力和身體感知能力，在遊戲搖擺的同時，爸媽可以發出時鐘「滴答滴答」的聲音，配合動作的節奏，會非常有趣。
遊戲方法 ：托出寶寶的身體，讓她的頭部保持直立，所有搖擺，讓寶寶的小腳如同鐘擺一樣左右擺動，嘴裏配合動作的節奏發出「滴答滴答」的聲音。
好啦，今天一媽推薦的親子遊戲就是這些啦，快快和寶寶玩起來吧！
如果想學習更多的親子遊戲，一媽給大家推薦這本書：【美國金寶貝早教嬰兒遊戲】
書中有超多可以和寶寶一起互動的親子遊戲哦！
最後再提醒一下爸爸媽媽：
快樂遊戲的同時，一定要 註意安全 ！
隨時觀察寶寶狀態，如有不適立刻停止 ！
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