育兒做減法，焦慮少一半！
剛當媽媽時，我也經常焦慮，缺少母乳、不會做輔食、孩子是睡渣、加班沒法陪孩子，我覺得自己不是個稱職的媽媽。
孩子長到3歲後，本以為養育的事情可以輕松一點，但看到身邊的人都在拼命培養娃的十八般武藝，英語、音樂、畫畫、圍棋、編程、研學......我也開始動搖，我的娃是不是太普通了？我要不要跟緊她們的步伐？
還好孩子爸時常枕邊吹風，叫我「放輕松」「保持情緒穩定」， 說孩子要「放養」，但咱放的是思想，養的是習慣。孩子只要有獨立的思想，良好的習慣，長大了差不到哪裏去。
最近看了大南南老師的這本【減法育兒】，讓我更加堅定了要對孩子「放養」。
「當我們給育兒做減法時，孩子自己自然會去做加法。」
書中的這句話我是一百個贊同！做減法並不是不作為，相反，需要一種大道至簡的智慧。
這本書不是一本育兒指南，只是一個媽媽觀察和記錄自己雙胞胎兒女的成長過程，以及自己作為母親一路走來的心路歷程。
讀完這本書，我也放下來對自己的苛責，原來，當媽媽都是這樣一邊狼狽一邊幸福！
成長的每一天是屬於孩子自己的，我們不要疊加太多Buff。大南南老師用親身經歷告訴我們，要想養娃不焦慮：
1、不要比較
絕大部份的焦慮都源自比較，孩子本來就千差萬別，為何要用同一套標準來衡量？這個世界上根本就沒有別人家的孩子，你眼前的才是值得傾註全部註意力的孩子。
2、無需沈迷育兒技巧。
人生中很多問題，沒辦法單純透過看書或者參考別人的經歷，找到完美解法。就像看【矽谷鋼鐵俠】不能幫我們成為馬斯克，看【滾雪球】也不能幫我們成為巴菲特。育兒沒有教科書，更多的是在日復一日裏，在「出現問題——解決問題」的迴圈裏，收獲平凡而普通的人生。
3、不要給自己和孩子貼標簽
在為人父母方面，我們常給自己打分數，但貼上「好父母/壞父母」的標簽對我們毫無幫助。
對孩子貼標簽也無助於讓他變得更好，因為在「敏感」「內向」、「笨拙」、「吵鬧」等標簽的限制下，孩子很難健康發展。真實比完美更重要。
4、克制控制的沖動
孩子並不是一張白紙，他們內建輪廓，甚至內建色彩，在成長的每一天，這些輪廓和色彩會一點點顯現，並不以父母的意誌為轉移。抑制自己想控制孩子的沖動，焦慮會大大減少。
5、把孩子當朋友，而不是投資報酬
當你把孩子當做真正的朋友來相處，而不是投資報酬的工具，就不會時常焦慮孩子的成長是否在我們預想的軌域。
6、給足孩子安全感
讓孩子時刻感受到媽媽的愛一直都在，這是抵禦各種不確定的底氣。
大道至簡，育兒也是如此。 Buff疊加太多，只會讓孩子對人生感到沈重，育兒做減法，無論父母還是孩子焦慮都會少一大半。
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