這個要根據每個人的體質和具體情況具體分析對待。
孕早期對油膩的食物或氣味很敏感幾乎是大多數對懷孕有反應的新手孕婦普遍都會經歷的。我懷頭胎的時候，一絲一毫油煙味都不能聞，即使路邊飄過一點味道都要惡心反胃半天，甚至吐出來才好受些。遇到這種情況，就只能自己多註意了，能規避就規避，家裏做飯盡量也註意少油煙。
再者惡心反胃是因人而異的、因時而異的，我懷二胎時是另一種反胃，甜的辣的酸的都能吃，吃的時候也是有輕微惡心的感覺，不過能忍住不吐，但是有一點就是不能多吃一口，但凡覺得還能再吃一口的時候，就得堅決停下來不能再吃了，因為再多吃一口就要全部吐出來。
想想懷孕對於女人而言真的是一個漫長的考驗，飲食口味變化巨大不說，更有甚者，會一直吐到生完孩子。
懷老大頭三個月的時候，一點油都不能吃，在無數次試錯吐的昏天暗地之後，終於嘗試出了只有一種食物不會吐，那就是番茄面條，完全不放油，一點點一點點鹽，別的什麽都不放，不要任何調料，完全就是清水煮，這樣持續了很長時間，瘦了十來斤都不止；懷老二的時候，也是試驗出了，只有喝羊肉湯不會吐，天知道我一個從不喝羊肉湯的人，居然被孕吐逼得天天只能以羊肉湯續命，簡直生無可戀。後來生完孩子，再也沒喝過羊肉湯。孕後期的時候，也還是惡心反胃，但是吃辣的就沒事，所以，我一個從不吃辣的人，又被孕吐逼得吃周黑鴨上了癮，想想就很神奇。
所以，孕吐沒有辦法給你具體的建議，你要吃什麽什麽才能不吐，這個需要你自己去摸索去試錯，也許輕些的孕吐一根黃瓜就能治住，也許孕吐嚴重的甚至要危及生命不得不墮胎，真的，有新聞也報道過這樣的事例。還是要根據自己的身體狀況及口味變化自己去調節。
下面給些方法，也授權以緩解孕吐的不適。
祝你好孕~
