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新手媽媽有什麽好的育兒經驗值得分享?

2019-09-05親子

1 .新生兒沒有必要用枕頭

新生寶寶的脊柱還未形成生理性彎曲,基本上是直的,平臥時背部、頸部和後腦勺基本在同一水平面上。加上寶寶的頭部比較大,幾乎與肩同寬,即使側臥,頭和身體也在同一水平面上,不會出現落枕或損傷頸椎的問題。

所以,新生兒沒有必要用枕頭。

相反,如果枕頭過高,形成頭頸過度彎曲,還會影響新生寶寶的呼吸和吞咽,增加出現意外的機率。

2. 寶寶添加輔食不能過早

健康足月出生的寶寶:滿6個月為引入輔食的最佳時間;

部份發育較快的寶寶:可稍微提前引入輔食,但不能早於4個月,最遲不能到8個月。

【中國居民膳食指南】建議,寶寶在4~6個月剛剛添加輔食的時候,優先添加強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物。

每添加一種新輔食,都要按照由少到多、由稀到稠、由細到粗,循序漸進的原則進行。

3. 新生寶寶不需要喝水

因為母乳裏面90%都是水分,寶寶每天喝母乳都喝飽了,還要單獨給水留空間?

世界衛生組織和美國兒科協會指南明確指出:

6個月以內的寶寶如果純母乳餵養,不需要額外再餵水;
配方奶餵養的寶寶只要家長按指導比例沖泡也不需要額外補充水。

6個月以內小月齡的寶寶攝取大量水分需要警惕「水中毒」。

4 .寶寶發燒不要亂用藥

許多媽媽都會遇到家裏的寶寶發燒的問題,對小寶寶來說,相對安全的退熱藥主要有兩種:對乙酰胺基酚和布洛芬。

因病脫水、腎功能不好、確診水痘的患兒不能使用布洛芬退熱。對乙酰胺基酚沒有明確的使用禁忌,除非孩子對對乙酰胺基酚過敏或孩子有嚴重的肝腎功能損傷。

但是建議兩種藥品不要混合使用。

另外在使用退熱藥物的同時,也可以配合前面提過的家庭護理方法來讓發熱的孩子舒服些,同時還要註意給孩子補液,保證足夠的水分和電解質。

5. 及時更換尿布可預防寶寶紅屁股

一般來說寶寶臀部皮膚保持幹燥,就不會出現紅臀。所以及時更換尿布非常重要。

換尿布的時候可以用幹凈水清潔,而不是用濕巾擦拭。也可以在溫暖的空氣中晾一會兒。盡量減少與寶寶皮膚接觸的化學物品。

如果是過敏引起的紅屁股,必須找出過敏原因,並不再接觸。

6.沒事不要瞎給寶寶補鈣

提起這個經久不變的「補鈣」話題,相信有不少寶媽都被補鈣搞的迷迷糊糊。家長們容易受身邊的一些「土專家」的影響,將寶寶很多情況都歸結於缺鈣。

寶媽不要瞎補,過度補鈣對健康有影響!

中國營養學會建議:

6個月以下的嬰兒每天應攝入300毫克鈣,
7~12個月應攝入400毫克鈣,
1~3歲應攝入600毫克鈣。

鈣的來源主要是奶制品,奶是天然的補鈣劑。0-6個月的寶寶,無論是母乳餵養還是配方奶餵養,只要每天喝夠奶量(600 毫升以上)就不需要擔心補鈣的問題。

7 .寶寶睡眠很重要

睡眠對寶寶有著重要的意義,睡眠不足的寶寶,身體發育、大腦發育以及機體抵抗力都會受到影響,但寶寶每天睡多久才算夠呢?

8. 1歲內寶寶輔食不需要加鹽

民間常說「孩子不吃鹽會沒勁」,這確實是因為鈉離子能夠調節人體的電解質平衡。

但是並不代表小寶寶也需要額外攝入食鹽,鈉離子在其他很多食物裏都有存在。

6~12月嬰兒每天需要350 mg 的鈉,奶類及其他輔食中的鈉已經足夠了。

寶寶能接受原味食物,並不會因為不加調味料就覺得沒味兒。反倒是過早吃鹽會造成寶寶拒絕原味食物,影響成年後的飲食習慣。

過早攝入鹽,也會導致嬰幼兒腎臟負擔過重。

9 .小寶寶的衣服越簡單越好

寶寶的衣服不要選擇帶花邊、紐扣、拉鏈的,容易劃傷寶寶皮膚,也容易被寶寶拽下來吃掉。

新生兒也就是穿和尚服或者連體衣,比較方便,也能護住肚子。

寬松的衣服也不是說太肥大,寬出一寸半到兩寸為宜,太寬松衣服折在一起,寶寶不舒服。寬松的衣服寶寶的手腳能夠更好的活動,不會因為太緊而影響血液迴圈。

育兒經驗萬千種,因人而異還分門別派,我雖然每天都在跟大家分享,但真的只是冰山一角九牛一毛。

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我是 @小雨媽媽 ,家有2歲萌寶,專註孕期、育兒知識和經驗分享,歡迎正在經歷孕期、育兒的孕媽、寶媽關註我,我們一起成長。

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