有朋友向我傾訴煩惱：不知道為什麽，自己總是因為一點小事就發脾氣，自己也知道這樣不對，但就是控制不住自己。
這讓我突然想起了李玫瑾 在【心理撫養】中的一句話：「 孩子的脾氣，是家長帶出來的…… ， 人的脾氣與初生的前三年的照顧程度密切相關。一個成年人脾氣暴躁，大致可以判斷他在一歲之內的心理撫養是貧困的。 」
仔細一問,果不其然，這位朋友，在剛出生的頭三年，因為家裏太忙，常常把他一個人放在床上，哭鬧的時候，父母很多時候都顧不上。
換句話說， 每個脾氣暴躁的成年人，小時候，很可能心理上被「虧待」過！
01
之前有個很流行的育兒觀點，說孩子哭的時候不能抱，讓他哭，不然他就會用哭聲控制家長，達到自己的目的。其實這種觀點，就是造成孩子脾氣暴躁的根源。
李玫瑾在【心理撫養】解釋道：「脾氣，通常是指一個人的情緒產生的速度、強度、持續時間和轉換靈活度等特性，是人的個性內容之一。 而脾氣的好壞，可以說是在氣質的基礎上經過後天養育和教養形成的。
如果一個初生兒在生命最初的日子裏沒有得到溫柔及時的照顧，他的身體和內臟所經歷的痛苦，會讓自主神經系統 形成痛苦記憶。這種養育方式只要超過三個月，孩子就會形成自主神經系統的痛苦感受與哭喊的連線反射 ：只要內臟不舒服，伴隨的一定是與哭喊相似的吼叫，還有四肢的憤怒表達。」
是啊，每個成年人，都是孩子成長過來的，一個人的性格和脾氣也不是無緣無故形成的，都是家長在養育過程中錯誤的思路，才造成了今天的結果。
兒時的心理撫養不到位，長大後就容易變成因為一點小事，就愛發脾氣的大人。
02
而愛發脾氣的大人，真的很容易發現自己生活處處都不順：
生活中，因為一點小事，就對自己的愛人發脾氣，導致親密關系緊張，自己很後悔，但又控制不住自己；工作中，因為管理不好自己的情緒，人際關系緊張，晉升遙遙無期；愛發脾氣，對自己的健康，也是最大的隱患，因為情緒的良好和穩定，才是一個人最好的養生。
李玫瑾在【心理撫養】中，告訴我們：「 其實，越是內心平胡的人越有內在力量，越有後勁。因為人在平胡狀態下，理性才會達到最佳狀態；
相反，越是急躁甚至暴躁的人，他們的力量只會表現在外部的粗魯和蠻勁上，且人在急躁或暴躁時難以做出最好的理性判斷。暴躁與暴戾往往是在讓別人痛苦的同時也傷害了自己。有些人，雖然心眼挺好的，可是暴脾氣一來，惹了麻煩，後悔都來不及。」
所以說，控制自己的脾氣，管理好自己的情緒，你才會處在一個理性平胡的狀態，才有利於解決生活中的各種問題，才能把日子越過越順。
這也很容易理解：你的內部都已經潰不成軍，又如何迎接生活的八方來敵呢？
如果你脾氣就很急，動不動就愛發脾氣，那麽從現在開始，你就要有意識的察覺自己，控制自己，不論多大了，都可以把自己重新養一遍，重新寵愛那個孤獨無助的自己。
03
李玫瑾的話，對我們每位家長也都有很大的啟發，她讓我們知道： 給予孩子恰當的心理撫養非常重要，因為，一個孩子心理的貧困，勢必會對他的人生造成一連串的負面效應。
我們很多大人都已經吃了這個虧了，就不要讓孩子再重蹈覆轍，走我們的老路，栽同樣的跟頭。
那麽，該如何對孩子進行心理撫養呢？
第一、情感撫養 。 孩子在一歲內，每當熟悉的面孔出現，再受到熟悉的撫養人的擁抱、愛撫，煩躁的嬰兒可以立即安靜下來；這種依戀和安全感經常得到滿足，嬰兒就會出現愉快、輕松的感受，相反，嬰兒就會出現煩躁不安的現象。
心理學研究發現，若是人在生命早期長期沒有得到這種依戀的滿足，就容易產生不滿足感、從而產生煩躁、敏感、神經質等性格障礙 。所以，李玫瑾建議，對於3歲以內的嬰幼兒（尤其是1歲以內），應該保證1-2個固定的撫養人，而不應該總在變換照看者。
2、親自撫養，給孩子足夠的時間和耐心的陪伴。
李玫瑾在【心理撫養】一書中寫道： 孩子在一歲以前，甚至三歲之前，最好由母親親自撫養。人在生命的早期是很無助的，他所有需要的滿足和快樂都和撫養人息息相關。認人是最早的情感現象，也叫依戀，由此父母才獲得撫養孩子的心理資本 。
這個很好理解，如果孩子一出生，你就丟給長輩或者保姆，你只是生了他，而他最依戀的人根本不是你，你讓他大了聽你的，憑什麽？等到他根本不理你的時候，一句「我是你媽」，根本毫無約束效力。
3、心理撫養有關鍵期，了解孩子心理發展的幾個階段，每個階段你需要做什麽。
李玫瑾教授認為，3歲前的孩子需要依戀，家長應該及時滿足其生理需要；3-12歲的孩子需要規矩，家長應該堅定地對其說「不」；青春期的孩子需要選擇權，家長應該耐心地將其當作朋友……
心理撫養有關鍵期，每個階段有每個階段要註意的重心，比如，李玫瑾教授很認同「父母的嘮叨是黃金，但青春期的嘮叨就是垃圾」。階段不同的孩子，有不同的問題，養育思路也不同。
人生是一場單向旅程，做父母最殘酷的地方，就是沒有實驗期，沒有正確的養育思路，養不出一個我們理想中的孩子。最怕等我們反應過來，為時已晚。
所以，在此我也推薦每位爸爸媽媽，閱讀李玫瑾教授的這本【心理撫養】，趕緊學習起來！在眾多的育兒書籍中，這本【心理撫養】脫穎而出，它是由無數個真實的案例鑄造而成，書中從家庭意義、心理發展與撫養、人性喚醒、性格培養等方面娓娓道來，非常符合中國家庭情況，啟發性與實操性極佳，讓人如醍醐灌頂。
你的性格養成，都能從書中找到根源；讀了這本書，你會用更高、更深入的視角，去看待孩子，對孩子各階段進行正確的心理撫養，盡可能避免讓孩子再走彎路，讓他們成為人格健全的、陽光平胡的人。關心孩子的爸爸媽媽們，點選下方連結，趕緊學習起來吧！
