順產是一種怎樣的體驗？我的經歷有兩個關鍵詞：痛到平靜和使大勁兒。
痛到極致是平靜
產前醫院的麻醉師說， 開兩指就可以打無痛了，只要送過去她們都會打 。我當時感到很放心，到時候早點打上就萬事大吉啦！
可天不遂人願， 我最後開到五指才打上無痛 ，痛到連怪麻醉師的力氣都沒有了。怎麽回事呢？過程是這樣的。
當天早上見紅，下午住院，心情還很輕松，晚八點還和老公吃了個披薩，有說有笑。肚子有不規律宮縮，痛感明顯但完全hold得住。我還心存僥幸的想，說不準我就是那極少數宮縮不太疼的人呢！
突然，九點時破水了，然後就是我痛不欲生的開始。從那時起，每經歷一次宮縮，疼痛級別都上升好幾個level，我經歷了「好痛」，「怎麽這麽痛」，「怎麽還能更痛」，「竟然還能更更痛」的心路歷程，在進待產室前已經開始懷疑人生了。
先前說開兩指就能打無痛， 實際上不開到三指待產室根本不收！ 我才明白她說的「只要送過去就能打無痛」的真實含義 。
三個小時後，終於進了待產室。無痛我來啦！啥？還要先胎心監護 ？我……真是欲哭無淚。幸好護士說下一個就是我，這才讓我看到了微弱的希望。在漫長的等待中，我躺在床上，每當宮縮來臨就趕緊用拉瑪澤呼吸法 抵抗劇烈的疼痛，可是似乎一點作用也沒有。
「還沒好嗎？」
「前一個人還沒回來呢。」
半夜的待產室只有一個麻醉師，所有人都排著隊等待。
「你的胎動不好啊，吃點東西，動一動，下一位先去。」
什麽？胎動不好早點說啊TOT，我的無痛啊～
此時我已經痛到沒有力氣，護士幫我剝了兩顆巧克力，我又勉強地動了動身體。耳邊是其他媽媽此起彼伏的喊叫聲和捶打聲，我沒有喊叫，我的拉瑪澤也沒有用，我的等待是如此漫長，我的痛是如此劇烈。我開始閉上眼休息，下一次宮縮來的時候，我沒有再用拉瑪澤，我甚至沒有抵抗， 我平靜地呼吸，感受那劇烈的疼痛，感受它的存在，它的來去。
可能歸功於我長期的冥想 練習，那一刻我竟然和疼痛和平共處， 我接納了它，讓它成為了我的一部份。
開到五指的時候，終於到我了，我平靜地打完無痛，回到待產室，終於，到了天堂。
生產使勁兒是玄學
宮口全開以後宮縮痛又變得強烈。我被推到產房，在陌生的房間裏，我感到很緊張。
我在產房生了快一個小時，前半個小時幾乎沒有任何動靜。
「你要使大勁兒。」
我很使勁兒了啊，這還不算「使大勁兒」嗎？
「宮縮來了別換氣，憋著一口氣用勁兒！」
我憋著一口氣，五官都扭曲了，我感覺我快要窒息了。
「胎心低，加氧氣！」
我緊張地不得了，還好吸氧後胎心又恢復了。
助產士和導樂看這情況，都雙手抱胸在一邊聊天了：「側切 就好生了。」
「我不要側切，你們別給我側切。」我可憐巴巴地說。
「你好好生就不用側切。」
「好，我會好好生的，你們別給我側切。」
就這樣，在我一次次猙獰萬分的「使大勁兒」下，寶寶終於要出來了。我感到下體有撕裂的疼痛，可是哪怕知道要撕裂也要使勁兒，我感到了生產的殘忍之處。
「現在使小勁兒。」
我知道寶寶的頭要出來了，立刻微妙地轉變力度。
「稍微再用點力。」
寶寶出來了！助產士把寶寶抱到我的身上，我說出了準備好的問候：「你好呀，我們終於見面了。」
說完我忍不出哭出來了。只聽助產士在一旁斥責我：「你哭什麽，臍帶還沒剪呢，一會兒孩子缺氧了。」
得，我乖乖地收起我的情緒。
此刻的我滿頭大汗，披頭散發，面無血色，精疲力盡。原來電視劇裏演的一點不誇張。
還想再來一遍嗎？
整個生產過程我都在想，怎麽會有人有勇氣生二胎呢？可是當我抱著寶寶，給他餵奶，幫他換尿布，哭鬧時安撫，所有一切的辛苦，在我心裏都化作幸福的時候，我竟然也想要二胎了。我開始明白媽媽們說的「一切都值得」，不是一句安慰，而是由衷的愛。
如果再來一次，我一定會
- 真正的宮縮痛來之前抓住一切時間休息。都怪我當時太年輕，早上起得早，白天也沒休息，最後生產的時候已經沒有力氣了。
- 不準備巧克力。我這麽愛吃甜食的人，到了那個時候也吃不下巧克力。乖乖準備電解質水 ，能量包之類。
- 提前學習用力技巧。我當時只是泛泛地了解了一下，到了產房發現姿勢也不標準，也不會用巧勁兒，最後是硬生下來的。
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孕期在安全前提下做一些核心和下肢力量的訓練，對生產很有幫助。
以上就是我的經歷和總結，還沒生產的姐妹可以吸取我的教訓，生過的媽媽們也歡迎留言分享你們的經歷~
