「三歲四歲不分床，五歲六歲不分房，長大以後悔斷腸。」
同事小敏跟我講到這個，把我給驚到了：孩子6歲不分床的後果有這麽嚴重嗎？
她家女兒從3.4歲分床，分了好幾次沒成功，因為女兒膽小怕黑，睡著了後還會爬起來哭著找媽媽，或者再跑大床上找媽媽睡，就這樣分分合合好幾年也沒分利索。
如今女兒都6歲多了，她看好多育兒專家說：」3歲要分床 5歲要分房，6歲不分對孩子有壞影響「，所以下狠心跟孩子分床。
結果呢？一個周過去了，她家每天晚上都上演：媽媽陪睡，孩子睡著後她回自己房間；過一兩個小時後孩子醒來哭，她跑過去哄；再次哄女兒睡著後她卻睡不著了；淩晨終於睡著，一兩個小時後卻又要起床上班。
搞得她嚴重睡眠不足，孩子也沒精神。
她問我：你兒子不是跟我女兒一樣大，你們分了嗎？
得知我還經常跟兒子一張床睡時，她驚訝地問：你不怕兒子以後長大後不獨立嗎？男孩子更應該早點分床，最晚不能超過6歲！
看她那麽緊張的樣子，我有點想笑：沒你想象的那麽可怕。
01、「3歲分床，5歲分房」沒必要強迫孩子做到
不知道從什麽時候開始有了「3歲分床，5歲分房」的說法。許多媽媽將其視為至理名言，甚至有些「照書養」的媽媽會刻意遵循這個時間表，強行讓孩子獨睡或獨居，生怕錯過這個所謂的關鍵時期。然而，這一做法真的對孩子成長有益嗎？
我看過很多育兒、教育類的書籍，並沒有看到過哪個教育專家有關於分床的明確年齡限制。
對有些國家和民族來說，孩子一生下來就分開睡，這不僅是父母的一種思想意識，也是一種整體的文化環境。
而有些地方卻有著完全不同的養育方式。
比如像我們，以前很多農村家庭兄弟姐妹很多，從小就擠在一張大炕上睡覺，根本沒有屬於自己的房間。談何分床、分房？但是，他們長大了獨立能力並不弱。
我小時候雖然6歲就跟父母不在一起睡覺了，但是一直跟奶奶一起睡，長大後不也是挺好的？我弟弟跟父母一起睡到小學4年級才分開，成人後也很獨立啊。
我的一個閨密，從跟父母分開睡覺後一直跟家裏未出嫁的小姑一起睡，直到上大學離開家。如今她留在外地結婚生子，事業成功，活得非常獨立呢。
反而聽說一個反面例子。
一位同事大哥屬於對孩子要求特別嚴格的那種人。據他說，兒子5歲生日那天鄭重分床，半夜哭鬧他也毫不妥協，孩子媽媽要去陪兒子睡覺他也不允許。
但是，兒子長大後沈默寡言，今年30歲了還沒找到女朋友，下班回家後就窩在自己房間裏，很少出去社交。
我認為，孩子的成長和獨立是一個自然而然的過程，分房也不例外。 孩子生活的社會環境不同，價值觀不同，孩子的成長速度、性格都各有不同 ，因此，我們沒有必要非要每一個孩子在3歲或5歲時強迫他們分床或分房。
孩子是否獨立也是一個整體的過程，而不是單一的能夠影響孩子獨立的事情 。就算我們的孩子從2歲開始獨立睡覺，但是我們早上照樣給孩子背著書包、早上送孩子去上學，晚上接回家，寫作業要陪著、催著，吃飯需要餵著，照樣事無巨細地操心，能養育出獨立的孩子來嗎？
所以，不能單純用分床、分房來判斷是否能夠培養孩子的獨立性，也不能根據年齡來對孩子一刀切。
02、孩子分房的最佳年齡是多大？
我覺得3歲前不要分床，因為這個年齡段是孩子建立安全感的時期。只有與父母建立了健康的安全依戀關系的孩子，長大後才能有足夠強的內心力量去獨自面對世界。
具體要多大分床， 不能憑年齡來限定標準，而主要看每個家庭中父母跟孩子的相處模式和孩子的性格特點。
以我自己的親身體會來看，有時候，將孩子獨立睡在自己的床上並不是孩子做不到，而是大人難以割舍對孩子的心理依賴和擔心孩子會踢被子著涼這些原因。有的父母跟我有點類似，跟孩子之間的連線特別緊密，不分床並不是孩子不獨立，而是父母不舍得。
這樣的情況下，父母只要想分床是很容易實作的。
再就是 孩子性格不同。
有的孩子天生自主能力強，可能3歲就能順利地完成分房；有的孩子天生敏感、膽小，可能8歲了還無法做到完整的分床。
我們沒有必要強迫每個孩子6歲前必須分房，但異性父母最好在孩子青春期之後不要一起睡了。
03、「漸進式分床」是最好的分床方式
分床、分房都是分離，無論孩子是什麽樣的性格，都是成長過程中的一件大事情，如何讓孩子的心理不受傷害、順利地完成分離？
我覺得 「漸進式分床」就是讓孩子的心理受到最小傷害的方式。
三歲之後父母跟孩子可以在一個房間內睡覺，但是分開兩張床睡，從小床緊挨著大床慢慢過渡到兩張床拉開距離。
孩子哭鬧時，可以上大床上跟父母一起睡。等孩子睡著後，父母再把他抱回到小床。
若是遇到雷雨閃電類天氣，我覺得父母完全可以主動陪陪孩子。
等孩子再大點，可以讓孩子單獨去一個房間睡。大人可以陪睡，等孩子睡著後再離開，也可以讓孩子喜歡的玩具陪伴著睡覺。
在這期間，可以日常談話時給孩子灌輸「要自己睡覺」的意識，也可以請孩子一起布置自己的房間。
父母沒有必要用分房來逼迫孩子獨立，分床分房只是促使孩子獨立的其中一個方面。要讓孩子獨立，需要在日常生活中給他漸進式地鍛煉，促進獨立性的成長，從自己的事自己做開始，逐漸培養孩子的獨立性。
等孩子長大了，心智成熟到一定程度，自然會跟父母順利分離。
