題主，你非常需要家人和醫生的幫助！
作為一個過來人，我覺得你可能正處於產後抑郁之中。
對照愛丁堡產後抑郁量表（Cox, 1987），建議自查一下目前的狀態：
焦慮：
現在每天晚上睡前腦子都在各種補腦，醫生怎麽操作我的肚子，我被剖了多少層，縫了多少層，場面多血腥，我甚至覺得自己軀體已經不再完整，她現在是殘缺的，不完整的，不健康的，感覺離從前的自己越來越遠，恐懼：
我害怕我恢復不好，落下病根，產後身材走樣，將來還要註意避孕，要面對上環，害怕突然意外懷孕要不了，害怕對身體造成什麽傷害，以前計劃的要二胎現在這個情況也要等好幾年後，甚至連想都不敢想了悲傷
沒有孩子，我就不會有妊娠紋，我的肚子就不用挨一刀，我就不用承受漲奶，沒日沒夜餵奶的痛苦哭泣
這個月子，我已經流過好多次淚水！能力
一切都發生了翻天覆地的變化，家裏一團糟，交流得也少了，每天晚上就圍著孩子轉，一有時間就巴不得趕緊補覺，不然一會又要起來餵奶……乳頭太平太小，都給吸破泛白了，每次餵奶都咬緊牙關，痛出一身汗……
所以，你真的非常需要幫助！
從幾個方面獲取幫助
建議題主一邊調整心態，一邊獲取必要的幫助哈。
首先，產後抑郁挺常見的，你遇到的，很多媽媽也都遇到過。
產後我們自己的激素確實會不太穩定，這是身為媽媽，我們無法控制的。我一直都自詡是一個情緒穩定的人，但是產後12天那會兒，有一次我餵完奶以後，飯還沒有準備好，突然我就控制不住情緒了，沖著我老公大吼了一頓。
吼完以後我自己也覺得挺莫名其妙的：明明正在做菜呢，菜就在鍋裏，等一下就可以吃到了。但當時就是控制不住自己的情緒，感覺嗓子眼裏有一股火，一定要吼出來才行。
你看這題目下來，有很多媽媽都在講自己的經歷，這很正常，只是激素水平還沒有穩定下來。
其次，建議和家人開誠布公地聊一聊你的狀態和期望。
其實題主算是挺幸運的了，家人對你都挺好的：
是婆婆和老公一直照顧我，安慰我，幫我擦洗身體，對我無微不至。但是變化也是無可避免的：
家裏一團糟，交流得也少了，每天晚上就圍著孩子轉家裏人把重心放在孩子身上是正常的；試想如果你順產的話，沒有遭遇剖腹產那些事兒，其實也會把重心放在孩子身上。只不過，你現在更需要休息和被照顧，所以難免會因為身體的痛苦而感到難受。
這種情況，真的建議和家人，尤其是你老公，好好聊一下。
聊什麽呢？要聊就聊著幾個方面：
- 你現在的感受是什麽
- 你希望他做點什麽
女人喜歡透過聊天和傾訴來發泄情緒，但請把這一切都留給你的小姐妹（我在月子期間給閨蜜打了很多次電話，甚至是哭著打的）；留給你們夫妻兩人的，更多是：看到問題、分析問題、解決問題。
明確告訴你老公，現在你需要什麽幫助，是夜裏搭一把手起來餵奶，還是多和你聊聊天等等，一定要具體到對方能聽明白你在說什麽，而不是單純發泄，因為容易被誤認為是矯情哈。
第三，建議去醫院進行產後抑郁的檢查。
產後抑郁挺常見的，但不是所有媽媽都能憑自己的力量或者時間走出來。有些時候，我們生理上的變化、激素的分泌都不太穩定，還是挺需要專業醫生的幫助的。
關於剖腹產的過程，看起來這段經歷也對你多多少少造成了創傷後精神緊張性精神障礙（PTSD），可以跟心理醫生聊一下，看看需要怎樣的幫助。
自我調節、家人幫助、醫生介入，三管齊下，才能更好地幫助到你。
抑郁這事兒看起來都不是病，不痛不癢的；但是內心的煎熬真的令人很難受，要正視我們就是需要幫助。
說完關於「產後抑郁」的這一趴，我來說說一些產後的具體建議。
首先，放松和休息。
一些舒緩的音樂、正念練習，有助於調節我們體內的催產素；不同於多巴胺這種追求刺激的快樂激素，催產素的分泌容易讓我們平靜下來。
做一點產後瑜伽，配合呼吸練習，是有所幫助的。
更重要的是，該休息的時候，一定要把休息當做是一種「任務」，好好睡覺。
其次，找一個靠譜的、有國際認證的哺乳師。
乳頭評窪確實不好餵奶，而且現在孩子剛一個月，到了第5周、第9周，都容易出現「猛漲期」，這個期間更是一天餵十幾次奶都正常：孩子奶量猛漲的時候，會透過多次吮吸刺激媽媽下奶，一般熬3天左右就過去了，但是有的孩子猛漲期靠的近，媽媽真的很難休息好。
那會我家小萌猛漲期的時候，不誇張地說，他真的是吊在我的胸前，黏住了一樣，一直都要吃奶；所以你遇到的乳頭皸裂之類的事，我們也遇到過。
這種情況，哺乳師能夠幫助到你，比如：
適合的通乳按摩手法、適度地排空乳房、選用適合的乳頭皸裂膏幾次以後，通常就會有所緩解。
第三，咨詢兒保科醫生。
實在太難受的話，那就去尋求兒科醫生的建議，看看如何給寶寶更合理的、寶寶和媽媽都能接受的餵養方式。
比如，能不能提前擠奶，半夜由爸爸或者保姆起來給孩子餵奶——這個真可以。我那會兒也是剖腹產，晚上根本醒不過來，全靠我老公把孩子抱過來餵奶，我第二天早上睡醒了還一驚：
昨天晚上忘記餵奶了！搖醒我老公，才發現他已經一個人在不驚醒我的情況下，搞定了一切。
所以這事兒真的行，而且必須得行。畢竟，你真的很需要休息和慢慢的平復。
好，說完這麽多，我們再來說你的擔心「我發現我竟然不愛我的女兒」。
之所以放在最後來說，是因為我一直覺得，任何一個女人，在成為媽媽之前，首先是她自己。
能夠先照顧好自己的媽媽，更容易照顧好孩子。
由於剖腹產的原因，孩子沒有一生下來就和你建立起聯結（bonding）；但不要著急，我們還有大把的時間，能夠陪伴她的成長。
我也是始料未及的剖腹產，當初說孩子臀位，讓我天天趴著，好容易給轉成頭位了，最後又轉回去了——最後，因為要做剖腹產，我還哭了一場。
可能就是因為這個原因，我在孩子出生以後很長一段時間裏，都覺得我是在「盡義務」——把媽媽當做一項工作去做好就行了。
直到孩子6個月以後，有一次，我餵他輔食的時候，他突然主動遞過小胡蘿蔔條，執著地要餵我吃。那一刻，我的心突然柔軟了，原來，真的多了一個人愛我；並且是無條件地愛我、需要我、依賴我。
從他出生，到我感到愛他，整整花了6個月；據說，有的爸爸甚至要到孩子6歲左右能正常溝通交流了，才會感覺到那種聯結感。
最後的最後，我想對題主說：
你需要幫助；這不是一件可笑的事，而是必須要去做的。
同時，我還想把這麽多年以來都陪伴著我的、來自我爸爸的一句話送給你：
日子難過天天過，辦法總比困難多。
共勉。
