幾點說明：
1、 本文所述，僅針對硬筆字。 文中部份方法可能來自毛筆練習，參考物件、所舉範例亦包含毛筆字。但目標群體，仍是 有意願在日常中提高寫硬筆字能力的人們。
2、毛筆字的練習，涉及流派、筆畫、運筆等，不在本文內容之列。
3、本文寫作之初是2014年，彼時倉促，成文粗繁。承蒙部份知友錯贊，欣慰之余，未免惴惴。時至今日，已成勉勵。我將原文重新編排，盡可能在簡單的框架中加入說明與例項，以便清晰易讀。
4、在讀懂本文的前提下，我相信本文對諸君的漢字認知和練習成效，定有改善。這是幾年來我對本文唯一自信或欣慰之處。本人僅對練字有所涉獵及偏好，故將個人體會以饗諸君。若有不明，敬請留言。
對所有想把字寫好的人來說，練字沒有訣竅。但有方法。
一、第一步：認知。
1、什麽字是好字？
2、如何有效了解好字？
3、寫好漢字的核心是什麽？
4、如何在練字中有效掌握該核心？
二、第二步：實踐。
1、確立寫好字的決心
2、養成時常練習及觀摩的習慣
一、第一步：認知。
1、什麽字是好字？
2、如何有效了解好字？
3、寫好漢字的核心是什麽？
4、如何在練字中有效掌握該核心？
上述問題請諸君先行思考。下面我先說結論，與問題一一對應；然後分而述之。
結論1——把握了漢字的間架結構，領會了書寫的節奏脈絡，融合了自己的獨特風格，在此基礎上創造出來的，符合大多數國人審美的字，是好字。
結論2——歷代書法名家的楷書字帖，是零基礎有效了解好字的最佳途徑，沒有之一。
結論3——掌握漢字的間架結構，是寫好漢字的核心，是練字最好最快的訣竅，沒有之一。
結論4——練字用格和臨楷書字帖， 是在練字中有效掌握漢字間架結構的利器。
1、什麽是好字？
這世間，一旦某件事跟審美有關，則必定仁者見仁智者見智。比如繪畫，建築，書法。
而美的事物，終究逃不掉大部份人的審美認同。比如繪畫，建築，書法。
100個已會識字寫字的人中，有95個都覺得這個字瞅著舒服，那這個字至少不難看。
客觀上，漢字必有其 結構組成和書寫邏輯 。所以，
若能正確把握漢字的間架結構，領會書寫的節奏脈絡，融合自己的獨特風格，並在此基礎上創造出的符合大多數國人審美的字，是好字。
柳體顏體米芾蘇軾王羲之乃至歷代書法家的字，各個不同卻都被後世公認為好字，為何？
首先，他們的字元合絕大多數人的審美。其次，他們的字 極為系統，這就包括： 把握了漢字的間架結構，領會了書寫的節奏脈絡，融合了自己獨特風格。
比如王羲之的字。優美之巔，系統之神。
好了，上面是雞湯，下面是勺子。
2、如何有效了解好字？
拋開對歷代書法神魔的瞻仰，落地到我們日常寫字，一個從來寫字都被大家公認不好的人，他怎麽去了解什麽是好字？
看看周圍人的字然後有樣學樣？自創一體？周圍人的字各個不同優劣不齊，他依靠什麽標準去判斷這些字好或不好？
在沒有練字基礎的狀態下，學太多的「我體字」，極有可能被誤導。
盡管你看過很多人的字，但是否仍覺有些字怎麽寫都寫不好？是否仍覺有些字自打認識它們起，連它們偏旁部首究竟應占多少比例都不知道？是不是你的小學語文老師從未告訴你漢字的比例，只是曾讓你謄寫該字500次但你還是寫不好？
為什麽？
因為你從未見過真正意義上寫得好、能透過大部份人審美的、系統的字。
而真正的好字，就是歷代書法名家的楷書字帖。這是零基礎有效了解好的漢字的最佳途徑，沒有之一。
唯有如此範本級的楷書字，才能告訴你，你所需要寫的字，寫成什麽樣、寫到什麽程度，才是最好的。也只有先知道什麽是頂好的漢字，才能有目標有楷模，才能知恥而後勇。
所以，對於大多數人，尤其 在練字初期，最好的參照物，不是旁人，不是雜家 ， 而是 書店裏售價不足五十元的， 歷代書法家的楷書字帖 。
當然，從「範本級別」這層意義說，書法展覽上的楷書作品，參賽獲獎的楷書作品等，也可以是你的老師。但凡你還有一點心思和時間去觀摩觀摩的話。
了解了什麽是好字，也懂得如何去了解好字，接下來的問題：
3、寫好漢字的核心是什麽？
首先我們要問，為什麽歷代書法家的楷書才算是好字？
因為歷代書法家的楷書，符合大多數人的審美，歷經時代的磨礪，終成漢字書寫之典範。
唯有這樣的楷書，才可清晰地展現， 一個漢字其偏旁部首和若幹筆畫怎麽排布與擺放，才能最合適、最恰當、最美觀。
而這正好把握了寫好漢字的核心——正確的間架結構。
如果非得說練字有什麽訣竅的話，那麽有且只有 掌握漢字的間架結構及其規律。 這也可使練字事半功倍。
歷代書法家的字盡管風格不同，但他們都有一個絕對共通的優點：
間架結構極其優秀，甚至對漢字的間架結構還有極深的研究。
我在網上找了幾張圖，用以闡釋真正的好字對間架結構的理解驚人相似。
下面兩種字型分別是柳體及顏體。請註意不同字帖中相同的字——盡管風格不同，但其間架結構均極為相似。
比如，左右結構的「都」，均做到了右面的耳旁比左邊的「者」略瘦，也比左邊的「者」略低；
而上下結構的「奉」，上部份的撇捺，均對下面的小字形構成覆蓋、半包的勢態。
我僅聊舉兩例，其他字型大家還可對照字帖自行比較。
綜上，再強調一遍：
掌握漢字的間架結構，是寫好漢字的核心，是練字最好最快的訣竅，沒有之一。
練習硬筆字，千萬勿率先陷入對筆鋒的執念。筆鋒再帥，字的間架結構沒有掌握，字一定不會好看。
好了，認知層面的三個問題基本解決。只剩下最終的操作問題：
4、如何在練字中有效掌握漢字的間架結構？
兩個利器： 練字用格 。 楷書字帖。
先說練字用格。即練字時，盡量使用有格子的紙進行練習。這應該屬於小學教育範疇，但事實並非如此。大部份人在小學曾被警告寫字「不能超出這個格子」，至於為什麽不能超出，語文老師的說法往往是「因為格子在那裏」。你只需會寫這個字、寫出來看起來是這個字、不要把屢屢把字寫出格子，就行了。
然而，初期我們並不熟悉漢字間架結構和漢字比例分成，就需要劃分了上下左右乃至對角線的格子來做輔助。
這是手段，不是目的。
練字用格的目的，是為約束並強化對漢字間架結構及各部份比例的把握度。
練字的格子，如果不是米字格（或田字格），就是無用的格子。除了方便老師檢查作業，毫無用處。
可喜的是，隨著社會進步，很多字帖開篇或多或少說明了這一點，格子也大多是米字格或田字格了。
特搜了張米字格的範本，參見下圖。
不管是練習還是觀摩，米字格都可以十分直觀地把握住漢字的上下左右乃至對角關系。
所以，在練字時，請一定放棄什麽都沒有的「口」字格。
再說楷書字帖。
楷書字型的使用，一是臨摹，二是觀摩。其目的，都在於 有效學習並領悟漢字的間架結構。 在無練字基礎的情況下，我的建議是，對市面上比較流行的、大家公認好的柳體顏體歐體等等，都可以去買，看，臨，對比。
實際上，這些字帖中現在也有不少其實也有關於間架結構的說明。
重點推薦本貼文，即 【黃自元間架結構九十二法】 。該貼我幼時就開始臨，可算作 專門針對間架結構學習 的字帖。同樣的還有【歐陽詢三十六法】等。
黃前輩把漢字分成九十二種結構，每一種字的書寫特點也總結出來。這九十二種漢字基本覆蓋了目前我們所有的常用字。我認可並推薦這種認知和練習手段。九十二法的字我拍了幾張，如下：
比如上面 「風、鳳、飛、氣」 四字，特點為「 縱腕宜曲勁 」——即類似帶「橫折斜鉤」這種型別的字，我們得把斜鉤這一筆寫得有點弧形再加點力道，字就美觀而挺拔了。
比如上面 「呼、吸、峰、峻」 四字，特點是「 左旁小者，齊其上 」——即類似左右結構且左邊偏旁比較小的字，不妨盡量把這個小偏旁寫得比右邊部份靠上面一些，字就美觀了。
比如上面 「此、七、也、乜」 四字，特點是「 斜勒者不宜平，平則失勢 」——即在寫帶「豎彎鉤」這型別的字時，盡量不要把中間那一橫寫得太平，需要有一點點向右上斜，否則字就沒有感覺。
再比如， 「句、勺、勻、勿」 四字，他說，「 勾衂者其勢不可直長 」——即在寫帶「橫折鉤」這型別的字時，切忌把「橫折鉤」這一筆畫，寫得過直過長，而要寫得向左下有斜度、長度適中。
還有很多很多，不一一說明。文言很淺顯，大家可以自己讀和揣摩。
諸君可試試。看看對平常覺得寫不好的字是否有幫助。
PS：不少知友私信詢問如何購買此貼。我展示給諸君的是手邊幼時父輩贈與的老書帖，較為陳舊。目前購物網站上均有新版本，內容一致，還有白話釋文，價格也比較便宜，諸君可自行搜尋購買即可。黃自元間架結構九十二法入門門檻相對較低，對初學者練習更為明確有效，其源頭還是歐體三十六法。建議初期先練習黃自元，再嘗試歐體三十六法。
二、第二步：實踐。
1、確立寫好字的決心。
2、養成時常練習及觀摩的習慣。
結論1——寫好字的前提一定是臨帖練習。而臨帖練習的決心遠比減肥、戒煙簡易可行。
結論2——把練習與觀摩當作生活中的習慣，不僅可以減輕壓力，還可以提升興趣。
1、確立寫好字的決心。
很多人其實都希望自己的字寫得好看一些，但卻缺乏練習的決心。 這個決心，其實並沒有男人戒煙女人減肥那麽難。 字是手寫出來的，想要寫好，一定是多練手。
最初，照著一本你能看懂的好楷書字貼練， 並以此為主線 。然後或同時，可以多看你認為寫得好的字，揣摩，臨摹，最好形成習慣。
首先不要抵觸臨帖，其次不要畏懼臨帖 。
對成天都用電腦的你來說，臨帖幾乎屬於休閑活動。想想那些你刷著抖音頭條知乎的時間，你不過是先買一本或幾本你看著還算順眼的楷書字帖拿回家，不會有人嘲笑你對吧。字帖大多都很便宜，網上更是賣得那叫一個廉價。所以你也不心疼那幾個錢，對吧？
2、養成時常練習及觀摩的習慣
你終於開練了，你很興奮。但是很快，你看著自己練了幾天毫無起色的字，毫無感覺、喪失信心。你甚至心生暗恨，覺得知乎上的回答簡直就是在教我怎麽畫一匹馬！
真的如此嗎？要知道，你只要每天或定期練練，堅持一段時間，總會有些心得、總會有些成就的。更何況，你不需要使用毛筆，不需要鋪紙對墨，提筆吸氣，不需要萬分註意握筆之手可藏一蛋，更沒有嚴厲的祖輩父輩規定你必須每天寫完多少字，然後在一邊監督、念叨、喝斥，訓罵，甚至看不順眼就啟動戒尺打手、飛來一掌打掉毛筆、寫不好不讓吃飯等等中華特色傳統教育，你有什麽不幸福的呢？
你頂多是練給自己罷了，頂多是為了自己的字得以略微改觀罷了。
想要得到優雅，又不想付出必要的時間或者精力。我們都是凡人，一定要跟天賦較真嗎。
練字沒有決竅，沒有速成。
唯一的訣竅是正確認識並掌握漢字的間架結構，而這也需要：
親手練習 。
然後，習以為常。 當練字、看字變成生活中一種小習慣時，壓力自然減輕，慢慢地也培養了興趣。我們並不是要成為書法家，專業書法老師，僅僅是為了把自己日常所寫的字，變得更好看一點，這難道還需要太多的強迫和壓力麽？
本文其要點問題及結論如下：
一、第一步：認知。
1、什麽字是好字？
——把握了漢字的間架結構，領會了書寫的節奏脈絡，融合了自己的獨特風格，在此基礎上創造出來的，符合大多數國人審美的字，是好字。
2、如何有效了解好字？
——歷代書法名家的楷書字帖，是零基礎有效了解好的漢字的最佳途徑，沒有之一。
3、寫好漢字的核心是什麽？
——掌握漢字的間架結構，是寫好漢字的核心，是練字最好最快的訣竅，沒有之一。
4、如何在練字中有效掌握該核心？
——練字用格和臨楷書字帖，是在練字中有效掌握漢字間架結構的利器。
二、第二步：實踐。
1、確立寫好字的決心
——寫好字的前提一定是臨帖練習。而臨帖練習的決心，遠比減肥、戒煙簡易可行。
2、養成時常練習及觀摩的習慣
——把練習與觀摩當作生活中的習慣，不僅可以減輕壓力，還可以提升興趣。
以上，即我向諸君分享的練字方法的所有內容。
有知友詢問，本文所示臨帖多為毛筆字貼，是否臨帖需用毛筆？
我認為不必。
一是盡管本文所示範例均為毛筆字帖，但意在表明字型其間架結構的精準與優美，它們有理性基礎，也有感性不同，是練習間架結構的法寶。
二是毛筆練習相對漫長，進步極緩，不僅間架結構要過關，初期還有大量的筆畫筆鋒練習，更為復雜。毛筆字對理解掌握漢字筆鋒卻很理想，亦可促進硬筆字提升，但這不是硬筆字首要的事情。
三是毛筆練習用具較多，對於學生黨上班族均不方便。且多數人日常書寫均為硬筆，使用熟悉的工具進行練習，更為有效。
下面有色紙部份，是我2000年本科畢業前夕所做的練習。分別是美術體、隸體、POP體、仿宋體。我自己的體會是，
不論什麽「體」，漢字的間架結構始終需要掌握
。
還有些平常零星練習時寫的字。水平有限，暫且陳列。時而塗寫，權當愛好。
前些日子上小學的兒子背詩練字，我也跟著謄抄，多少練習一下。時不時寫寫，雖長進不大，心裏總是踏實一些，也算在孩子跟前充個樣子：）。（此條添加於2015年）
貼文放在這裏，蒙諸君支持，欣慰之余，亦是約束。水平有限，長覺汗顏。於是零星時間亦有練習。逢猴年中秋，謄詞一首，願諸君人人長久，千裏嬋娟。（此條添加於2016年）
與家人上劇場看了一場話劇，台上扮唱俱佳，聲色同靚，台下笑聲叠起，掌聲不斷。出得門來，漫天夜雨。抄詞一首，願諸君人生的舞台，流光溢彩，自由自在。（此條添加於2017年8月）
2020元旦，大家都忙，沒能約著三五好友去跨年，買點新年禮物總是要的。孩子他媽順口一說，有沒特別一點的，索性寫了一副字送給孩子他媽，圖個樂呵。（此條添加於2020年1月1日）
2022年3月16日更新
有知友私信評論提到一個普遍問題： 楷書練過後寫慢能寫好，但日常一寫字就難看得判若兩人。 個人認為主要原因在於 楷書和行書的區別。日常寫字采用楷書速度太慢，不適用於工作生活的各類場景，采用行書（行楷或行草）更適合。
這篇貼文舉例多是楷書，只為清晰說明間架結構的重要性。但 如果沒有專門練過行書，把楷書按自己的認識加快速度去變成日常寫字（我自己的練習基本屬此，慚愧），則會產生一系列問題。如連筆、簡化不得法、偏旁部首寫法不夠得體利落，間架結構變化生硬等等，最終寫成江湖體，缺少章法。
對於行書，間架結構的規律依然適用。但 行書有其自身規律，不單純是楷書硬性加快。 日常寫字若有更高的要求，最好多進行行書練習。行書工整一點為行楷，行書草率一點則為行草。日常寫字推薦行楷寫法。行楷接近楷書，又接納部份草書的長處，可以很好地利用楷書的基礎，也易於在提高書寫速度的同時保證字形的統一美觀。
去年十月特意買了吳玉生先生與荊霄鵬先生的行楷字帖對照練習行楷，也在網上觀看了一些行楷視訊。練習中不斷發現貼文中曾經貼出的楷書硬轉行書的江湖體寫法存在很多問題，希望能透過臨帖練習逐漸改善之。
2022年8月9日更新：
練習過一陣吳玉生字帖之後，日常寫字反而有些束手束腳。後發現顧仲安字型可能更適合我自己的風格。好的書法對於間架結構理解都極其透徹，無外乎風格不同。那麽字帖可多臨幾種，擇其適合自己的從之。
與諸君共勉。
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