小giao給您請安了
有人說皮膚天註定，我的觀點是七分天註定，三分靠打拼，雖然註定的很多，但是我們也要盡力搏一搏嘛，我也經歷過高中亂用護膚品把自己搞成敏感肌的階段，也經歷過清潔不夠臉上膚色不均勻的階段，也經歷過黑成鍋底的階段，現在不也是能力範圍內皮膚最好的狀態嘛~ 雖然不是每個人都天生麗質，但是每個人都有變好的權利呀
我覺得我很有發言權吧，妝齡三年多，依舊敢用iPhone前置自拍
基本鼻子是零毛孔的~下面是幹貨
一、飲食
這兩年抗糖的概念炒得很火，但Y1S1，護膚品在抗糖方面並沒有多大功效，最直接的抗糖方式還是——管住嘴！
嘗到抗糖的甜頭還是源於一次低碳水減肥，不但一個月瘦了七八斤，臉色也沒那麽暗黃了，後來做了美妝編輯才知道身體裏多余的碳水會造成肌膚的「糖化」，這可是我們衰老的元兇之一！很多痘痘肌去看醫生也會被醫生建議低糖飲食。
但是作為一個碳水狂熱粉絲，戒斷碳水對我來說簡直就像戒毒所的癮君子。。。尋尋覓覓良久，我小叮當終於找到了完美替代——紅豆薏米代餐粉～
之所以選這個牌子是因為裏面加了草莓丁！比別的紅豆薏米粉好吃多了，酸酸甜甜的，價格也很感人，一頓也就兩塊多，熱量也很感人，一包才相當於一根香蕉，這樣一天下來可以少攝入300kcal左右的能量，這個減肥的速度對身體的負擔也不會重～最後就是紅豆薏米可以祛濕呀，有些MM胖fufu可能只是水腫而已，紅豆薏米拯救你。
總而言之減肥護膚省錢一舉三得哈哈哈
二、清潔
1.用對洗面奶，如果你覺得洗面奶洗完皮膚特別幹燥緊繃難受，那說明清潔力太強了，如果洗面奶洗完依舊有很多黑頭角質層巨厚無比的問題，說明清潔力太弱了，不要盲目迷信胺基酸洗面奶，廉價的胺基酸表面活性劑（清潔成分）還不如一只貴價的普通表面活性劑的洗面奶。
實名diss知乎網紅洗面奶旁氏米粹:
泡沫粗，清潔力差，說這個好用的人怕是沒用過什麽好用的胺基酸潔面。。。|ω•`)要麽就是收錢了
推薦一下最近在用的國貨之光:
是之前看小姐妹在用的，試用了一下泡沫很細膩，也不假滑，就跟著一起沖了，120g只要49塊哈哈哈！這個價位能做到這個品質真的超劃算了，是我心目中的芙麗芳絲平替，膚感和使用感都非常接近~
它真的還蠻溫和的，我姐妹是敏感肌也在用，這裏溫馨提示下，如果是幹皮敏感肌，可以晚間使用，早晨用清水洗臉就好啦。
我屬於油皮，它的配方在保護皮脂膜的同時，還有調理水油平衡的功效，這段時間出油減少感覺毛孔都很清爽！
我下巴上比較愛長痘痘，平時也會用它家的水楊酸精華，也順便安利下！
雖然我是城墻皮，但還是很在意水楊酸的溫和性，當時購買就是因為它采用的是德國巴斯夫大分子水楊酸，2%有效祛痘濃度，但是居然沒有刺激感？！
水楊酸的功效成分黨都知道，疏通毛孔和控油嘛，另外還復配了傘花烴抑制痤瘡桿菌、蟎蟲；pca鋅催眠皮脂腺，減少出油，三管齊下改善油痘肌~
每天晚上早晚用一次，針對痘痘可以濕敷，一段時間下來我下巴幹凈不少，現在的工作就是祛痘印！然後我的無瑕肌就來啦哈哈哈
2.還是洗臉的，洗面奶不是塗上沖幹凈就草草了事的，要在臉上各種花式打圈按摩，尤其是T區和下巴等地方~
3.清潔做不到位，任何營養都吃不進去，所以定期去角質還是很重要的，但是也不是每個人都需要去角質，具體還是要咨詢醫生，但是像我這種耐操的皮膚（不愛過敏不愛長痘的）就一周去一次就好啦
高二暑假第一次去角質，用了一個暑假，開學大家都說我白了。。。我那時候膚色不均就是因為角質層太厚
4.別去擠黑頭，因為黑頭是取之不盡用之不竭的，就用我教你的方法或者洗臉儀把表層黑頭每天洗幹凈鼻子就會很幹凈了，別用去黑頭鼻貼，毛孔會被拉大。問題實在嚴重可以嘗試清潔面膜～
三、護膚
1.如何塗眼霜:如果你一直是打圈塗的那恕我直言你的眼霜還不如不塗，眼霜要用彈鋼琴的方式點塗在眼周，對於眼尾可以逆皺紋的生長方向塗。實名推薦海藍之謎的眼霜按摩棒，會讓眼霜用量很省，而且對眼部的拉扯微乎其微，也防止了手指吸收眼霜
2.有人問眼霜按摩棒，其實網上高仿一大把，去淘寶搜眼霜按摩棒就行，長這個樣子
3.如何祛痘印，如果你能等，其實四五個月痘印也就自己沒了，因為就是黑色素的沈積。如果你不能忍，可以用含有維C和菸鹼醯胺的精華塗在痘印處，淡斑他倆也是一對好兄弟~
推薦幾個產品:
城野醫生377美白精華（維C和菸鹼醯胺都有） 維C和菸鹼醯胺會生成微量菸鹼酸，敏感肌慎用，大家註意一下，但實際上敏感肌連菸鹼醯胺都要慎用。
4.面霜很重要，不然補再多的水都是徒勞，要用油分把水鎖住~油皮也要鎖水的，這樣就不會出太多油啦
四、化妝與卸妝
1.實名反對化妝會讓皮膚變差的言論，我因為防曬做的好，認真卸妝，現在化妝和不化妝膚色基本一樣，一般我只會在姨媽期前的幾天皮膚狀態不好的時候才上底妝
2.堅持防曬，皮膚百分之八十的老化來源於光老化，所以防曬是抗老最重要的一步之一，陰天紫外線也是很強的，所以我只要出門就塗防曬，現在已經比大一白了差不多兩個色號了。還有就是防曬也是需要卸妝的，否則會傷害皮膚
3.認真的卸妝讓你堅持化妝也不傷皮膚，卸妝水，卸妝乳，卸妝油三種中，卸妝油是清潔力好又溫和的，只是需要乳化
4.卸眼妝是不能簡單粗暴的，因為眼部肌膚非常嬌嫩，太容易長皺紋了，我一般是先用眼唇卸妝液敷眼睛三十秒，再用棉簽用點按的方式卸去沒有敷到的地方
五、皮膚問題
1.毛孔問題，城野醫生毛孔收斂水真的沒用。。。一百多塊錢的水你能指望它幹嘛。。。清潔產品只能解決你被油脂撐大的毛孔，所以油皮要堅持做清潔，如果是年齡or天生的毛孔粗大，就只能借助醫美了～
2.世界上並沒有那麽多的敏感肌，有些人只是過度清潔或者用了有激素的護膚品，引起的皮膚屏障受損，這個要問皮膚科醫生，我不是很懂
3.出油並不是什麽壞事，只要不是太嚴重不用那麽在意水油平衡的事，油性皮膚比幹性皮膚老的慢哦~
有什麽護膚問題可以在評論區問我哈，熱心的美妝編輯願意解答！
