做兩件事吧：梳理和邁步。
這裏有我自身用的2個建議和一個法則希望能對你有幫助。
迷茫最主要還是對自身沒有很清晰的認識，想太多沒有實際行動，要知道我們一天坐在辦公室裏，除了微信步數顯示的日常吃喝拉撒的百步以外，剩余的時候都是在腦子裏度過的。不說是想太多還能是什麽呢。
但是我們可以透過梳理正確建立自己的目標，幫助自己不那麽迷茫，我分為兩個建議：
一、取舍已有的：梳理
取：準備一張A4空白紙，橫放，然後列出來你能想到的現在自身所有的，可以是你現在從事的工作、目前的生活情況、擁有的技能、買的東西...做這一步的原因是，當下的年輕人被城市的高節奏催著跑，很少有時間有靜下來思考自己真實的想法，導致資訊不斷的湧入，卻沒有任何分類點。
現在把那些你可以稍加努力就能做好或者更好的事情劃出來，這些事情不一定全是讓你多掙錢的也可以是讓你覺得開心的（但不是說暴飲暴食是我快樂我就使勁吃撐死自己，每天熬夜玩手機忘讓我開心，我就提前預支以後的生命值），把這些當作近期你要做的事情。
舍：放棄每天或者經常在做的一些看著很忙碌卻沒有任何意義的事情，該學習的時候就靜下心來學習，哪怕一個小時，上班的時候認真工作哪怕很簡單的工作也要用心做好，娛樂的時候就全身心的釋放壓力開開心心的玩， 休息和努力本就是兩條互不相幹的平行線，它們各自獨立才能蔓延的更長。
講第二個建議之前，想先跟大家講一個法則： 逐步拆解 ，很多時候我們不知道做什麽的原因是1個星期太久1年太遠，我只能想到一個好的結果，但是中間的過程都是空白，這樣我們肯定沒有動力去執行，久而久之就放棄了。所以我們需要對目標進行拆解，最好拆解到你每天需要做什麽事情為止。
比如我的目標是一個月瘦10斤：
這樣你可以清晰的知道自己每天要做什麽，也不用去思考太久遠的事情，不要小看了這個拆分步驟，很多時候我們都是因為沒有給自己的大腦理清每一步驟的指令，只給它一個結果，最終總是不如人意。
二、謀劃未知的：邁步
想一想自己上個月的目標，去年的計劃實作了多少，以前沒有計劃也沒關系，現在想一下自己最近很想嘗試卻遲遲沒有行動的事情，可以是你的興趣愛好，可以是你工作上的一個計畫等等。這裏就要用到我上面說的拆分法則，盡可能詳細的列出來這一過程中涉及的每一個點，你列的越清晰執行的越簡單，也不會在去胡思亂想感到迷茫。
然後就是自己思想層面的堅持了： 停止所想，先去做 。
不想跑步的時候，先把鞋子穿上試試；不想運動的時候先換上健身服再說；不想起床的時候，先閉上眼睛做起來一會試試；一個堅持下去的理由就是那幾秒鐘的決定。
最後想說的是最簡單粗暴有效的方式就是，改掉熬夜、戒掉宵夜、堅持早起、多做運動，相信我，3天以後你不止身體輕松，腦子也清醒很多。
