1、別老是笑，尤其是尷尬的賠笑。
2、在別人沒有對你笑的情況下。不笑幾乎可以解決50％軟弱問題。
3、不論多緊急的事情，停頓三秒再回復。當別人提出要求或問題時，你敢於停頓，你的回應會給人一種鄭重思考的感覺。
4、不要拿自己的尷尬事逗別人開心，也不要貶低自己，擡高別人。
5、大方地拒絕別人，原因簡潔。過多的解釋會使你成為錯誤的一方，記住，拒絕別人並非你的錯。
6、不要在外人面前暴露出你的不安全感，如：小聲講話，重復話語、站立或者入座時頻繁變換姿勢、肢體動作硬、表情硬、眼神飄忽不定。
7、從現在開始你應該：說話語速平緩，聲音洪亮，一氣呵成、走路拾頭挺胸，目視前方、入座時找到一個最舒服的姿勢並保持它，直到你想變換時再換。你要經常這樣做，多多練習，直到它們都成為了你的習慣為止。
8、說話或打字時刪除「啊」「啦」等語氣助詞，比如「就是這樣啊，當然啦，可以啊」，換成「沒錯，就是這樣，當然，可以。
9、所有動作。轉頭、擡手、起身都要慢，雖然慢，但要精準，這會讓人覺得你沈穩有力。知道如何控制自己的表情，不要在臉上表現出快樂、憤怒和悲傷。
10、步伐堅定，可以大步流星，但身體不要前傾，而且不要低頭。把手部動作出現在上半身，會讓人覺得你很有力量，坐著時候手別放在下半身，因為這是低能量。可以長時間眼神接觸，目光溫和而堅定，不回避目光，也不首先移開目光，這就叫顧盼自雄。行住坐臥都要去掉多余動作。
11、明確設立自己的底線和原則，並且用行動堅決擇衛它們。借錢不還的，一律拉黑；負能量爆棚的，一概遠離；敢欺負你的，一律撂倒。
12、聽懂言外之意。尋求別人的幫助，對方幾次都不回你的，其實就是拒絕，還是不要再打過去詢問的好。
13、學會課題分離。你越在乎誰的觀點，就越可能成為誰的傀儡。學會課題分離，別人的看法是別人的事，把自己搞好就好。
14、進入社會以後，出門在外遇人遇事，禮貌和善良都要記得點到為止，不管是對任何人，都不能太卑微，也不能太客氣。
因為很多時候，你的過分客氣落在別人眼中，就是你好說話的表現。人都是現實的，也都會挑軟柿子捏，這是人的一種本性。
15、關於個人的原則和底線，你一定要明確，任何人越過後，都請你堅決地表達出自己不滿的心態，不要瞻前顧後，東想西想，明明別人都不把你放在心上了，你還在擔心自己這樣做會不會影響在他人心中的看法。
純粹是在杞人憂天。事實上，別人的看法不重要，生活中我們遇到的絕大多數人，你也都是得罪得起的。
不要總是替別人著想，希望你也要適當為自己想一下，並不是所有人都值得你的善良和美好，只有遇到同樣心境的人，你的這份善良才是雙向奔赴，才更有意義。
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