上班族壓力普遍都有著不小的壓力。壓力給我們帶來的小問題，有失眠脫發，發胖。 也可能會有焦慮抑郁強迫等心理上的問題，嚴重的甚至會引發軀體化的癥狀，比較常見的如胃潰瘍，高血壓等等。
有一個很古老的一個實驗，一只母羊生出來的兩只小羊。他們放在兩個不同的環境，一只羊呢跟媽媽在一起，在美麗的草原上健康的成長。另外一只羊呢放在籠子裏，然後，旁邊有一只狼，狼會給他帶來很大的壓力。結果是和媽媽在一起的健康成長，狼在旁邊待著的沒多久死掉了。
比如，把老鼠放到籠子裏，外面有一只貓天天擱那晃悠。老鼠很快就得抑郁癥了。
所以我們心理壓力大的時候，會給我們帶來很多問題，這些問題超出我們想象。
壓力大的時候，適當的減壓，是非常有必要的。
課程最後，還附帶催眠減壓的福利哦。
搜狐催眠減壓課程2021.7.20
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