放下自我傷害，自我損耗，自我否定，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，就算他們的所作所為已經傷害我們了，我們不要再拿這些事情對自己進行二次傷害，應該把所有幸運的，不幸的都轉化成我們前行的動力；
放下各種欲望，人其實就是一團欲望，放下欲望才能看到真正的自己，才會明白自己真正的追求，當然，放下欲望絕不是讓我們躺平，不在奮鬥，混日子，放下意味我們不會再執著於各種亂象，進入一種空靈專註的狀態，珍惜當下，感受當下，才能真正的實作超越自己，昇華自己；
人的一生本就是一場鏡花水月，空手而來，空手而歸，這短暫的生命，我們應該去追求真正有價值，有意義的事情，練就寵辱不驚，去留無意的心態，找到生命本源的力量，先修身齊家，有能力者便可造福一方，推動社會進步。
