1，放下【社交情感依賴】，從而放下攀比、炫耀、嫉妒、自我美化等等。這能減少一般人70%的苦惱，並能解放大量的算力和精力。
2，放下【自我安慰的善良】，追求【有代價的善良】，【自我安慰的善良】是一種幾乎無成本的自我欺騙，ta使人預設自己做事的出發點是有正義性的，從而遮蔽人在情商智商上的自我反省，這對成長的副作用很大。
3，放下【角色代入】，由於小說電視劇電影遊戲的影響，人們很容易角色代入現實資訊中的一方，用代入角色的屁股思考問題，這是無法客觀理性的，是很容易被利用和欺騙的。
4，放下【欲望自疊加】，人類個體多數會在當前基礎上提升欲望，因此越發展，欲望越大，在資本社會，這種欲望的無止境增長最終會導致人類個體被完全異化，失去自我。
5，放下【圍觀癖】，看熱鬧是一種天性本能，但這種本能，讓人花費大量的算力去八卦傳播和分析其他人的人生，【圍觀癖】們在看熱鬧上消耗的精力，很可能超過他可支配精力的一半以上，這就造成我們會發現，一塌糊塗的人生往往跟八卦追星獵奇伴隨而行。
6，放下【賭博心理】，在賽局中，永遠不要依賴小機率事件，而應該分析如何使勝率變成大機率事件，在很多時候，經過周密的準備和配合，小機率事件也可以被變成必然事件。
7，放下【復古崇拜】，例如多數國學的經典原文，你讀不懂，你去讀白話文解釋，那麽就完全被忽悠了。多數解說國學的解讀都是垃圾，國學的問題不是本身的問題，而是釋經人們，多數水平有限，所以強行解釋+摻雜私貨。如果孔子老子現在復活，看到經文解釋，估計會馬上氣死。
8，放下【瞬間決策】，多數情況下，多數人的所謂的直覺是不可靠的，直覺是透過幼年和學習期的反饋對映建立的，在變化如此迅速的世界中，他的有效性是一種刻舟求劍，非常可疑，所以決策一定要鈍化，一定要等一等再決策。
9，放下【逃避心理】，很多人不作為或者不學習的內心，實際是潛意識擔心失敗，或者毫無信心，所以為了避免失敗打擊而在找各種理由逃避，但其實，逃避是一種自我欺騙，即使是失敗也比無所作為要好，因為失敗帶來的挫折可以被分析叠代從而加強自己，但那些逃避一輩子的人，只能面對空虛和掩耳盜鈴的人生，變成一個20歲就已經逝去的靈魂。
