大家都想快速變強，可有時候努力好像都沒啥用，你有沒有覺得自己有時候卡在一個地方，怎麽努力都感覺提升不大？
可能你已經在某個事情上磨了好幾年，比如考研、考公，但現在卻感覺像是撞上了隱形的天花板。
特別是看到周圍的人似乎每天都在進步，而自己似乎停滯不前想要「最快」地提升自己，關鍵是要找到最有效的方法和策略，這裏有四個快速提升自己的方法給你：
一、集中訓練法
挑你最薄弱的一個點，或者做一個錯題集，然後集中一段時間(比如一兩個月)來強化練習，瘋狂刷題，把所有的精力都放在這上面，不要分心做其他事情。
這種高強度、高專註的方式能幫你迅速提高。
但是對於學渣來說，很難集中註意力。
註意力也是可以訓練的，今天交大家訓練註意力的方法：
事物能對人產生刺激，讓人分泌腎上腺素。腎上腺素分泌多少，會顯示出你對事物到底是感到興奮，還是感到無聊。
這個興奮或無聊的程度，叫作「刺激水平」。而刺激水平的高低，又決定了註意力集中程度的高低。
根據刺激水平胡註意力之間的關系，畫出了一條註意
