相親被拒絕了！對方說看著我的牙沒有接吻的欲望！
一張臉是一張名片，顏值是可以決定一些事的，但除了臉外，面部還有一個部位也很重要。
那就是：牙齒。
大部份的人雖然不至於一口黃牙，但牙齒並不白，牙齒時不時發酸，發炎疼痛還是會發生，每年因為牙齒的花銷也越來越多，而中國的牙齒治療和美白大多數都不在醫保內，所以牙齒的護理就顯得更為昂貴。
（這裏只是冰山一角）
口腔健康就像是人身體健康的一面鏡子。口腔疾病可以引起身體其他部位的疾病，像蛀牙幾種可引起牙髓炎及根尖周炎，並作為病竈造成頜面部感染、心內膜炎、風濕性關節炎。牙周病會對全身健康造成影響。牙周炎的致病菌進入血液迴圈會引起菌血癥，細菌的毒素或代謝產物也可能擴散，引起機體免疫反應，對全身造成影響。
保證口腔健康，人才能夠盡情地咀嚼，享受美食;保證口腔健康，人才能夠更加自信，在社會舞台上充分展現自我;口腔健康還能避免及減少「病竈感染」，降低糖尿病、冠心病、胃病、新生兒低體重等病癥的發生。
牙齒不好，直接影響咀嚼功能，口腔咀嚼運動減少，會減少對腦細胞的刺激，久而久之會影響腦細胞的活力，使記憶力衰退，導致老年癡呆癥發病率增高。口腔疾病，不僅影響人的身體健康，也影響著人的心理健康。
牙齒在語言、美容、儀表特別是心理方面的作用不可估量。在社交活動中，牙齒就像人的第二張名片。牙齒是維持容貌的重要部份，健康的容貌給人美的感覺。而口腔健康則需要自己在日常的護理中建立起來。
現在在網上充斥著各種護理牙齒口腔的招式，但其中不乏一些護理的誤區。
誤區1：人人都愛去洗牙
牙結石是造成牙周病的主要因素，而「洗牙」是去除牙結石的重要方法之一。
不過，洗牙並非人人必需。根據臨床觀察，由於每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異，牙結石的沈積情況也不能單純用固定的時間周期來判定。臨床上經常見到有的人幾年不洗牙，牙周很幹凈，有的人剛剛洗牙半年左右，牙周就又有大量結石軟垢沈積，所以說並不是所有人都必須要在固定的時間周期內洗牙，即所謂的「定期洗牙」。
【專家建議】：定期到有資質的正規口腔醫療機構進行牙齒健康檢查還是非常必要的，由口腔專業醫生根據牙周健康狀況來決定是否有必要進行洗牙，同時還能早期發現是否有沒有癥狀的蛀牙，進行早期治療
誤區2：能不拔牙堅決不拔
牙齒出現問題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應證的情況下，仍堅持保留牙齒是不利於牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利於口腔健康的恢復。
有的牙周病患者牙周袋比較深，下牙周袋內不易清潔，造成的炎癥很容易形成惡性迴圈，促使牙槽脊大量吸收，牙槽脊高度會越來越低，將來會影響到總義齒（就是常說的「全口假牙」）的固位效果。
【專家建議】：出現問題牙齒符合拔牙適應證時就要盡早拔牙，如果該拔的牙不拔也會造成口腔病竈，不僅使口腔衛生惡化還會引發其他疾病，如除呼吸道以及胃腸道疾病，外國機構研究發現心臟病與牙周病具有相關性，所以拔牙也是保證口腔健康的治療手段之一。
誤區3：漱口水代替刷牙
口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系。現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫裏的食物殘渣和沈積物則不易被清除掉，若沒有先把牙齒刷幹凈就用漱口水，防蛀牙的效果就非常有限了，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。因此千萬不能用漱口水代替刷牙。
有些漱口水裏含有的藥物成分比牙膏裏的藥物成分還要高，常用漱口水可能導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可以引起可恢復性味覺消失。
【專家建議】：牙周病人應在口腔專業醫生指導下有針對性地使用治療性口腔護理產品。
誤區4：常用藥物牙膏效果佳
如今市場上有很多價格不菲的藥物牙膏，稱添加了藥物成分可以起到預防口腔疾病的作用，因此很多人認為長期使用這些牙膏可以起到預防保健的作用。
盡管藥物牙膏裏的藥物成分低於漱口水，但長期使用，同樣會造成菌群失調。此外，含鈣的牙膏也未必好，過度使用含鈣牙膏還可能增加口腔中鈣離子的濃度，唾液中的鈣鎂離子濃度增高是促成牙結石生成的主要要素之一。
【醫生建議】：人們盡量選擇小管牙膏，而且即使是一家人最好也分開用牙膏。牙根面比較敏感的人可以選擇脫敏牙膏。刷牙後一定要用清水仔細漱口。而含鹽牙膏高血壓患者要慎用。
誤區5：牙線會加大牙縫
牙線的使用日益普遍，齲齒和牙周炎的發病率是相應呈下降趨勢的。不過很多人擔心牙線會和牙簽一樣，使用久了會加大牙縫。其實牙線線形為扁形，厚度很薄，不會增寬牙縫。
牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般塗有蠟，有些還塗有芳香劑和氟化物。不過，牙線不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。使用牙線後要漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。
【專家建議】：刷牙和使用牙線不能相互替代，而是互相補充的。因此每天餐後最好拿出1分鐘時間來使用牙線來清除牙縫。而正確使用牙簽也不會導致牙縫變大，如果牙周炎已經造成牙縫變大，是可以選擇型號適當的牙簽清潔菌斑的。如患有牙周病而引致牙齦萎縮，牙根與牙齦之間會形成較寬的罅隙，這種情況下可選擇使用牙縫刷代替牙線。
誤區6：刮舌苔有益健康
有人認為口腔內很多細菌殘留在舌苔上不利口腔健康，因此市面上一些刮舌苔的產品也越來越多。
【專家建議】：舌苔是不可以隨便刮的，並不是每個人都需要在刷牙時清潔舌苔，只是一小部份人舌苔變厚發膩，細菌等微生物容易殘留，容易造成口腔異味的人應該刷舌苔，而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。
在牙齒還沒出現明顯問題前，我們在日常可以輕而易舉做到的口腔牙齒護理。
正確刷牙是最重要的，如果你認為沒那個必要，那麽到最後受罪的是你自己，真不能馬虎。
平時吃完食物，一定要漱口，特別是牙縫處的食物殘渣，要用牙簽或壓線及時清理出來，很多朋友就是忽略了這一點，慢慢的就會發現自己的牙縫邊緣處有黑斑，如果不註意，就會發展為齲齒了。
傳統的牙刷因為個人手勢，力度等問題並不能解決牙齒健康問題，這時候就需要進一步選擇電動牙刷來刷牙了。數據顯示，美國有超過50%的家庭都是用電動牙刷，但是中國卻只有5%左右的家庭使用電動牙刷。有些朋友說，幹嘛這麽懶，要買一個電動牙刷呢？手動牙刷不是更好嘛？其實電動牙刷對我們的口腔好處真的不少。
用電動牙刷刷牙一次相當於手動刷牙120次，可以把煙漬、茶漬輕松刷掉。 有的人非常苦惱地說，為什麽我刷牙這麽認真了，我的牙齒怎麽還這麽多的牙漬呢？其實刷牙刷得是否幹凈，取決於刷牙時的速度還有時間，越快越長，越幹凈。電動牙刷可以把煙漬、茶漬都去得很幹凈。
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用電動牙刷可以減少對牙齒的損傷。 舉個例子，我們用手動牙刷刷牙的時候呢，加在牙齒上面的壓力大概是400克，但是用電動牙刷的時候卻只有90克。所以，用手動牙刷不見得就是對牙齒好。
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用電動牙刷可以保護我們的牙齦。 很多人用手動牙刷刷牙的時候，經常會把牙齦刷出血，那是因為刷牙太用力損傷了牙齦。其實，用電動牙刷，你只要開啟開關，把牙刷放在牙齒上慢慢移動就可以了。
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手動牙刷無法清潔牙縫隙、磨牙窩溝、牙齦線等口腔死角。 很多人用手動牙刷刷牙，刷了幾十年，為什麽到最後牙齒卻長滿了牙結石，其實就是這幾個口腔死角手動牙刷沒法清潔，但是電動牙刷卻可以做到。
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電動牙刷一般都有計時功能，可以保證刷牙時間。 電動牙刷一般有2分鐘定時刷牙的功能，這樣我們刷牙的時間不會太長，也不會太短，可以節省時間同時刷幹凈牙齒。最後想要告訴大家的是，其實不必過於擔心，所有的電動牙刷都是防水的，只要不放在水裏泡很長時間就不會出現問題的。還有就是千萬不可以摔哦！
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