2019年9月
分手四個多月，終於能來回答這個問題了。
每個人都知道，走出舊的感情
一是靠新歡，二是靠時間
我的選擇是時間，他的選擇是新歡
我和他也早已經斷了聯系
所以我也不知道，新歡和時間哪個更有用
但如果你和我一樣是一個20出頭的小女孩
也真的在過去那段感情裏
陷得太深投入得太多被傷得太深
一時半會根本接受不了新的人
甚至對感情很失望很畏懼
那我相信我的答案能給到你幫助。
我不想再多提當初為什麽分開
當時才分開時的我和他狀態就是：
他決定了，我不相信。
他已經徹徹底底地放棄我和他的那段感情了
可是我當時還停留在過去走不出來
我不敢相信當初那個真真切切讓我感受到愛的男孩會這麽突然之間丟下我
所以我的第一階段是：抗拒分開的事實
我難以接受人心易變的事實
在這一階段
我的建議只有一個
那就是發泄
只要你的發泄方式不危害社會
你就遵從自己的心去發泄
才分手的那幾周
我真的放任自己哭
甚至德語考試聽聽力的時候
我都還在抹眼淚
我那時候吃不下東西
我就放任自己不吃
直到餓到胃痛才清醒這不值得
我那時候想傾訴
我就天天換著給朋友打電話
把那些陳谷子爛芝麻的事抖了一遍又一遍
（但是一定得是自己特別靠譜的朋友哦）
我那時候想找他
開始的時候會忍
忍不下去了也就厚著臉皮去了
真的是找他的過程中
一次又一次他那讓人心寒的態度
讓我一點一點的清醒過來
明白我們真的已經分開了
不是鬧脾氣不是誤會
而是徹徹底底地分手
然後，我就來到了第二階段：不甘心
我分手後真的很理性的一遍又一遍的思考了這段感情
一遍又一遍地反思自己
到底是我做錯了什麽
會讓他這麽毫不猶豫的離開我
可是
我卻真的沒有找到自己罪無可恕的那個點
（但我也知道很多女生會在被分手後瘋狂責怪自己，或許真的你對於分手要承擔更大的責任，但是分開絕對不是一個人的錯，所以不要盲目的怪罪自己。可以讓熟悉你們的朋友在一個更客觀的視角來評價你們的這段感情。）
我一遍遍反思的結果就是：
這段關系裏我有一些處理的不恰當的地方，可是他得為這段關系的破裂背負最主要的責任。
我分手後看了很多知乎
我很喜歡知乎裏一個回答的一段話：
「我清楚的知道我比你愛的人更愛你，所以說失去我是你很吃虧；這段感情從此刻起你沒有讓我再感到過歡愉，那麽開始選擇忘記你是我做得對。」
每次我開始質疑自己
是不是當初我沒拿起他手機就好了
是不是當初我控制一下自己崩潰的情緒就好了
是不是當初我立馬接受他的解釋就好了
是不是當初我沒有立馬刪掉他就好了
是不是…等等
這個時候我都會告訴自己
你已經做得夠好了
在一起的時候全心全意的去愛
失望的時候也沒有輕易地放棄愛人
到最後分開也還算體面
沒有三心二意沒有作天作地
你做得不夠好的地方也是一個二十歲女生面對一個突發情況難以避免作出的反應
不應該被苛責
第二階段的我其實也並沒有完全死心
並且當我突然得知他已有新歡的時候
我的崩潰甚至更甚於第一階段
那個時候我忙著期末備考
整宿整宿的失眠
整宿整宿的痛哭
甚至在圖書館背著書也會突然落淚
面對這種情況我選擇了逃避
那時候我快兩個月沒回過家
並且在選擇實習點時毫不猶豫地選了外地
所以如果真的面對不了就逃避吧
逃避雖然可恥但是真的有用
我進入第三階段的轉折就是在外地實習
自己一個人到外地
最要好的朋友不在
最親近的家人也不在
而我最想念的人，這也不是我想他就能去找他的距離
到了一個新的地方
認識了很多新的人
面對很多新的問題
對於之前那段感情想不通的地方
漸漸也被我拋在腦後
在一個新的城市
我自己去買菜做飯自己去看病拿藥
自己去規劃旅行自己去對抗孤獨
在這一過程中
我發現自己變得越來越好
新認識了很棒的朋友
也逐漸更能去理解他人
和父母相處更加融洽
學會了怎麽做攻略安排旅程
學會了怎麽做一人食
堅持每天做天鵝臂的練習也逐漸有了更好看的肩頸和後背
堅持每天化妝、搭配不同的衣服
面對別人的稱贊更加有自信
不出去旅行的周末就去看展看書看電影
我漸漸愛上了這樣充實的一個人的生活
這和之前戀愛的時候相比同樣幸福
並且更加平胡安穩
所以一定要開啟新的生活
一定要和以前徹徹底底地說再見
因為未來真的特別明亮美好
拋棄過去就是開啟未來的第一步
現在我真的走出來了
就算偶爾還是會陣痛
但是我能克服掉了
經歷這四個多月的崩潰重塑
我變成了更好的自己
不會再對愛情抱有過於天真的想法
也學會了保護自己
可是我現在依舊不想談戀愛
因為我想徹底地治愈自己
治愈到重新有勇氣去付出去愛
才不辜負後來的那位更好的男孩
最近收到了很多陌生人的私信
讓我心情挺復雜的
每一個私信我的人我都有回復
但是有些人的消極態度讓我覺得我沒有能力去幫助到他
想要走出這些痛苦的日子
不是別人給你鼓勵給你建議不厭其煩的聽你抱怨就能走出來的
更多的是要你自己決定放棄這已經破裂的感情，要你自己決心擺脫掉過去的唉聲嘆氣哭哭啼啼把愛情看的過於重要的自己
只要在一段感情裏用了心
那麽沒有誰的失戀是不痛苦的
你可以哭可以傾訴可以買醉甚至可以用最慘烈的方式去揮霍掉他對你最後的一點點感情
可是當你做完這一切過後
你就應該冷靜應該反思應該吸取教訓應該提升自己
愛情真的很苛刻
從素昧平生的兩個人到最親密的另一半再到最熟悉的陌生人
這個過程很難得也很可悲
所以我能理解最開始的舍不得與放不下
有些人會感嘆你怎麽這麽快就能走出來，我已經多久多久了都還沒走出來
（較快走出來的人不是愛得不深
也不是為人涼薄不重感情
而是她明白了及時止損四個字
別把自己的盲目當成深情 ）
熬過分手的陣痛期真正依靠的不是別人的建議而是你自己的決心
當你決心不想成為一個只會沈浸在過去的痛苦裏哭哭啼啼的你
當你決心不想成為一個因為一段錯誤的感情而就此沈淪的你
當你決心不想成為一個因為有一個人對你的放棄而自己徹底放棄自己的你
當你決心不想成為一個只會懷念過去而不會朝未來努力的你
當你決心不想成為一個讓前任想起只會慶幸分手的你
當你決心想成為更好的自己
這些就是走出來的開始
愛情真的不是生命的全部
等你看到更大的世界之後，你會發現愛情所帶給你的悸動不過如此，你可以在很多事情上得到同樣的悸動
只有懦弱的人才會求著別人去愛
而勇敢的人只會去挑選好人來愛
最後，分享一首歌給大家
心淡-容祖兒
希望大家都以半年為限
忘掉那個錯誤愛人
真沒瞎寫 ，所有的內容都是親身經歷了那段時間才能字字敲下。每個人對於新歡和時間都有自己的看法，我只能說，在感情裏的底線就是不要踐踏別人的真心。共勉
並且我真心認為
在一段感情結束後
有一段空白期是很重要的
這不僅能讓你復盤一下上一段感情
汲取教訓獲得成長
在空白期裏專註自己
更能讓你發現這個世界的豐富和精彩
圍繞一個人轉的日子真的沒有整個世界圍著你轉的日子精彩
並且我認為一段空白期也是對前任對前一段感情的尊重
突然讓對方接受分手並接受你的新歡真的挺殘忍的
這樣的分手不僅讓你們的結局變得難堪
也會讓對方覺得彼此一起經歷的那段時間很諷刺，付出的那些感情很可笑
分開就夠殘忍了，別讓對方甚至推翻那些一起經歷過的一切吧，別讓對方想到你只覺得可笑可悲吧。
我真誠地希望每一個想要主動結束一段關系的人，都能多為那個沒做好準備的對方想想，都能努力地多去理解一點點她的崩潰她的委屈，都能給她一個殘忍但明了的結局，都能把最後的對她的一點點溫柔一點點感情留給她。至少，不要讓她認為這麽一段時間自己經營這段關系所做出努力毫無意義自己傾註的感情不值一提。
不能給她一個未來就算了，
但請你不要毀了她的回憶。
"甜不足夠我記住你，或許苦會記得起"
2021.11.16
今晚和男朋友視訊的時候
知乎突然給我推播了這個回答的新評論
「兩年了 答主後來有遇到更好的人嗎」
看到這個評論的那一瞬間我真的五味雜陳
我突然有點感謝我的前任
謝謝他成就了我這個被大家喜歡的回答
謝謝他教會了我要遊刃有余地相愛
而不是蠻橫地想要改變對方
我也真的覺得很幸運能遇到現在這位男朋友
他情緒穩定感性且溫柔
我的別扭自卑我難以啟齒的委屈都能被他感知
並且溫柔回應
我們有說不完的話
再單調的生活也忍不住和對方分享
我終於找到了那個可以強忍著睡意陪我聊天的人
那個讓我能篤定自己值得被愛的人
2021.12.15
今天，我被哥廷根錄取了
這是我一直以來的理想學校
不知道該用怎樣的文字形容自己的心情
希望每一個準備考試的人都能順利上岸吧～
