其實吧，很多時候，
我們可以多少練習保持一些理性的狀態，
這個前提下呢，
我們就可以變得不是那麽的習慣性的就被一些情緒所引導，
然後或許就能覺察到我們的一些邏輯上的「幽默」。
比如說，我們不是非得在「突然害怕死亡」的時候，
就要嘗試去給自己安一個病的名稱，
自己嚇唬自己，
然後著手去治那個所謂的病。
我們真正需要解決的問題，
應該是去觀察和思考我們到底為什麽
「突然就害怕死亡」了？
不是麽？
不是說我突然覺得餓了，
我就要給我安一個我得了「饑餓癥」，
然後去醫院找專家治病了。
說不定我吃個饅頭就不餓了呢？
怕死的人多了去了，
這個客觀一點，
也應該叫做焦慮，
我們雖然可以有我們自己的一些小緊張小任性，
不過多少也要尊重一下專業名詞嘛。
其實呀，我們根本不需要在這些所謂的病的名字上去計較一個準確性，
我們真正需要解決的，其實只是我們心裏的這些痛苦煩惱，不是麽？
你需要的可能並不是急著去給自己確診一種病，
你需要的或許是找回自己的開心。
