顱骨是全身最硬的一個部位。人的顱骨能夠承受力的極限達到了200~500公斤，相當於3個成年男性的體重之和。顱骨底下還有硬腦膜、蛛網膜、軟腦膜等等一系列組織，把大腦層層包裹起來。
大腦受到的物理撞擊比你想的要普遍得多。
為了保護像豆腐一樣軟的大腦，人類前進演化出了很堅硬的顱骨，但是，人類的顱骨是不平滑的，裏面有很多棱角和隆起，這些隆起就像刀一樣鋒利，一旦遇到外力，原本用來保護大腦的顱骨，反而會變成最具傷害力的利器。所以你可千萬不要小看撞擊，一旦發生，就是不可逆的損傷。
頭部最常見的撞擊一般有兩類，第一類是交通事故，第二類是某些體育活動。
交通事故雖然是小機率事件，但每年中國因為交通事故死亡的人數，超過30萬人。沒有人能完全避免交通事故，但你能做的，起碼是坐車的時候應該系好安全帶。
根據美國疾病控制中心（CDC）的數據，系了安全帶的乘客，發生交通事故的時候，重傷的機率會下降50%，死亡的機率會降低45%。還有，騎車時，尤其是摩托車或電動自由車，一定記得戴頭盔，千萬不要抱僥幸心理。
但更常見又容易被人忽略的，就是一些對頭部產生撞擊的運動計畫，比如足球、橄欖球等。
大腦的質地非常軟，就跟豆腐差不多。你可以想象一下，一個非常堅硬的顱骨裏裝了一塊跟豆腐一樣軟的大腦，在強烈撞擊的情況下產生的震動，對大腦的損傷都是不小的。
像美國職業橄欖球運動員，很多人退休以後都出現了精神和神經系統方面的疾病，例如老年癡呆和抑郁癥，很可能和他們長期撞擊大腦有關系。
所以，你要為大腦著想的話，建議最好不要參加那些需要用頭撞擊的劇烈運動。
