1、 因為宣傳自我是人類的剛需。在這個社交展示普遍誇大的時代，朋友圈「出片」是一種基於客觀現實的潛意識選擇。
當這個世界上已經完全沒有人關註你時，那才真的叫「社會性死亡」。
所以，很多人總是要想盡方法博取一點別人的關註，哪怕被人嘲笑，也比被人無視要好。
傷痛可以被治愈，糗事可以被淡忘，但是「被人無視」，對於很多人來說，是一種難以忍受的酷刑。
朋友圈本質上類似於你的外貌。
你朋友圈什麽都沒有，其實傳播了一個資訊，那就是你不需要來自朋友圈的關註。
自然，你也不需要來自朋友的合作意向，無論是親密關系還是業務。
那麽結果就是，你很快就是因為缺乏足夠的生命能量而陷入抑郁。
不管你多麽標榜自己老僧入定、氣定神閑、六根清凈。你一定會在某一刻，喪失與外界互動的能力。
比如，你自以為能夠坐在河邊釣魚一整天，可是等到你旁邊的老伯們都紛紛回家吃飯，而你卻一個聯系的人都沒有時，你精神會遭到暴擊。
你拼命聯系過去的朋友，有的在接娃，有的在做飯，有的在上墳。
總之，就是沒有人出來和你玩。這一切對映出：沒有社交‘作品’的持續輸出，人際連結便難以維系。
親密關系的本質是為了促進成長。 因為人需要透過社交展示來獲得存在感與成長的契機。
比如，我要告訴你：萬事萬物，謀定而後動。
你大機率會不以為然，這話不僅我說過，父母、老師、聖人都說過。
但要是你某天，自信滿滿去參加畢業論文答辯，結果被老師提了一大堆問題，現場你什麽也沒答出來，繼而延畢。
那一刻，你看著老師鐵青的臉色，你會後悔前幾天還在國外旅遊。
為了要改論文，你過年熬夜加班，雖然家人都告訴你沒事，但是大年三十你依舊一個人在研究室時，你會痛苦地想哭。
這下你知道厲害了，這下你知道在面對人生關鍵時刻不能有僥幸心。在 任何影響你人生關鍵命運的挑戰面前，請你考慮好一切可能，做好充足預案去應對。
你不要寄希望於運氣。
許多人只有在經歷過現實沖擊後，才會真正理解這一點。必須有人陪你上演這麽一出大戲，你才能痛切的記住。因為人類天生對情感刺激、人情冷暖敏感，某些重要的人生經驗會陪同這些大戲讓你刻骨銘心。
因為人是一切社會關系的總和，所以許多人不願在朋友圈中消聲匿跡。
2、
知道了以上原理，你就明白為什麽人類需要朋友圈了。
因為其他人和你發展親密關系是需要某些不一樣的體驗的。
你老實巴交、幾十年如一日、每天叫囂著自己想要躺平，自稱自己是小透明。
那一定沒人願意加入你的生活。
「生命能量」這是當代人超級稀缺的東西，幾乎沒人願意去消耗自己的能量去激發別人的熱情。
朋友圈的作用就在於，告訴別人，你這人有戲。
不敢說一定能賺到錢，但肯定會有某種不一樣的體驗，借著這種不一樣的體驗，人就能得到成長。
否則，再沒有人關註我，我就要不存在於這個世界了。
所以，你必須持續不斷「出片」，不間斷「整活」，千萬不能怨天尤人，必須「精裝朋友圈」。
這樣才會有人來和你玩耍，不管是愛情、友情、仇恨、嫉妒、希望或是絕望。
人的生命能量並非憑空而來，而是深深鑲嵌在社會支持的血脈中。
當你在朋友圈中不斷輸出資訊，其實正是在向周遭傳遞訊號：我願與你產生聯結。在被忽視的黑暗深淵中，人會逐漸耗盡內在的精神資源，進而影響生理與心理健康(Reblin & Uchino, 2008)。換句話說，當朋友圈構建起互動的‘社會支持網’，個人的心理資源也隨之得到補充。
因此，精心打造你的社交形象，不僅是為了一點虛榮或面子，更是為自己的生命註入持續燃燒的氧氣。當你的「朋友圈劇場」熱鬧起來，就有更多角色加入共同演出。這些角色可能並非人人善意，但在情感互動的回旋中，你的人生仍能獲得成長和重構。
社會支持不僅讓個體免於社會性死亡的絕境，更能為生命註入活力，讓我們不至被困於孤寂的冬夜。
在資訊風暴中，我們透過朋友圈連結彼此，獲得關照與成長。正如古人所言： 君子以文會友，以友輔仁。
Reblin, M., & Uchino, B. N. (2008). Social and emotional support and its implications for health. Current Opinion in Psychiatry , 21(2), 201–205. doi:10.1097/YCO.0b013e3282f3ad89
