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處在曖昧期,想要走出來,如何找到情緒平衡點?

2021-05-03心靈

只要你下定決心了,那我相信走出來其實很容易,畢竟下決心這一步已經很難了。情緒平衡點的話,我推薦從以下幾個方面來入手,因為我失戀的時候就是這麽走出來的。我先簡單的闡述一下我的情況,就是當時暗戀,然後沒有表白,但是他轉學了,所以我就失戀了。感覺咱的情況差不多,希望我的建議對你有用。

想要走出來,其實簡單的說就是想找回快樂,讓那種失落感和不開心的感覺慢慢的消失,其實去旅遊啊,獨自看書啊,和朋友聚會呀,這種方法能獲得短時間的快樂,當自己又獨處的時候,很難不會再重新想起那個曖昧的人。所以我給你推薦的就是那種比較緩慢的可以獲得持續的快樂的方法。

一、向朋友傾訴,抒發情緒。

在這種決定結束曖昧的時候,朋友其實能幫助你很多。選擇信任的朋友,如果他們願意聽你說,那麽就大膽的表達出來吧。如果你感到害羞,那麽可以用微信或者打電話等方式聽聽朋友對這件事的看法,聽聽朋友的意見,交流一下感受,如果你敢大膽表達,那麽面對面會是最適合你的方式。我就有一個朋友,她特別的溫柔善良,可以說是她的溫柔善良能撫慰我的心傷。

二、 保持積極的態度。

多去做些你平時喜歡的事吧,比如看書,比如行走,比如看電影等等,只要是你可以得到快樂的。不要因為這場曖昧忽視那些能治愈你的力量。

希望你可以走出來,加油!