我過年期間。準確得說是一月初就開始放假。
每天睡到十二點，起床一點半左右吃午飯。然後吃一下午零食，到晚上7七點半吃晚飯。然後吃的太好沒肚子吃夜宵。
都沒到八個小時，我吃飯時間也就6~7個。
這都快20天了，我也沒瘦啊~還胖了一公斤呢~
謝邀啊~
好~下面是從專業角度來說吧。
提高新陳代謝的吃法，和降低攝入熱量攝入的吃法。才是有助於減肥的。
題中這個吃法，首先不具備提高新陳代謝的效果。雖然多喝水是可以提高的。
其二不一定能夠降低熱量。
就這樣。
PS
在評論裏指導我的朋友們。你們逛知乎恐怕不夠久。我曾經是健身與減脂分類下的權重前五。
不過這個不重要。關鍵是，我前面得親身舉例，不是疑問，是帶有嘲諷意義的舉例反問。你們這個都看不出來？我好尷尬。我真的好尷尬。
我想說的是過年大多數人過年的放縱生活恰巧與題目中的方法契合，以此反諷這個方法得無腦程度。
然而你們竟然看不出來。
竟然還給我指導建議。我尷尬。(/"≡ _ ≡)=
而且，你們說的內容和我在謝邀之後說的內容是一樣的，我不明白你們為什麽要用我講的知識點來指導我？難道你們看不出來我在謝邀之後說的話和你們在評論裏給我得指導是一個意思？換個說法你們就看不懂了？我尷尬。
